रविवार के फाइनल में ब्रिटेन के कैमरन नोरी को 6-4, 6-7 (5), 6-3 से हराने से पहले क्वीन्स क्लब टूर्नामेंट में बड़ी सेवा देने वाले माटेओ बेरेटिनी ने पहली बार एक सेट गिराया।

25 वर्षीय बेरेटिनी 1985 में बोरिस बेकर के बाद क्वीन्स में जीत हासिल करने वाली पहली नवागंतुक बनीं। बेकर ने उसी वर्ष विंबलडन जीता।

“यह एक अविश्वसनीय सप्ताह रहा है और बोरिस बेकर के नाम के बारे में सोचना और मेरा नाम पागल है,” बेरेटिनी ने कहा। “मैं बचपन से टूर्नामेंट देख रहा हूं और इसे जीतना एक सपने के सच होने जैसा है।”

नॉरी के लिए अपनी सर्विस को बनाए रखना था और फिर बेरेटिनी की तेजी से बढ़ती सर्विस पर एक या दो मौके निकालने की उम्मीद थी जो 140 मील प्रति घंटे (225 किलोमीटर प्रति घंटे) को छू सकता है, या टाईब्रेकर में हड़ताल कर सकता है।

नोरी के लिए यह एक बड़ा झटका था जब दो डबल-फॉल्ट ने बेरेटिनी को शुरुआती सेट में एक ब्रेक का उपहार दिया, जिसे उन्होंने अभी तक एक और अप्रतिदेय सेवा के साथ लिया।

नोरी ने दूसरे में 5-4 से आगे बढ़ने से पहले दो ब्रेक पॉइंट बचाए और बेरेटिनी की सर्विस पर 6-5, 15-30 पर ओपनिंग की एक झलक देखी, लेकिन इसे जल्दी से बाहर कर दिया गया।

हालांकि, टाईब्रेकर में योजना ने पूर्णता के लिए काम किया, नोरी ने मिनी-ब्रेक को निकाल दिया, तीन सेट पॉइंट हासिल किए और तीसरे को सर्व किया जब बेरेटिनी ने बैकहैंड लॉन्ग फ्लोट किया।

दो और ब्रेक पॉइंट नोरी द्वारा निर्णायक में 2-3 पर बनाए गए थे, लेकिन अपने अगले सर्विस गेम में उन्होंने 40-0 की बढ़त बना ली, जिससे बेरेटिनी को चैंपियनशिप के लिए काम करने का मौका मिला।

बेरेटिनी ने इस सप्ताह अपने पिछले 45 सर्विस गेम जीते थे, और उन्होंने अपना पांचवां एटीपी खिताब और अपने करियर का सबसे बड़ा खिताब जीतने के लिए इसे 46वां बनाया। वह रानी की उपाधि का दावा करने वाले पहले इतालवी बन गए।

नोरी 2016 में एंडी मरे के बाद फाइनल में पहुंचने वाले पहले ब्रिटिश खिलाड़ी बने।

नॉरी दक्षिण अफ्रीका में पैदा होने, न्यूजीलैंड में पले-बढ़े और संयुक्त राज्य अमेरिका में कॉलेज में खेलने के बाद ब्रिटेन का प्रतिनिधित्व करते हैं।

ब्रिटेन के गॉर्डन रीड ने अर्जेंटीना के गुस्तावो फर्नांडीज पर 6-2, 6-2 से जीत के साथ व्हीलचेयर एकल फाइनल जीता।

हम अपनी त्वचा के लिए जो मानक रखते हैं, वे काफी विचित्र हैं। बिना छिद्र वाली, कांच की त्वचा एक अवधारणा है जो एशियाई समुदाय में प्रचलित है और यह ऐसी चीज है जो हम सभी चाहते हैं। जितना हम चाहते हैं, यह एक स्वस्थ मानक नहीं है। यह हमें हमारी त्वचा पर सवाल खड़ा करता है जिसमें छिद्र होते हैं और जो काफी सामान्य है।

