आखरी अपडेट:14 जनवरी, 2026, 02:09 IST

पवार ने स्पष्ट किया कि पुलिस की उपस्थिति नियमित सूचना-एकत्रीकरण अभ्यास का हिस्सा थी और इस बात पर जोर दिया कि DesignBoxed ने पूर्ण सहयोग प्रदान किया था

अजित पवार ने कहा कि ‘संबंधित अधिकारियों’ को सभी अनुरोधित डेटा तक पहुंच दी गई थी और निरीक्षण के दौरान कोई आपत्तिजनक सामग्री या वित्तीय अनियमितताएं नहीं पाई गईं। फ़ाइल चित्र/पीटीआई

अपनी पार्टी के राजनीतिक रणनीति साझेदारों से जुड़ी पुलिस गतिविधि पर त्वरित प्रतिक्रिया में, महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री और राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (एनसीपी) के अध्यक्ष अजीत पवार ने मंगलवार को एक औपचारिक बयान जारी किया। यह प्रतिक्रिया पुणे अपराध शाखा के अधिकारियों द्वारा नरेश अरोड़ा और उनकी राजनीतिक परामर्श फर्म, डिज़ाइनबॉक्स्ड के स्थानीय कार्यालयों के दौरे के बाद आई। पवार ने स्पष्ट किया कि पुलिस की उपस्थिति नियमित सूचना-एकत्रीकरण अभ्यास का हिस्सा थी और इस बात पर जोर दिया कि कंपनी ने पूरी प्रक्रिया में अधिकारियों को पूर्ण सहयोग प्रदान किया था।

आगामी स्थानीय निकाय चुनावों से पहले एनसीपी के डिजिटल अभियानों और सार्वजनिक छवि के प्रबंधन में फर्म की महत्वपूर्ण भूमिका को देखते हुए, डिज़ाइनबॉक्स्ड परिसर की खोज ने महाराष्ट्र के राजनीतिक हलकों में तीव्र अटकलों को जन्म दिया है। इन चिंताओं को संबोधित करते हुए, अजीत पवार ने कहा कि “संबंधित अधिकारियों” को सभी अनुरोधित डेटा तक पहुंच दी गई थी और निरीक्षण के दौरान कोई आपत्तिजनक सामग्री या वित्तीय अनियमितताएं नहीं पाई गईं। घटना को छापेमारी के बजाय एक मानक प्रक्रियात्मक जांच के रूप में बताकर, उपमुख्यमंत्री ने राजनीतिक कार्रवाई या पेशेवर कदाचार की कहानियों को बेअसर करने की कोशिश की।

शरद पवार द्वारा स्थापित राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी दो साल पहले उनके भतीजे अजीत पवार के नेतृत्व में विद्रोह के बाद विभाजित हो गई थी। अजीत पवार के नेतृत्व वाला गुट बाद में राष्ट्रीय जनतांत्रिक गठबंधन (एनडीए) में शामिल हो गया, और अजीत पवार ने उपमुख्यमंत्री का पद संभाला। दोनों गुटों ने अब इस सप्ताह होने वाले पिंपरी चिंचवड़ नगर निगम चुनाव के लिए एक साथ आने का फैसला किया है।

अपने रणनीतिकार के पीछे मजबूती से खड़े होकर, पवार ने घोषणा की कि राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी नरेश अरोड़ा और उनके संगठन के समर्थन में दृढ़ है। उन्होंने दोहराया कि पार्टी कानून और कानूनी प्रक्रियाओं के प्रति सर्वोच्च सम्मान रखती है, लेकिन वह “भ्रम, अफवाहों या अनावश्यक आख्यानों” के प्रसार को बर्दाश्त नहीं करेगी, जिनमें तथ्यात्मक आधार का अभाव है। “धैर्य, जिम्मेदारी और स्पष्टता” के इस रुख को संवेदनशील राजनीतिक दौर के दौरान पार्टी की प्रमुख सामरिक संपत्तियों को व्यापक कानूनी विवाद में उलझने से बचाने के प्रयास के रूप में देखा जाता है।

