खर्राटे उच्च रक्तचाप से जुड़े हैं: ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन से महत्वपूर्ण संबंध का पता चलता है

कैनबरा: ऑस्ट्रेलियाई शोध में खर्राटों और ऊंचे रक्तचाप के बीच संबंध पाया गया है।

समाचार एजेंसी सिन्हुआ की रिपोर्ट के अनुसार, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया में फ्लिंडर्स यूनिवर्सिटी के नींद वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से रात में खर्राटे लेते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप और अनियंत्रित उच्च रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है।

उच्च रक्तचाप तब होता है जब किसी व्यक्ति की रक्त वाहिकाओं में दबाव बहुत अधिक हो जाता है। यह हृदय को गंभीर क्षति पहुंचा सकता है और दिल का दौरा, स्ट्रोक, हृदय विफलता और हृदय रोग का कारण बन सकता है।

रक्तचाप को पारा के मिलीमीटर (एमएमएचजी) में दो संख्याओं जैसे 120/80 के रूप में दर्ज किया जाता है। पहला नंबर – सिस्टोलिक रक्तचाप – धमनियों में दबाव को मापता है क्योंकि हृदय रक्त पंप करता है और दूसरा – डायस्टोलिक रक्तचाप – वह दबाव है जब हृदय अगली धड़कन से पहले आराम करता है।

अध्ययन में पाया गया कि 12,287 प्रतिभागियों में से 15 प्रतिशत ने छह महीने की निगरानी अवधि में औसतन रात में 20 प्रतिशत से अधिक खर्राटे लिए और उच्च खर्राटों वाले लोगों में 3.8 मिमीएचजी उच्च सिस्टोलिक रक्तचाप और 4.5 मिमीएचजी उच्च डायस्टोलिक रक्त था। उन प्रतिभागियों की तुलना में दबाव जो खर्राटे नहीं लेते थे।

फ्लिंडर्स विश्वविद्यालय का अध्ययन खर्राटों और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध की जांच के लिए लंबी अवधि में कई रात्रि घर-आधारित निगरानी प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने वाला पहला अध्ययन था। अध्ययन में भाग लेने वाले मध्यम आयु वर्ग के थे और 88 प्रतिशत पुरुष थे।

फ्लिंडर्स यूनिवर्सिटी में कॉलेज ऑफ मेडिसिन एंड पब्लिक हेल्थ के शोध के प्रमुख लेखक बास्टियन लेचैट ने एक मीडिया में कहा, “पहली बार, हम निष्पक्ष रूप से कह सकते हैं कि नियमित रात के खर्राटों और उच्च रक्तचाप के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध है।” बुधवार को रिलीज.

“ये परिणाम स्वास्थ्य देखभाल और नींद से संबंधित मुद्दों के इलाज में खर्राटों को एक कारक के रूप में मानने के महत्व पर जोर देते हैं, खासकर उच्च रक्तचाप के प्रबंधन के संदर्भ में।”

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का अनुमान है कि दुनिया भर में 30-79 वर्ष की आयु के 1.28 बिलियन वयस्कों को उच्च रक्तचाप है और उच्च रक्तचाप वाले 46 प्रतिशत वयस्कों को इस बात की जानकारी नहीं है कि उन्हें यह स्थिति है।