हम समझते हैं कि आप उत्तम काँच की त्वचा चाहते हैं, आप त्वचा देखभाल उत्पादों के बारे में सीखना पसंद करते हैं और उत्तम त्वचा चाहते हैं। तो, आपने 10 कदम कोरियाई स्किनकेयर रूटीन का पालन करना शुरू कर दिया। अगर आपने इसके बारे में नहीं सुना है तो आइए हम आपको इसके बारे में बताते हैं। 10 स्टेप स्किनकेयर रूटीन में, आप डबल क्लींजिंग के साथ शुरुआत करते हैं, एक्सफोलिएशन की ओर बढ़ते हैं और फिर हाइड्रेशन के 5 स्टेप होते हैं। हम जितना 10 स्टेप रूटीन को फॉलो करना चाहते हैं, वह हमारी त्वचा के लिए टिकाऊ और उपयुक्त नहीं है। आपका मकसद बिना कांच की त्वचा पाना नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह जितना अव्यावहारिक है, स्वस्थ मानक नहीं है। आपका मकसद स्वस्थ त्वचा प्राप्त करना और उन उत्पादों का उपयोग करना होना चाहिए जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बने हैं।

10 स्टेप रूटीन का एक विकल्प है जो किफायती, टिकाऊ है और आपको वह परिणाम देता है जो आप चाहते हैं। इसे त्वचा अतिसूक्ष्मवाद या त्वचावाद के रूप में जाना जाता है। इसका मतलब है कि उन न्यूनतम उत्पादों का उपयोग करके अपने आप को आवश्यक चीजों पर वापस खींचना जो आपके स्वस्थ त्वचा लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

हमने त्वचा विशेषज्ञ डॉ मानसी शिरोलीकर से बात की, ताकि त्वचा की न्यूनता पर उनके विचार जा सकें। “मेरे अनुसार, त्वचा अतिसूक्ष्मवाद जाने का रास्ता है! सिर्फ इसलिए कि यह एक स्थायी और लगातार दिनचर्या पाने का सबसे अच्छा तरीका है। यह एक ऐसी चीज है जिसका हम हमेशा से अभ्यास करते आए हैं। इसने हमारे मरीजों को भी मदद की है।”, डॉ मानसी ने कहा। उनके अनुसार, स्किनकेयर केवल तभी परिणाम दिखा सकता है जब हम, उपभोक्ता, इसके अनुरूप हों और सुबह और रात दोनों समय 10 कदम की दिनचर्या रखना संभव नहीं है। “10 स्टेप कोरियन रूटीन एक चलन था और हमने इसके साथ एक पूर्ण चक्र बनाया है। हम वापस आ गए हैं कि यह कैसा था और यह कैसा होना चाहिए और मुझे उम्मीद है कि यह प्रवृत्ति वापस नहीं आएगी। ”

यदि आप त्वचावाद के बारे में अधिक जानने के लिए तैयार हैं और अपना आहार कैसे बनाएं, तो पढ़ते रहें।

• कोमल सफाई करने वाला:
  किसी भी दिनचर्या में पहला कदम सफाई होना चाहिए। यह गंदगी, अत्यधिक तेल और अशुद्धियों से छुटकारा दिलाता है जो आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं जिससे ब्रेकआउट हो सकते हैं और कौन चाहता है? मेकअप के साथ सोना भी एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि इससे ब्रेकआउट और भीड़भाड़ वाली त्वचा हो सकती है। आपको अपना चेहरा दिन में दो बार यानी सुबह और रात में साफ करना चाहिए। अब, आपने जान लिया है कि आपको सफाई क्यों करनी चाहिए, आइए जानें कि आपको किस प्रकार के क्लीन्ज़र का उपयोग करना चाहिए। साफ करने के बाद हमें जो साफ-सुथरा अहसास होता है, वह हर किसी को पसंद होता है, है न? ठीक है, आपको इसे पसंद नहीं करना चाहिए, अगर आपकी त्वचा साफ-सुथरी लगती है, तो इसका मतलब है कि त्वचा के प्राकृतिक तेल भी गंदगी और अशुद्धियों से अलग हो गए हैं। तो, आपको एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करना चाहिए जो आपको क्लींजिंग के बाद एक हाइड्रेटिंग एहसास देता है। आपको अपने चेहरे को 45-60 सेकेंड के लिए साफ करना चाहिए और फिर पैट को अपना चेहरा सुखा लेना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि शुष्क त्वचा को क्रीम आधारित क्लींजर का उपयोग करना चाहिए, संयोजन और तैलीय त्वचा को फोमिंग क्लींजर का उपयोग करना चाहिए और सामान्य त्वचा को किसी भी प्रकार के क्लीन्ज़र को चुनने की स्वतंत्रता होती है क्योंकि आप भगवान के पसंदीदा हैं।

