आसीन जीवन शैली

गंभीर पीठ दर्द का सामना कर रहे हैं? अध्ययन में कहा गया है कि बैठने का समय कम करें और पैदल चलने या तेज व्यायाम को शामिल करें

नई दिल्ली: गंभीर पीठ दर्द का सामना कर रहे हैं? एक नए अध्ययन में पीठ दर्द को बिगड़ने से रोकने…

2 months ago

डब्ल्यूएचओ ने शारीरिक निष्क्रियता को परिभाषित किया, कहा कि सप्ताह में इतना व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी दे सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

5·7 मिलियन प्रतिभागियों के साथ 507 जनसंख्या-आधारित सर्वेक्षणों के एक संयुक्त विश्लेषण से पता चला है कि 30% से अधिक…

5 months ago

स्वस्थ और रोग मुक्त रहने के लिए प्रतिदिन कितने घंटे खड़े रहना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

क्या आपके पास डेस्कबाउंड नौकरी है? क्या आप अपना ज्यादातर समय अपने सामने बैठे-बैठे ही बिता देते हैं लैपटॉप? खैर,…

7 months ago

वजन बढ़ने से लेकर मूड में बदलाव तक, 5 संकेत जो बताते हैं कि गतिहीन जीवनशैली के कारण आपके स्वास्थ्य से समझौता हो रहा है

छवि स्रोत: FREEPIK 5 तरीके से एक गतिहीन जीवनशैली आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है हमारे आधुनिक जीवन में…

9 months ago

हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के 7 दुष्प्रभाव

छवि स्रोत: FREEPIK हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के 7 दुष्प्रभाव हममें से कई लोगों के लिए, आधुनिक…

11 months ago

स्क्रीन टाइम से कमर तक: प्रौद्योगिकी के अत्यधिक उपयोग और वजन बढ़ने के बीच संबंध – विशेषज्ञ बताते हैं

आज के डिजिटल युग में, प्रौद्योगिकी हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गई है, जिससे हमारे संवाद करने, काम…

1 year ago

सिटिंग डिजीज: सेडेंटरी लाइफस्टाइल के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे दूर करें – आसान टिप्स देखें

क्या आप अपने डेस्क पर घंटों काम करते हुए, पढ़ाई करते हुए, या बस एक काउच पोटैटो बनकर बिता रहे…

2 years ago

जानिए क्यों आधुनिक गतिहीन जीवन शैली एक प्रमुख स्वास्थ्य संकट है?

आखरी अपडेट: 09 फरवरी, 2023, 10:24 ISTनिष्क्रियता की विस्तारित अवधि से शरीर के चयापचय में कमी आने की संभावना है…

2 years ago

सर्दियों में शरीर में तेज दर्द क्यों होता है? इसका इलाज करने के टिप्स

आखरी अपडेट: 10 दिसंबर, 2022, 11:43 ISTयदि आपके जोड़ सर्दी की ठिठुरन का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपके…

2 years ago