इस पुलिस दौरे का संदर्भ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि राजनीतिक परामर्शदाता भारत भर में विभिन्न जांच एजेंसियों की जांच के दायरे में आ गए हैं। जनवरी में, प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने राजनीतिक परामर्श फर्म I-PAC के कोलकाता कार्यालयों और इसके निदेशक प्रतीक जैन के आवास पर हाई-प्रोफाइल छापेमारी की। यह तलाशी एक कथित कोयला तस्करी सिंडिकेट से जुड़ी करोड़ों रुपये की मनी लॉन्ड्रिंग जांच से जुड़ी थी, जिसमें ईडी ने दावा किया था कि हवाला चैनलों के माध्यम से फर्म को “दसियों करोड़ रुपये” की अवैध धनराशि पहुंचाई गई थी। ऑपरेशन में एक नाटकीय गतिरोध पैदा हो गया क्योंकि पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी साइट पर पहुंचीं, उन्होंने एजेंसी पर उनकी पार्टी की चुनाव रणनीति और उम्मीदवारों की सूची “चुराने” का प्रयास करने का आरोप लगाया और उन्हें कई दस्तावेजों के साथ प्रस्थान करते देखा गया। जबकि ईडी ने “राज्य-प्रायोजित बाधा” का आरोप लगाते हुए सुप्रीम कोर्ट का रुख किया है, I-PAC ने कहा है कि यह एक पेशेवर संगठन है जो कानून के साथ पूरी तरह से सहयोग कर रहा है, इसके बावजूद कि इसे “अस्थिर मिसाल” कहा गया है।

DesignBoxed, जिसने राजनीतिक स्पेक्ट्रम के कई हाई-प्रोफाइल नेताओं के साथ काम किया है, NCP की वर्तमान “धारणा प्रबंधन” रणनीति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सार्वजनिक रूप से अरोड़ा का समर्थन करके, अजीत पवार प्रशासन और राजनीतिक प्रतिद्वंद्वियों दोनों को एक स्पष्ट संदेश भेज रहे हैं कि पार्टी अपने पेशेवर साझेदारों को निराधार जांच के खिलाफ बचाव करेगी।