• छूटना/सीरम/उपचार
  हमारी त्वचा एक बहुत ही स्मार्ट अंग है, इसमें अपने आप ही मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने की शक्ति होती है। स्किनकेयर रूटीन में एक्सफोलिएशन अगला कदम है, हम अपनी त्वचा से सभी अशुद्धियों और गंदगी से छुटकारा पाने के लिए रासायनिक या भौतिक एक्सफोलिएटर्स का उपयोग करते हैं। फिजिकल एक्सफोलिएशन का मतलब मूल रूप से डेड स्किन से छुटकारा पाने के लिए फिजिकल स्क्रब का इस्तेमाल करना है, जबकि केमिकल एक्सफोलिएशन का मतलब एक्सफोलिएट करने के लिए एसिड का इस्तेमाल करना है। रासायनिक छूटना उतना डरावना नहीं है जितना लगता है, यह कभी-कभी शारीरिक छूटने की तुलना में अधिक कोमल होता है क्योंकि आप अपनी त्वचा को स्क्रब नहीं कर रहे हैं। इसने सलाह दी कि आपको सप्ताह में दो बार से अधिक एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए और विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग एक्सफोलिएटर हैं। शुष्क त्वचा के प्रकारों को एक्सफोलिएट करने के लिए एएचए यानी लैक्टिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करना चाहिए, तैलीय/संयोजन और मुँहासे-प्रवण त्वचा बीएचए यानी सैलिसिलिक एसिड को एक्सफोलिएट करने के लिए उपयोग कर सकती है। सीरम केंद्रित फॉर्मूलेशन हैं जो एक विशिष्ट चिंता को लक्षित करते हैं। हमारी त्वचा को चमकदार बनाने, हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने, महीन रेखाओं और मुंहासों को कम करने के लिए हमारे पास अलग-अलग सीरम हैं। सीरम को स्किनकेयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है लेकिन यह निश्चित रूप से जरूरी नहीं है। डॉ मानसी ने कहा, “अपनी दिनचर्या में सक्रिय होना अच्छा है, लेकिन यह एक आवश्यक कदम नहीं है।”

• मॉइस्चराइज़र
  हम सभी को अपने चेहरे पर वह चमकदार दिखना पसंद है लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाइड्रेशन इसका जवाब है? किसी भी स्किनकेयर रूटीन में हाइड्रेशन एक महत्वपूर्ण कदम है। हम सभी ने सुना है कि अगर आपकी तैलीय त्वचा है तो आपको मॉइस्चराइजर नहीं लगाना चाहिए। लेकिन यह असत्य है, आपको कभी भी मॉइस्चराइजर को छोड़ना नहीं चाहिए क्योंकि यह आपकी त्वचा को अधिक तेल बनाने के लिए मजबूर करता है और इससे वह अधिक तैलीय दिखती है। कई अलग-अलग मॉइस्चराइज़र हैं, शुष्क त्वचा को क्रीम-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए और तैलीय और मिश्रित त्वचा को जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए। सामान्य त्वचा के प्रकार कोई भी उत्पाद चुन सकते हैं।

• ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन
  यकीनन यह स्किनकेयर रूटीन का सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यदि आप सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं तो कोई भी उत्पाद या आहार बेकार है। एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन एक सनस्क्रीन है जिसमें यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा होती है, इसमें 30 से अधिक का एसपीएफ़ भी होना चाहिए। सनस्क्रीन आहार का एक गैर-परक्राम्य हिस्सा है और आपको बहुत अधिक नुकसान से बचाता है। यह सलाह दी जाती है कि आप हर 2 घंटे में अपना सनस्क्रीन दोबारा लगाएं और जब आप अपना घर छोड़ दें तो सुरक्षात्मक गियर पहनें। यह सुबह की दिनचर्या का एक प्रमुख हिस्सा है और कुछ ऐसा है जिसे आपको याद नहीं करना चाहिए।

