अभ्यास

103 वर्षीय कैलिफोर्निया महिला जिम हिट करने के लिए आपकी प्रेरणा है; 5 आसान व्यायाम

अपने ऊपरी शरीर को मजबूत करना आपको रोजमर्रा की गतिविधियों में सहायता कर सकता है और अच्छी मुद्रा में योगदान…

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वज़न कम करने के नुस्खे: छुट्टियों के इस मौसम में वज़न बढ़ा रहे हैं? इन 10 मिनट के होम वर्कआउट को आजमाएं

छुट्टी साल की एक ऐसी अवधि है जिसे ज्यादातर लोग आराम की गतिविधियों पर खर्च करना पसंद करते हैं, लेकिन…

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यहां बताया गया है कि कैसे शारीरिक गतिविधियां बच्चे के विकास में सहायता करती हैं

वह समय याद है जब आपने बचपन में लुका-छिपी, खो-खो खेला था? बेशक! दोस्तों के साथ खेलने ने हमारे बचपन…

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प्रसवोत्तर पेट की चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं? विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए सुझावों की जाँच करें

आखरी अपडेट: सितंबर 08, 2022, 17:24 ISTपूरी प्रक्रिया के दौरान खुद के प्रति बेहद दयालु होना याद रखें। (प्रतिनिधि छवि:…

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पेट की चर्बी कम करने और उम्र को कम करने के लिए 5 बेहतरीन उपकरण व्यायाम | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

जब हम व्यायाम करते हैं, तो हम न केवल खुद का एक पतला संस्करण बन जाते हैं, हम ताकत भी…

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5 कारण क्यों स्ट्रेचिंग महत्वपूर्ण है

आपके फिटनेस कोच के पास कसरत से पहले और बाद में आपको बार-बार स्ट्रेच करने के लिए कहना होगा। यहां…

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मांसपेशियों पर व्यायाम के प्रभाव क्या हैं

तोहुकु विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने मानव मांसपेशियों की कोशिकाओं को विकसित करने के लिए एक सरल-प्रयोगशाला-आधारित प्रणाली…

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मृत्यु जोखिम कम करना चाहते हैं? यहां बताया गया है कि आपको मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों के लिए क्यों प्रतिबद्ध होना चाहिए

यह ज्ञात है कि नियमित व्यायाम से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन हर किसी की व्यस्त जीवन शैली…

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डीआरडीओ ने स्वदेशी व्यय योग्य हवाई लक्ष्य ‘अभ्यास’ का सफलतापूर्वक उड़ान परीक्षण किया | घड़ी

छवि स्रोत: @ANI डीआरडीओ ने एक बयान में कहा, पूरी उड़ान अवधि के दौरान 'अभ्यास' के प्रदर्शन की पुष्टि विभिन्न…

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सर्दियों में व्यायाम करते रहने के छह तरीके

छवि स्रोत: INSTAGRAM / MIC.ONLINETRADING सर्दियों में व्यायाम करते रहने के छह तरीके साल के अलग-अलग मौसम अपने साथ मन,…

3 years ago