कब्ज एक सामान्य पाचन मुद्दा है कि बहुत से लोग कम फाइबर सेवन, निर्जलीकरण, शारीरिक गतिविधि की कमी या तनाव…
आखरी अपडेट:23 जून, 2025, 17:26 ISTडाइटिशियन प्राची छाबड़ा के अनुसार, गेहूं से बने रोटिस या ज्वार और बाजरा जैसे बाजरा…