अमृता अस्पताल, फरीदाबाद के आंतरिक चिकित्सा विभाग के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. मोहित शर्मा के अनुसार, “आम तौर पर शरीर का तापमान 98 डिग्री फ़ारेनहाइट (36.6 डिग्री सेल्सियस) और 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) के बीच सामान्य माना जाता है। हालांकि, पहनने योग्य प्रौद्योगिकी (जो सामान्य लोगों/विषयों के शोध अध्ययनों में भाग लेने पर नज़र रखता है) से उभरते शोध से बढ़ते डेटा से पता चलता है कि यह सीमा बहुत व्यापक हो सकती है और यह किसी व्यक्ति के आधारभूत तापमान से परिवर्तन है जो पूर्ण तापमान से अधिक महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, 97.5 डिग्री फ़ारेनहाइट के बेसलाइन तापमान वाले किसी व्यक्ति को 98.6 डिग्री के तापमान पर बुखार हो सकता है लेकिन परंपरागत रूप से सामान्य रूप से खारिज कर दिया जाएगा।
डॉ. राजीव डांग, वरिष्ठ निदेशक और एचओडी – आंतरिक चिकित्सा और चिकित्सा निदेशक, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, गुरुग्राम ने साझा किया, “हमें यह समझना होगा कि शरीर का तापमान व्यक्तियों के बीच और यहां तक कि सुबह से शाम के घंटों के दौरान भी भिन्न होता है। सुबह के घंटों में तापमान न्यूनतम होता है और जैसे ही सूरज उगता है और इसलिए पूरी पृथ्वी और वातावरण गर्म हो जाता है, मानव शरीर भी धीरे-धीरे गर्म हो जाता है और अधिकतम शरीर का तापमान एक सामान्य व्यक्ति में शाम 6 से 10 बजे के बाद नोट किया जाता है। जो तापमान धीरे-धीरे स्थिर होने की कोशिश करता है।
देर शाम के घंटों के लिए 99.4 डिग्री फ़ारेनहाइट सामान्य तापमान की ऊपरी सीमा है। कहा जा रहा है, यह सबसे ऊपरी सामान्य सीमा है जिस पर हम विचार कर सकते हैं। सुबह के समय लगभग 7 से 8 बजे दर्ज किए गए समान तापमान को बुखार माना जाता है या सामान्य अतिसंवेदनशील उम्र से बहुत अधिक रिकॉर्ड माना जाता है।
आपको बुखार की चिंता कब करनी चाहिए?
जब शरीर के तापमान में वृद्धि की बात आती है तो बहुत से लोग इसकी गंभीरता को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। कई बार लोग बुखार महसूस करते हैं और इसका इलाज पेरासिटामोल/क्रोसिन से करते हैं लेकिन हमें कैसे पता चलेगा कि बुखार क्या चिंताजनक है?
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बुखार शरीर को सामान्य से कुछ बदलाव का जवाब देने का प्रतीक हैडॉ शर्मा कहते हैं।
डांग बताते हैं, “कई लोगों को बुखार जैसा महसूस होने की यह अवधारणा होती है, इसका कोई मतलब नहीं है। इसका मतलब शायद थकान या कमजोरी हो सकता है, परिश्रम निश्चित रूप से शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है लेकिन इससे बहुत नीचे सामान्य सीमाएँ मानी जाती हैं, यह हमेशा इनसे नीचे रहेगा। कोई कहता है कि मैंने व्यायाम किया और मेरा तापमान 101 डिग्री हो गया। यह स्वीकार नहीं है, यह आपके बुखार से संबंधित नहीं है, यह किसी और कारण से है।
यहाँ मुद्दा यह है कि ऐसे कई बुखार हैं जो थोड़े समय के लिए स्वयं को सीमित कर देते हैं और उन मामलों में हमें कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन 2 या 3 दिन की सटीक अवधि निश्चित नहीं की जा सकती क्योंकि अगर हम सरलतम यानी वायरल फीवर की बात करें तो भी बुखार 7 दिनों तक रह सकता है, जो कि वायरल फीवर की अवस्था या जीवन काल होता है। एक बार बुखार ठीक हो जाने पर अधिकांश मामले आरामदेह लग सकते हैं लेकिन इसे पूरी तरह से ठीक होने के अंतिम प्रमाण के रूप में नहीं लिया जा सकता है। डेंगू बुखार चौथे या पांचवें दिन ठीक हो जाता है, लेकिन तथाकथित जटिलताओं या समस्याओं का वास्तविक चरण प्लेटलेट गिरना या द्रव असंतुलन उसके बाद आता है। इसलिए बुखार या बुखार नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि बीमारी सभी मामलों में ठीक हो गई है।”
बुखार को अक्सर कम आंका जाता है लेकिन यह या तो हल्के या आत्म-सीमित संक्रमण या संभावित गंभीर संक्रमणों के कारण हो सकता है। यह कोई मायने नहीं रखता है कि किसी को कितने दिनों तक चिंतित रहना चाहिए या चिंतित नहीं होना चाहिए, क्योंकि आम आदमी के लिए स्व-निदान के लिए अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने के लिए बहुत सारे कारक हैं। संक्रमण अभी भी सबसे बड़े हत्यारों में से एक है, भले ही चिकित्सा विज्ञान काफी उन्नत हो गया है और उनमें से अधिकांश सही जांच और उपचार के साथ बेहतर हो जाते हैं, डॉ. शर्मा कहते हैं।
“पैरासिटामोल का उपयोग बुखार को कम करने के लिए किया जाता है, जिससे थोड़ा बेहतर भी महसूस होता है, और डॉक्टर को देखने तक का समय मिल जाता है। इसके अलावा, अगर बुखार के अलावा कोई अस्वस्थ महसूस करता है, तो उसे तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यहां अस्वस्थ महसूस करना अलग-अलग गैर-विशिष्ट रूप ले सकता है और केवल यह जानने के लिए संदर्भित करता है कि “यह सही नहीं लग रहा है” या चक्कर आना या बेकाबू कंपकंपी, खड़े होने या चलने में बहुत कमजोर महसूस करना, भ्रम, चिड़चिड़ापन या सामान्य मात्रा से कम पेशाब आना।
क्या बुखार का इलाज उम्र के हिसाब से होता है?
2-3 साल से कम उम्र के बहुत छोटे बच्चों में, बहुत तेज बुखार से तापमान को जल्दी से नीचे लाना चाहिए क्योंकि इससे ज्वर संबंधी आक्षेप / दौरे पड़ सकते हैं। इसके अलावा, बच्चों में ज्वर ज्यादातर स्व-सीमित वायरल संक्रमणों के कारण होता है लेकिन कभी-कभी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि पारासिटामोल के साथ बुखार कम होने के बाद भी बच्चा सामान्य रूप से नहीं खा रहा है, खेल रहा है या व्यवहार नहीं कर रहा है, तो यह बाल विशेषज्ञ / बाल रोग विशेषज्ञ से तत्काल चिकित्सा सहायता लेने का सुझाव देता है। इसके अलावा, किसी को पेरासिटामोल की खुराक से सावधान रहना होगा जिसे शरीर के वजन का उपयोग करके सावधानी से गणना करनी होगी।
बुजुर्गों में, यह जानना जरूरी है कि बहुत गंभीर संक्रमण होने पर भी बुजुर्ग व्यक्ति को बुखार नहीं हो सकता है। डॉ. शर्मा कहते हैं कि अगर उन्हें बुखार है, तो उसी तरह पेरासिटामोल के साथ इलाज करना होगा और अगर बच्चों की तरह उनका व्यवहार और लुक अलग है, तो उन्हें तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
