मायोपिया को धुंधली लंबी दूरी की दृष्टि के रूप में परिभाषित किया गया है, जो अक्सर 6 से 14 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती है।
यदि आपका बच्चा भेंगापन कर रहा है, सिरदर्द की शिकायत कर रहा है, या पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस कर रहा है, तो वह मायोपिया से पीड़ित हो सकता है।
बचपन की निकट दृष्टि, या निकट दृष्टि, एक नई महामारी है जो आज की प्रौद्योगिकी-निर्भर दुनिया में तेजी से फैल रही है जहां स्क्रीन दैनिक जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा बन गई है। यह एक चिंताजनक प्रवृत्ति है क्योंकि यह न केवल चश्मे पर निर्भरता को दर्शाता है बल्कि ग्लूकोमा और रेटिना डिटेचमेंट सहित स्थितियों के जोखिम को भी बढ़ाता है। शिक्षकों, अभिभावकों और चिकित्सा पेशेवरों को इस उभरते मुद्दे पर अपना पूरा ध्यान देना चाहिए।
मायोपिया क्या है और इसके कारण?
मायोपिया को लंबी दूरी की धुंधली दृष्टि के रूप में परिभाषित किया गया है, जो अक्सर 6 से 14 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती है। आपका बच्चा करीब से अच्छी तरह देख सकता है, लेकिन अगर उसे मायोपिया है तो दूर से देखी गई वस्तुएं या छवियां धुंधली दिखाई देंगी। मायोपिया एक सामान्य स्थिति है जहां छवि रेटिना तक पहुंचने से पहले आंख द्वारा फोकस की जाती है, जिसके परिणामस्वरूप फोकस से बाहर और धुंधली छवियां होती हैं।
छोटे बच्चों में निकट दृष्टि दोष के संभावित कारणों के रूप में निम्नलिखित कारणों को सूचीबद्ध किया गया है:
- बचपन में शुरू होने वाले मायोपिया का सबसे प्रचलित कारण आंखों का अत्यधिक विकास है, या विकास तब होता है जब आंखों का विकास बंद हो जाना चाहिए (12 साल की उम्र के आसपास)। आंखों का विकास विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है, जिसमें व्यक्तिगत लक्षण, पर्यावरण और आनुवंशिकता शामिल हैं।
- यदि माता-पिता में से एक या दोनों को यह बीमारी है तो बच्चों को मायोपिया होने की संभावना अधिक होती है।
- रोशनी के बहुत करीब काम करने से मायोपिया हो सकता है। उपन्यास पढ़ना, रंग भरना और टीवी देखना इन गतिविधियों के कुछ उदाहरण हैं।
लक्षण
जब किसी बच्चे को मायोपिया होता है, तो सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- एक आंख बंद कर लेना या भेंगा होना
- जिन चीज़ों पर वे ध्यान केंद्रित करने का प्रयास कर रहे हैं, जैसे टीवी, उनके करीब जाना या उनके करीब बैठना
- भद्दापन
- शैक्षणिक उपलब्धि में गिरावट
- सिरदर्द, आंखों में दर्द या प्रकाश संवेदनशीलता का हवाला देते हुए शिकायतें
क्या मायोपिया को रोका जा सकता है?
मायोपिया को धीमा किया जा सकता है लेकिन रोका नहीं जा सकता। आपके बच्चे की निकट दृष्टि उतनी तेज़ी से नहीं बढ़नी चाहिए जितनी तेज़ी से बढ़ सकती है यदि आप:
- नियमित रूप से अपने बच्चे की आंखों की जांच कराएं।
- ध्यान रखें कि आपका बच्चा अपने नेत्र विशेषज्ञ की किसी भी सलाह का अनुपालन करता है, जिसमें यदि आवश्यक हो तो सुधारात्मक चश्मा पहनना भी शामिल है।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे यूवी-सुरक्षात्मक धूप का चश्मा पहन रहे हैं।
- अपने बच्चे की अदूरदर्शी गतिविधियों के लिए बार-बार रुकने की योजना बनाएं।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को फलों, सब्जियों और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर आहार मिले।