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मुंबई: इस लोकप्रिय धारणा को खारिज करते हुए कि उच्च-योग्य पेशेवर चुनावी राजनीति से दूर रहते हैं, आगामी बीएमसी चुनावों में कई शैक्षणिक रूप से निपुण उम्मीदवार हैं। उनमें से एक आईआईटी बॉम्बे से पीएचडी स्नातक हैं, जिन्होंने सरकारी निकाय सीडीएसी के साथ काम किया और बाद में पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर के रूप में काम किया, लंदन मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी से एमबीए स्नातक, और आईसीटी माटुंगा से फार्मास्युटिकल प्रौद्योगिकी में डॉक्टरेट की डिग्री रखने वाले एक उम्मीदवार हैं। यहां दोहरे स्नातकोत्तर और एमबीए पेशेवरों की भी उल्लेखनीय उपस्थिति है, जो पेशेवरों के बीच “बदलाव लाने के लिए” राजनीति में प्रवेश करने की बढ़ती उत्सुकता को दर्शाता है।उर्जसवाला वोरा (53) जिन्होंने आईआईटीबी से कंप्यूटर विज्ञान में डॉक्टरेट की डिग्री हासिल की और कुछ वर्षों तक अमेरिकी विश्वविद्यालय में पढ़ाया, वार्ड 66 (अंधेरी पश्चिम, जुहू गली के कुछ हिस्सों) में निर्दलीय के रूप में चुनाव लड़ रही हैं। उन्होंने कहा, “एक सरकारी संगठन में दो दशक से अधिक समय तक काम करने के बाद, मैंने स्वैच्छिक सेवानिवृत्ति ले ली और अपने बच्चों के साथ रहने के लिए अमेरिका चली गई। मुझे पेंसिल्वेनिया के एक विश्वविद्यालय में 3 साल से अधिक समय तक पढ़ाने का मौका मिला। हालांकि मैं फिर से शुरू कर सकती हूं, मैं वापस लौटना चाहती थी और किसी तरह यहां लोगों की सेवा करना चाहती थी। मैंने नागरिक स्कूलों की स्थिति देखी है और इसकी बेहतरी के लिए काम करना चाहती हूं।”उम्मीदवार गणेश अवस्थी (48) ने 2017 में एक नागरिक उम्मीदवार के रूप में चुनाव लड़ा था और 3,000 वोट हासिल किए थे। इस बार वह कांग्रेस के टिकट पर वार्ड 149 (तिलक नगर, पेस्टम सागर, छेदा नगर) में छाप छोड़ने की उम्मीद कर रहे हैं। अवस्थी का पालन-पोषण चेंबूर की एक झुग्गी बस्ती में हुआ, उन्होंने बीएमसी स्कूल में पढ़ाई की और छात्रवृत्ति पर लंदन मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी से एमबीए किया। वह यूके में बार्कलेज़ में शामिल हो गए, लेकिन अपने पिता के अस्वस्थ होने पर वापस लौट आए। अपने पिता के निधन के बाद वह उनके नक्शेकदम पर चलते हुए सामाजिक कार्यों में लग गये। “मैं स्थानीय समस्याओं को किसी भी उम्मीदवार से बेहतर समझता हूं।” सेवरी के प्रतीक कांबले (37) डबल पोस्ट-ग्रेजुएट हैं – उन्होंने मुंबई विश्वविद्यालय से सामाजिक कार्य में स्नातकोत्तर और राजनीति विज्ञान में एमए किया है। परेल के कांबले सेवरी के वार्ड 202 से बसपा के टिकट पर चुनाव लड़ रहे हैं, जो खुद को लंबे समय तक जमीनी स्तर पर अनुभव और “स्वच्छ अतीत” वाले एक युवा चेहरे के रूप में पेश करते हैं, जो अपने सोलापुर गांव में खेती भी करते हैं। उन्होंने कहा कि चुनाव लड़ने का उनका निर्णय केवल सार्वजनिक शख्सियतों की नहीं, बल्कि जमीनी स्तर पर राजनीतिक नेताओं की जरूरत से प्रेरित है। मुलुंड से भाजपा उम्मीदवार हेतल गाला मोरवेकर, जिन्होंने आईसीटी से पीएचडी की उपाधि प्राप्त की, ने कुछ समय पहले सामाजिक कार्यों में शामिल होने के लिए फार्मा उद्योग छोड़ दिया। उन्हें वार्ड 103 (मुलुंड) से टिकट मिला क्योंकि पार्टी एक शिक्षित उम्मीदवार को मैदान में उतारने पर विचार कर रही थी। उन्होंने कहा कि उन्हें सामाजिक कार्यों का शौक है। शिवसेना (यूबीटी) से स्वाति बोरकर (29) जिन्होंने एमबीए और एमकॉम किया, सामाजिक कार्य में हैं। वार्ड 16 (बोरीवली) के प्रतियोगी ने कहा कि चुनाव एक स्वाभाविक पसंद था।हलफनामे के अनुसार, लगभग एक चौथाई उम्मीदवार स्नातक हैं, जो उन्हें सबसे बड़ा शैक्षिक समूह बनाता है। इसके विपरीत, दूसरा सबसे बड़ा समूह स्कूल छोड़ने वालों का है।

नई दिल्ली: भारत की समुद्री सुरक्षा को बड़ा बढ़ावा मिलने वाला है क्योंकि भारतीय नौसेना ने 10 दृष्टि 10 मीडियम एल्टीट्यूड लॉन्ग एंड्योरेंस (MALE) रिमोटली पायलटेड एयरक्राफ्ट (RPA) को शामिल करना शुरू कर दिया है। नौसेना स्टाफ के प्रमुख एडमिरल दिनेश के त्रिपाठी ने घोषणा करते हुए कहा कि इससे भारत की अपने विशाल महासागरीय जल की निगरानी करने की क्षमता मजबूत होगी।

अदानी डिफेंस एंड एयरोस्पेस द्वारा विकसित, दृष्टि 10 स्टारलाइनर एक उन्नत स्वदेशी ड्रोन है जिसे लंबे समय तक समुद्री निगरानी के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रत्येक इकाई 36 घंटे से अधिक समय तक हवा में रह सकती है और 30,000 फीट तक की ऊंचाई पर काम कर सकती है, जिससे नौसेना को दूर के पानी की निगरानी में बेजोड़ दृढ़ता मिलती है।

बहुमुखी पेलोड से सुसज्जित, ड्रोन इलेक्ट्रो-ऑप्टिकल सेंसर, सिंथेटिक एपर्चर रडार और सिग्नल इंटेलिजेंस सिस्टम ले जाता है। ये क्षमताएं इसे रणनीतिक समुद्री क्षेत्रों में विस्तारित खुफिया, निगरानी और टोही (आईएसआर) मिशनों के लिए अत्यधिक प्रभावी बनाती हैं।