मुंबई: महाराष्ट्र ने रविवार को 9,361 ताजा कोरोनावायरस पॉजिटिव केस और 190 लोगों की मौत की सूचना दी, जिससे टैली 59,72,781 और टोल 1,17,961 हो गई, जबकि 9,101 मरीज ठीक हो गए, राज्य के स्वास्थ्य विभाग ने कहा।
महाराष्ट्र में अब ठीक होने वालों की कुल संख्या 57,19,457 है, जबकि सक्रिय मामलों की संख्या 1,32 241 है। राज्य में मामले की वसूली दर अब 95.76 प्रतिशत है, जबकि मृत्यु दर 1.97 प्रतिशत है।
रविवार को, नागपुर सहित 15 शहरों ने एक भी कोविड -19 की मृत्यु की सूचना नहीं दी। इसी तरह राज्य के 12 जिलों से कोरोना वायरस से किसी की मौत की खबर नहीं है।
विभाग ने एक विज्ञप्ति में कहा कि मुंबई शहर में 747 नए मामले सामने आए और 19 मौतें हुईं, जिससे इसके केसलोएड बढ़कर 7,20,013 हो गए और टोल 15,298 हो गया।
शहर और उसके उपनगरों सहित मुंबई डिवीजन ने 2,643 नए मामले और 27 मौतों की सूचना दी, जिससे टैली बढ़कर 15,75,866 हो गई और टोल 31,268 हो गया।
नासिक संभाग ने अहमदनगर जिले में 549 सहित 828 मामले दर्ज किए। विभाग के अनुसार, पुणे संभाग में सतारा जिले में 728 और पुणे जिले में 579 सहित 2,180 नए संक्रमण देखे गए।
कोल्हापुर मंडल ने दिन के दौरान 2,823 मामले दर्ज किए, जिसमें कोल्हापुर जिले में 725, रत्नागिरी जिले में 761 मामले शामिल हैं।
औरंगाबाद संभाग में 204 मामले, लातूर संभाग 317, अकोला संभाग 233 और नागपुर संभाग 133 मामले जोड़े गए।
औरंगाबाद संभाग के परभणी शहर, नासिक संभाग के मालेगांव और धुले शहरों में राज्य में सबसे कम एक-एक मामला दर्ज किया गया।
विभाग ने कहा कि मुंबई डिवीजन के भिवंडी-निजामपुर शहर में दिन के दौरान पांच मामले, नासिक डिवीजन के जलगांव शहर में तीन मामले, जबकि नागपुर डिवीजन के चंद्रपुर शहर में छह नए मामले सामने आए।
विभाग ने कहा कि ठाणे, भिवंडी-निजामपुर, उल्हासनगर, मीरा भायंदर, पालघर जिले, वसई विरार और मुंबई मंडल के रायगढ़ जिले में दिन के दौरान कोरोनोवायरस के कारण एक भी मौत नहीं हुई।
इसके अलावा, नासिक, धुले, जलगांव, नंदुरबार जिलों, जलगांव शहर, सोलापुर, हिंगोली जिले, परभणी, लातूर, नांदेड़ जिले और शहर, अकोला, सोलापुर, अमरावती, यवतमाल जिले, वाशिम जिले, नागपुर, भंडारा और से कोई ताजा मौत की सूचना नहीं मिली। गोंदिया जिले, गढ़चिरौली और चंद्रपुर जिले और चंद्रपुर शहर।
महाराष्ट्र का कोविड -19 टैली इस प्रकार है: सकारात्मक 59,72,78, मृत्यु 1,17,961, ठीक होने वाले 57,19,457, सक्रिय 1,32,241, कुल परीक्षण 3,95,14,858, परीक्षण आज 2,01,938।

यह कहने के कुछ दिनों बाद कि कांग्रेस अगला महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव अकेले लड़ेगी, न कि महा विकास अघाड़ी (एमवीए) गठबंधन के सहयोगी के रूप में, पार्टी की राज्य इकाई के प्रमुख नाना पटोले ने रविवार को आश्वासन दिया कि उनकी पार्टी मुख्यमंत्री उद्धव ठाकरे के साथ सभी के साथ मजबूत है। जब तक सरकार अपना पूरा पांच साल का कार्यकाल पूरा नहीं कर लेती, तब तक यह ताकतवर है। उन्होंने यह भी कहा कि कांग्रेस की ओर से एमवीए सरकार को कोई दिक्कत नहीं होगी.

