यदि आपको लगता है कि आपके टॉयलेट सीट में बुरा और अस्वास्थ्यकर बैक्टीरिया है, तो प्रतीक्षा करें कि जब तक आप पढ़ते हैं तब तक इस अध्ययन को क्या मिला है!
नेशनल स्लीप फाउंडेशन की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक अमेरिकी गैर-लाभकारी संगठन, तकिया केस जिन्हें लगभग एक सप्ताह तक नहीं धोया गया है, शौचालय की सीट की तुलना में अधिक बैक्टीरिया ले जाते हैं। रिपोर्ट में कहा गया है, “चादर और तकिए सहित बिस्तर, समय के साथ बैक्टीरिया की एक महत्वपूर्ण मात्रा को जमा कर सकते हैं यदि नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है। चार सप्ताह के बिना धोए, दोनों तकिए और चादरों में लाखों कॉलोनी बनाने वाली इकाइयां (सीएफयू) प्रति वर्ग इंच हो सकती हैं,” रिपोर्ट में कहा गया है।
रिपोर्ट में कहा गया है, “आपके तकिया पर सोने के एक सप्ताह के बाद, यह टॉयलेट सीट की तुलना में 17,000 से अधिक बैक्टीरिया या प्रति वर्ग इंच के बैक्टीरिया की 3 से अधिक कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों की तुलना में 17,000 से अधिक बैक्टीरिया जमा होता है।”
“बिस्तर में पाए जाने वाले सामान्य प्रकार के बैक्टीरिया में ग्राम-नकारात्मक छड़ें, ग्राम-पॉजिटिव रॉड्स, बेसिली और ग्राम पॉजिटिव कोकसी शामिल हैं। इन बैक्टीरिया में से कुछ संभावित रूप से संक्रमण का कारण बन सकते हैं, जबकि अन्य कम हानिकारक हैं।”
संभावित खतरों को आप अशुद्ध तकिया मामलों पर सोते हुए उजागर किए जा रहे हैं
गंदे तकिए पर सोने से आप कई प्रकार के बैक्टीरिया, कवक और एलर्जी के अधीन हो सकते हैं, जो स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला का कारण बन सकता है। मुँहासे और त्वचा की जलन सामान्य मुद्दों में से सिर्फ दो हैं। तकिया तेल, पसीने, मृत त्वचा और बैक्टीरिया के साथ संतृप्त हो जाते हैं, छिद्रों को रोकते हैं और एक्जिमा और रोसैसिया जैसी ब्रेकआउट या एक्ससेरबेटिंग स्थितियों का कारण बनते हैं। दाद की तरह फंगल संक्रमण भी बन सकता है यदि मोल्ड या खमीर नम, गंदी सामग्री पर बढ़ता है।
श्वसन समस्याएं एक और मुद्दा है। धूल के कण, मोल्ड बीजाणु, और पालतू डैंडर तकिए में इकट्ठा होते हैं, जो एलर्जी का कारण बन सकता है या अस्थमा को बढ़ा सकता है। लक्षण छींक, भीड़, पानी की आंखें और सांस की तकलीफ हो सकते हैं। इन एलर्जी के लिए लंबे समय तक जोखिम से पुरानी श्वसन रोगों को बदतर बनाया जा सकता है।
बैक्टीरियल संक्रमण जैसे कि स्टैफिलोकोकस (स्टैफ संक्रमण) और स्ट्रेप्टोकोकस को भी गंदे तकिए के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। यदि चेहरे में खुले कट या मुँहासे होते हैं, तो संक्रमण बिना कपड़ों से बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। फंगल बीजाणु रूसी या खोपड़ी के संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
गंभीर मामलों में, गंदे तकिए के दीर्घकालिक उपयोग में बिस्तर कीड़े या जूँ भी हो सकते हैं, जिससे त्वचा की खुजली और जलन हो सकती है। इन नुकसान से बचने के लिए, किसी को साप्ताहिक रूप से तकिए को धोना चाहिए और बेहतर स्वास्थ्य और गुणवत्ता वाली नींद के लिए अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना चाहिए।