एडमिरल त्रिपाठी ने खुलासा किया कि पहला दृष्टि 10 पहले ही पूरी तरह से चालू हो चुका है। नौसेना के कर्मचारियों ने प्रशिक्षण पूरा कर लिया है और सक्रिय रूप से विमान उड़ा रहे हैं, महत्वपूर्ण आईएसआर मिशनों का संचालन करते हुए परिचालन प्रक्रियाओं को मानकीकृत करने के लिए काम कर रहे हैं। यह शुरुआती तैनाती नौसेना को इस प्लेटफॉर्म को व्यापक परिचालन योजनाओं में एकीकृत करने में मदद कर रही है, जिससे यह सुनिश्चित हो रहा है कि यह भारत की समुद्री रणनीति का एक मुख्य घटक बन जाए।

10 इकाइयों को शामिल करने का निर्णय समुद्री निगरानी के लिए मानवरहित प्रणालियों की दिशा में एक रणनीतिक कदम दर्शाता है। ड्रोन खतरे का शीघ्र पता लगाने, पनडुब्बी रोधी अभियानों, खोज और बचाव अभियानों और क्षितिज पर लक्ष्यीकरण के केंद्र में होंगे। नियमित निगरानी कार्य करके, वे मानवयुक्त विमानों को उच्च तीव्रता वाले अभियानों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देंगे।

दृष्टि 10 एल्बिट सिस्टम्स द्वारा विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त हर्मीस 900 स्टारलाइनर पर आधारित है, लेकिन प्रौद्योगिकी हस्तांतरण के साथ स्थानीय स्तर पर हैदराबाद में निर्मित किया गया है। यह सफल सहयोग रक्षा प्रौद्योगिकी में भारत की बढ़ती आत्मनिर्भरता को उजागर करता है और जटिल परिचालन आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए स्वदेशी प्लेटफार्मों की क्षमता को प्रदर्शित करता है।

जैसे ही अधिक दृष्टि 10 आरपीए नौसेना में शामिल होंगे, भारत को अपनी समुद्री गश्त में अधिक स्वायत्तता प्राप्त होने की उम्मीद है। इन ड्रोनों का एकीकरण नौसेना संचालन में एक नए युग का संकेत देता है, जहां लगातार और उच्च तकनीक निगरानी हिंद महासागर क्षेत्र में सुरक्षा और रणनीतिक तैयारी दोनों को बढ़ाती है।

यदि आप कभी भी इंस्टाग्राम या यूट्यूब पर बाल-विकास खरगोश छेद में गए हैं, तो आप पहले से ही ड्रिल जानते हैं: प्याज का रस, चावल का पानी, डर्मा रोलर्स, फैंसी सीरम – काम करता है। लेकिन एक चीज़ है जो चुपचाप पृष्ठभूमि में रहती है और शायद ही इसके बारे में बात की जाती है: मैग्नीशियम।हाँ, वही खनिज जिसके बारे में आपने पिछली बार स्कूल की पाठ्यपुस्तकों में पढ़ा था, वास्तव में आपके बालों के व्यवहार से जुड़ा हुआ है।

और इससे पहले कि आप यह सोचते हुए अपनी आँखें घुमाएँ कि “उफ़, एक और पूरक व्याख्यान,” यहाँ वास्तविक कहानी है – भारत में हममें से बहुत से लोगों को हमारे दैनिक आहार के माध्यम से पर्याप्त मैग्नीशियम नहीं मिलता है। कम मैग्नीशियम ध्यान आकर्षित नहीं करता है, लेकिन यह तनाव के स्तर, नींद, ऊर्जा और हाँ… आपके बालों के साथ खिलवाड़ कर सकता है।आइए इसे सरल और वास्तविक रखें – कोई जटिल विज्ञान संबंधी बात नहीं।

मैग्नीशियम बालों के लिए भी क्यों महत्वपूर्ण है?