उनकी टिप्पणी के एक दिन बाद सीएम ठाकरे, जो शिवसेना अध्यक्ष हैं, ने कहा कि लोग “जूते से पीटेंगे” जो केवल लोगों की समस्याओं का समाधान किए बिना अकेले चुनाव लड़ने की बात करते हैं। इससे पहले दिन में, पटोले ने कहा था कि तीनों -पार्टी एमवीए गठबंधन, जिसमें शिवसेना, एनसीपी और कांग्रेस शामिल थे, महाराष्ट्र में पांच साल के लिए बनाया गया था और यह स्थायी स्थिरता नहीं है।

एक कार्यक्रम से इतर पुणे में पत्रकारों से बात करते हुए पटोले ने कहा, जब तीनों पार्टियां एमवीए बनाने के लिए एक साथ आईं, तो कांग्रेस अध्यक्ष सोनिया गांधी ने केवल एक ही स्टैंड रखा था कि बीजेपी को सत्ता पर कब्जा करने से रोकने के लिए पार्टी गठबंधन में शामिल हो रही है। . “हमारी नेता सोनिया गांधी का एमवीए का हिस्सा बनने का स्टैंड भाजपा को सत्ता में आने से रोकना था। हालांकि, इसका कोई जिक्र नहीं था कि हम गठबंधन में स्थायी हैं (यहां तक ​​कि चुनाव लड़ने के लिए भी), उन्होंने कहा।

उन्होंने कहा, ‘कांग्रेस पांच साल से उद्धव ठाकरे के साथ पूरी ताकत से खड़ी है। कांग्रेस से (गठबंधन को) कोई समस्या नहीं होगी। हमारी नेता सोनिया जी पहले ही वह आश्वासन दे चुकी हैं और एक प्रदेश अध्यक्ष के रूप में मेरी भी यही राय है।”

दशकों से विरोधी रहे शिवसेना और कांग्रेस ने 2019 में उद्धव ठाकरे के नेतृत्व वाली पार्टी के भाजपा से अलग होने के बाद एनसीपी के साथ महाराष्ट्र में सरकार बनाई। पटोले ने कहा कि कांग्रेस ने स्वतंत्र रूप से चुनाव लड़ने का फैसला किया है।

“हम आगामी नगर निकाय चुनाव अपने दम पर लड़ने की तैयारी कर रहे हैं। ऐसे कई उदाहरण हैं जहां पार्टियों ने राज्य में गठबंधन को बाधित किए बिना व्यक्तिगत रूप से निकाय चुनाव लड़ा है।” कांग्रेस नेता ने कहा कि जब भाजपा और शिवसेना पांच साल तक सत्ता में थे, उस समय भी उन्होंने लड़ाई लड़ी थी। नगर निकाय चुनाव अलग।

“हम कुछ अलग नहीं कह रहे हैं (अकेले चुनाव लड़ने के बारे में)। यह व्यवस्था महाराष्ट्र में है। हर कोई अपनी पार्टी का आधार मजबूत करने और पार्टी को आगे ले जाने का काम करता है. कांग्रेस भी ऐसा ही कर रही है।” ठाकरे की इस टिप्पणी पर प्रतिक्रिया देते हुए कि “लोग जूते से पीटेंगे”, पटोले ने कहा कि इस बारे में कोई स्पष्टता नहीं है कि सीएम किसका जिक्र कर रहे थे क्योंकि ऐसे बयान थे जहां शिवसेना सहित विभिन्न दलों के बयान थे। , भाजपा और यहां तक ​​कि कांग्रेस ने भी व्यक्तिगत रूप से चुनाव लड़ने की बात कही।

“इसलिए, हम तब तक टिप्पणी नहीं कर सकते जब तक हम यह नहीं जानते कि वह किसका जिक्र कर रहा था। ठाकरे का बयान शिवसेना प्रमुख की हैसियत से दिया गया था न कि सीएम के तौर पर। वह बयान ‘शिवसेना-शैली की बात’ हो सकता है और ऐसे बयान तब भी देखे गए थे जब पार्टी भाजपा के साथ सत्ता में थी।” राम मंदिर भूमि खरीद और दान में कथित घोटाले के बारे में बात करते हुए, उन्होंने कहा , “हमने विधानसभा में मुद्दों को उजागर किया है। अब लोग ‘राम नाम जापान और पराया माल अपना’ कथन को समझते हैं।

राम मंदिर ट्रस्ट ने भी आरोप लगाए हैं। विभिन्न घटनाएं अब इस सच्चाई को सामने ला रही हैं कि कैसे कुछ लोग भगवान राम का लाभ उठा रहे हैं, इस संबंध में भगवान राम ही न्याय करेंगे।”

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