वजन कम करना नए साल के सबसे लोकप्रिय संकल्पों में से एक है, फिर भी हम में से अधिकांश इसे…
मोटापा कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक जीवन शैली विकार है जो हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले और कितना…
ब्लैक कॉफ़ी: हम में से कई लोगों के लिए, कॉफी हमारा पसंदीदा पेय है क्योंकि जब किसी को रात भर…
अधिकांश आहार योजनाओं में "आप कार्ब्स नहीं खा सकते" या "कम खाओ" जैसी रणनीतियाँ आम हैं। हमें सिखाया गया है…
यह साल का वह समय है जब बहुत से लोग नए साल के संकल्प लेने की कोशिश करते हैं, हर…
एक नया साल आ गया है और सबसे आम नए साल के संकल्पों में वजन कम करने का संकल्प शामिल…
नई दिल्ली: स्वस्थ रहने के बारे में आपको जो सबसे आम सलाह मिलेगी वह यह है - पौष्टिक आहार लें!…
यह सोशल मीडिया का युग है, और तत्काल 'प्रसिद्धि' हमारे घमंड को खिलाती है! अच्छा दिखना इतना वांछनीय कभी नहीं…
एडिलेड (ऑस्ट्रेलिया): दुनिया भर में लाखों लोगों का मानना है कि फिटनेस ट्रैकर, पेडोमीटर और स्मार्ट घड़ियां उन्हें अधिक व्यायाम…
छवि स्रोत: इंस्टाग्राम / कृति सैनन कृति सनोन ट्रांसफॉर्मेशन वजन कम करना चाहते हैं लेकिन जिमिंग नहीं करना चाहते हैं?…