मैग्नीशियम उन “मल्टी-टास्कर” पोषक तत्वों में से एक है। आपका शरीर इसका उपयोग मांसपेशियों, तंत्रिकाओं, ऊर्जा, हड्डियों – मूल रूप से हर जगह के लिए करता है। और बालों का बढ़ना भी उस सूची में शामिल है।यहां बताया गया है कि यह आपके बालों को कैसे मदद करता है:तनाव नियंत्रण: कम मैग्नीशियम = अधिक तनाव = बालों का झड़ना बढ़ जाता हैबेहतर रक्त प्रवाह: यह रक्त वाहिकाओं को आराम देता है जिससे अधिक पोषक तत्व आपकी खोपड़ी तक पहुंचते हैंप्रोटीन समर्थन: बाल प्रोटीन हैं; मैग्नीशियम आपके शरीर को इसका उचित उपयोग करने में मदद करता हैसूजन नियंत्रण: क्रोधित, चिड़चिड़ी खोपड़ी को शांत करता है जो बालों के विकास को धीमा कर देता हैतो नहीं, यह कोई जादुई औषधि नहीं है। लेकिन यह निश्चित रूप से आपके बालों के बेहतर विकास के लिए सही परिस्थितियाँ बनाता है।

संकेत आपमें मैग्नीशियम की कमी हो सकती है

इस पर ध्यान देने के लिए आपको लैब कोट की आवश्यकता नहीं है। के लिए देखें:लगातार तनाव या चिंतामांसपेशियों में ऐंठननींद में खललबार-बार सिरदर्द होनाकमज़ोर नाखून, बेजान त्वचा, कमज़ोर बालयदि बालों का झड़ना इन समस्याओं में से एक है, तो मैग्नीशियम समाधान का हिस्सा हो सकता है।और ईमानदारी से, हमारे सामान्य आहार को देखें – ढेर सारा पॉलिश किया हुआ चावल, मैदा, पैकेज्ड स्नैक्स। मेवे, बीज, पत्तेदार सब्जियाँ, साबुत अनाज, गुड़ और दाल जैसे मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ हमेशा थाली में नहीं आते हैं।

भोजन बनाम पूरक – आपको क्या चुनना चाहिए?

भोजन सदैव प्रथम स्थान प्राप्त करता है।यदि आपका भोजन इस प्रकार दिखता है:रोटी + दाल + सब्जी

सब्जियों के साथ खिचड़ीअंकुर, मेवे, बीजकेले जैसे फलआप पहले से ही सही रास्ते पर हैं.लेकिन अगर आप अच्छा खाना खाने के बावजूद भी बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पूरक इस कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

तो, बालों के विकास के लिए कौन सा मैग्नीशियम अनुपूरक सर्वोत्तम है?

मैग्नीशियम के विभिन्न “प्रकार” हैं, यही कारण है कि इंटरनेट भ्रमित करने वाला लगता है। ये सभी आपके शरीर पर एक जैसा प्रभाव नहीं डालते हैं।1. मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट – बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑल-राउंडरबहुत आसानी से अवशोषितपेट पर कोमलनींद और तनाव के लिए बढ़ियाआपके बाल इसे क्यों पसंद करते हैं: कम तनाव = कम बाल गिरना, साथ ही बेहतर खोपड़ी रक्त प्रवाहइनके लिए सर्वश्रेष्ठ: शुरुआती लोगों के लिए, तनाव के कारण बाल झड़ना, बेचैन करने वाली नींद2. मैग्नीशियम साइट्रेट – अवशोषित करने में आसानबहुत जैवउपलब्धयदि आप इसे ज़्यादा करते हैं तो मल ढीला हो सकता हैयह क्यों मदद करता है: पाचन और समग्र पोषक तत्व अवशोषण का समर्थन करता हैइनके लिए सर्वोत्तम: वे लोग जो सामान्य स्वास्थ्य + बालों का समर्थन चाहते हैं3. मैग्नीशियम क्लोराइड – आपकी खोपड़ी के लिएआमतौर पर स्प्रे या तेल में पाया जाता हैजलन और सूखापन को शांत करता हैइसके लिए सर्वोत्तम: खुजलीदार, परतदार, सूजन वाली खोपड़ीयह अंदर की बजाय बाहर से काम करता है।4. मैग्नीशियम मैलेट – थके हुए, कम ऊर्जा वाले लोगों के लिएथकान और मांसपेशियों के दर्द के लिए बढ़ियाबाल लिंक: बेहतर ऊर्जा = बेहतर शारीरिक कार्य = स्वस्थ रोम

आपको वास्तव में कितने मैग्नीशियम की आवश्यकता है?

