आसीन जीवन शैली

डब्ल्यूएचओ ने शारीरिक निष्क्रियता को परिभाषित किया, कहा कि सप्ताह में इतना व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी दे सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

5·7 मिलियन प्रतिभागियों के साथ 507 जनसंख्या-आधारित सर्वेक्षणों के एक संयुक्त विश्लेषण से पता चला है कि 30% से अधिक…

12 hours ago

स्वस्थ और रोग मुक्त रहने के लिए प्रतिदिन कितने घंटे खड़े रहना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

क्या आपके पास डेस्कबाउंड नौकरी है? क्या आप अपना ज्यादातर समय अपने सामने बैठे-बैठे ही बिता देते हैं लैपटॉप? खैर,…

2 months ago

वजन बढ़ने से लेकर मूड में बदलाव तक, 5 संकेत जो बताते हैं कि गतिहीन जीवनशैली के कारण आपके स्वास्थ्य से समझौता हो रहा है

छवि स्रोत: FREEPIK 5 तरीके से एक गतिहीन जीवनशैली आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है हमारे आधुनिक जीवन में…

4 months ago

हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के 7 दुष्प्रभाव

छवि स्रोत: FREEPIK हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के 7 दुष्प्रभाव हममें से कई लोगों के लिए, आधुनिक…

6 months ago

स्क्रीन टाइम से कमर तक: प्रौद्योगिकी के अत्यधिक उपयोग और वजन बढ़ने के बीच संबंध – विशेषज्ञ बताते हैं

आज के डिजिटल युग में, प्रौद्योगिकी हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गई है, जिससे हमारे संवाद करने, काम…

12 months ago

सिटिंग डिजीज: सेडेंटरी लाइफस्टाइल के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे दूर करें – आसान टिप्स देखें

क्या आप अपने डेस्क पर घंटों काम करते हुए, पढ़ाई करते हुए, या बस एक काउच पोटैटो बनकर बिता रहे…

1 year ago

जानिए क्यों आधुनिक गतिहीन जीवन शैली एक प्रमुख स्वास्थ्य संकट है?

आखरी अपडेट: 09 फरवरी, 2023, 10:24 ISTनिष्क्रियता की विस्तारित अवधि से शरीर के चयापचय में कमी आने की संभावना है…

1 year ago

सर्दियों में शरीर में तेज दर्द क्यों होता है? इसका इलाज करने के टिप्स

आखरी अपडेट: 10 दिसंबर, 2022, 11:43 ISTयदि आपके जोड़ सर्दी की ठिठुरन का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपके…

2 years ago