अधिकांश वयस्कों के लिए, प्रतिदिन लगभग 300-400 मिलीग्राम अच्छा काम करता है।कुछ आसान नियम:छोटे से शुरू करें (लगभग 200 मिलीग्राम)भोजन के साथ लेंआंख मूंदकर खुराक न बढ़ाएंयदि आपको गुर्दे की समस्या है तो अपने डॉक्टर से जाँच करेंबहुत अधिक आपके पेट को ख़राब कर सकता है – इसलिए अधिक यहाँ बेहतर नहीं है।

आप बालों के परिणाम कब देखेंगे?

यह प्याज के तेल का विपणन नहीं है। पूरकों में समय लगता है।8-12 सप्ताह यथार्थवादी हैपहला बदलाव: बेहतर नींद और मूडबाद में परिवर्तन: कम टूटना, मजबूत बालबाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए धैर्य रखना सौदे का हिस्सा है।सर्वोत्तम परिणामों के लिए इनके साथ मैग्नीशियम मिलाएंमैग्नीशियम एक टीम प्लेयर के रूप में काम करता है, अकेले हीरो के रूप में नहीं।उपयोगी मित्र:जस्ताआयरन (विशेषकर महिलाओं के लिए)बायोटिनप्रोटीन (दाल, अंडे, पनीर, मछली)मैग्नीशियम + संतुलित आहार + नींद = ध्यान देने योग्य अंतर।

मैग्नीशियम को बढ़ावा देने के लिए आसान भारतीय आहार विचार

सुबह: केला, मूंगफली, गुड़ की चिक्कीदोपहर का भोजन: दाल + पालक + रोटी, या ब्राउन चावल + अंकुरित अनाजनाश्ता: बादाम, कद्दू के बीज, मखानारात का खाना: सब्जी खिचड़ी, तिल के साथ दहीसमय के साथ छोटे-छोटे बदलाव चमत्कार कर सकते हैं।

एक सरल, व्यावहारिक दिनचर्या

दोपहर के भोजन या रात के खाने के साथ मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट/साइट्रेटनियमित नींद का कार्यक्रमप्रतिदिन प्रोटीनखोपड़ी की साप्ताहिक मालिश करेंअच्छी तरह हाइड्रेट करेंबस इतना ही – 27-चरणीय हेयर रूटीन की आवश्यकता नहीं है।

मैग्नीशियम विश्राम में सहायता करने और तंत्रिका-प्रणाली संतुलन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे रात में लिया जाना चाहिए – या यह नींद को ट्रिगर करेगा। वास्तव में, सोने से आधे घंटे पहले इसे लेने से कुछ लोगों को आराम करने में मदद मिल सकती है, मैग्नीशियम ऊर्जा उत्पादन में भी मदद करता है, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग सुबह भी किया जा सकता है। निचली पंक्ति: समय आपके शेड्यूल, सहनशीलता और उद्देश्य पर आधारित होना चाहिए – केवल रात के लिए सख्त नियम नहीं।

मैग्नीशियम आपको अचानक रॅपन्ज़ेल में नहीं बदल देगा। लेकिन यह बुनियादी बातों को ठीक करके बालों के बेहतर विकास में सहायता कर सकता है: तनाव, नींद, खोपड़ी का स्वास्थ्य और रक्त प्रवाह। और यह आपकी जेब पर बोझ डाले बिना रोजमर्रा की भारतीय जिंदगी में खूबसूरती से फिट बैठता है।इसलिए फैंसी इंजेक्शन या चमत्कारी तेलों पर पैसा खर्च करने से पहले, कुछ महीनों के लिए अपने आहार में सुधार करें और मैग्नीशियम शामिल करने का प्रयास करें। आपके बाल आमतौर पर वैसा ही अनुसरण करते हैं जैसा आपका शरीर अंदर से महसूस करता है।यहाँ मजबूत, चमकदार, खुशहाल बाल हैं।

मकर संक्रांति का त्यौहार पत्रिका में बड़ी ही धूमधाम के साथ मनाया जाता है। हिंदू कैलेंडर के अनुसार मकर संक्रांति को नए साल की शुरुआत भी माना जाता है, क्योंकि इसी दिन सूर्य मकर राशि में प्रवेश करता है और उत्तरायण की शुरुआत होती है। इसलिए, इस दिन लोग नए रोजगार की शुरुआत करते हैं। इस दिन कई राज्यों में दही और चूड़ा खाने का रिवाज है। आज हम आपको बताते हैं कि आखिर इस दिन दही-चूड़ा क्यों खाया जाता है और खाने से सेहत को क्या फायदा होगा?

मकर संक्रांति के दिन दही चूड़ा के पीछे क्या है मान्यता?

उत्तर प्रदेश और बिहार में मकर संक्रांति के दिन सुबह दही-चूड़ा को एक साथ मिलाकर मनाया जाता है। इस दिन दही-चूड़ा खाने के पीछे कई कारण हैं जिनमें धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों कारण शामिल हैं। धार्मिक सिद्धांत के अनुसार, दही-चूड़ा के सफेद रंग को भूगोल का प्रतीक माना जाता है। यह नए साल की शुरुआत का शुभ संकेत है और आने वाले समय में शुभता, समृद्धि और खुशहाली का आशीर्वाद माना जाता है

सेहत के लिए भी बढ़िया है ये मिश्रण

वहीं, स्वास्थ्यवर्धक चीजों से भी यह संयोजन बेहद माना जाता है। दही में प्रोटीन, कैल्शियम और अच्छे चॉकलेट होते हैं, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं। वहीं, चूड़े में कार्बोहाइड्रेट और कार्बोहाइड्रेट काफी मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को तत्काल ऊर्जा प्रदान करते हैं। जब आप सुबह के समय दही चूड़ा खाते हैं तो आपको दिन भर काम करने की ऊर्जा मिलती है। इससे आपको जल्दी थकान महसूस नहीं होगी। जो लोग वेट लॉस करना चाहते हैं, उनके लिए दही चूड़ा एक आदर्श भोजन है, क्योंकि यह मेटाबॉलिज्म हासिल करना चाहता है।

देसी घी का स्वाद कैसा है?

दही का मीठा स्वाद बढ़ाने के लिए आप चीनी और मिश्री के साथ कालीमिर्च और जैज़फ्रूट ही मिला सकते हैं। दही चूड़ा खाने से पहले दही को अच्छी तरह से फेंट लें। दही में कोई स्वाद नहीं दिखता है और उसका टेक्सचर्ड पतला और चिकना हो जाता है। अच्छी तरह से फेंटने के बाद जब आप इसे चूड़ा के साथ खाएंगे तो इसका स्वाद और भी बढ़िया होगा

नवीनतम जीवन शैली समाचार

विदेश मंत्री एस जयशंकर ने मंगलवार को अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रुबियो के साथ टेलीफोन पर विस्तृत बातचीत की, जिसमें व्यापार, महत्वपूर्ण खनिज, परमाणु ऊर्जा, रक्षा और ऊर्जा सहित कई रणनीतिक और आर्थिक क्षेत्रों में सहयोग पर ध्यान केंद्रित किया गया।

जयशंकर ने कहा कि वह और रुबियो आगे भी इन मुद्दों पर निकटता से जुड़े रहने पर सहमत हुए हैं। उन्होंने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट में कहा, “अभी @SecRubio के साथ एक अच्छी बातचीत संपन्न हुई। व्यापार, महत्वपूर्ण खनिजों, परमाणु सहयोग, रक्षा और ऊर्जा पर चर्चा हुई।” उन्होंने कहा, “इन और अन्य मुद्दों पर संपर्क में बने रहने पर सहमति व्यक्त की गई।”

यह बातचीत भारत में अमेरिकी राजदूत सर्जियो गोर के सोमवार को नई दिल्ली में औपचारिक रूप से कार्यभार संभालने के एक दिन बाद हुई। कॉल के बाद गोर ने संकेत दिया कि दोनों नेताओं के बीच अगले महीने बैठक हो सकती है।

एक्स पर एक पोस्ट में, गोर ने कहा कि नेताओं ने “द्विपक्षीय व्यापार वार्ता, महत्वपूर्ण खनिजों और अगले महीने संभावित बैठक के संबंध में अगले कदमों पर चर्चा की।”

भारत-अमेरिका पैक्स सिलिका उद्यम

इससे पहले सोमवार को, अमेरिकी दूत ने घोषणा की थी कि भारत को अमेरिका के नेतृत्व वाली रणनीतिक पहल पैक्स सिलिका में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया जाएगा, जिसका उद्देश्य सिलिकॉन, उन्नत विनिर्माण और कृत्रिम बुद्धिमत्ता से जुड़ी महत्वपूर्ण आपूर्ति श्रृंखलाओं को सुरक्षित करना है।

यह पहल विश्वसनीय भागीदारों के बीच सहयोग को मजबूत करने के लिए बनाई गई है।

सहयोगी और साझेदार देशों के साथ गहरे सहयोग में निहित, पैक्स सिलिका जबरदस्ती निर्भरता को कम करने, कृत्रिम बुद्धिमत्ता के लिए मूलभूत सामग्री और क्षमताओं की रक्षा करने और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करता है कि गठबंधन वाले देश बड़े पैमाने पर परिवर्तनकारी प्रौद्योगिकियों को विकसित और तैनात करने में सक्षम हैं।

यह पहल उस बात को रेखांकित करती है जिसे अमेरिकी अधिकारी एक नए आर्थिक सुरक्षा प्रतिमान के रूप में वर्णित करते हैं, जो बढ़ती आम सहमति से प्रेरित है कि सुरक्षित आपूर्ति श्रृंखला, विश्वसनीय प्रौद्योगिकियां और रणनीतिक बुनियादी ढांचे राष्ट्रीय ताकत और दीर्घकालिक आर्थिक विकास के लिए आवश्यक हैं।

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मंगलवार को जम्मू-कश्मीर में नियंत्रण रेखा (एलओसी) के पास कई ड्रोन देखे गए, जो 48 घंटों के भीतर इस क्षेत्र में इस तरह का दूसरा ड्रोन है। जवाब में, सुरक्षा बलों ने इलाके में सतर्कता का स्तर बढ़ा दिया है और निगरानी तेज कर दी है।

आधिकारिक सूत्रों का हवाला देते हुए एएनआई की एक रिपोर्ट के अनुसार, ड्रोन का पता चलने के बाद भारतीय सेना ने काउंटर‑यूएएस (मानवरहित हवाई प्रणाली) उपायों को अंजाम दिया। ड्रोन की प्रकृति और सेना की प्रतिक्रिया के विवरण के बारे में अधिक जानकारी की प्रतीक्षा है।

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सेना ने रविवार को पाकिस्तान की ड्रोन घुसपैठ को नाकाम कर दिया

आईएएनएस ने बताया कि सेना द्वारा जम्मू-कश्मीर के सीमावर्ती इलाकों, एलओसी और अंतर्राष्ट्रीय सीमा दोनों पर कई पाकिस्तानी ड्रोनों से सफलतापूर्वक निपटा गया। अधिकारियों ने बताया कि भारतीय सेना ने रविवार देर शाम राजौरी जिले के नौशेरा सेक्टर में नियंत्रण रेखा के पास पाकिस्तानी ड्रोन देखे जाने के बाद उन पर गोलीबारी की।

घटना में कोई क्षति या हताहत की सूचना नहीं है। अधिकारियों ने यह भी स्पष्ट किया कि जम्मू-कश्मीर में आईबी और एलओसी पर पांच ड्रोन देखे जाने की सूचना मिली है। सतर्क सेना इकाइयों ने मानक काउंटर-ड्रोन उपायों को नियोजित करके तुरंत प्रतिक्रिया दी।

आईएएनएस के अनुसार, केंद्र शासित प्रदेश में आतंकवाद को बनाए रखने के लिए जम्मू-कश्मीर में हथियार, नकदी और ड्रग्स भेजने के लिए पाकिस्तान आईएसआई के समर्थन से आतंकवादी संगठनों द्वारा ड्रोन का उपयोग किया जा रहा है। इन आतंकी संगठनों की विशिष्ट कार्यप्रणाली ड्रोन से हथियार, ड्रग्स, नकदी आदि के पेलोड को पूर्व-निर्धारित स्थान पर गिराना है।

इस खेप को बाद में आतंकवादियों के ओवरग्राउंड वर्कर (ओजीडब्ल्यू) और कोरियर द्वारा उठाया जाता है और फिर आतंकवादियों तक पहुंचा दिया जाता है।

(एजेंसियों के इनपुट के साथ)