यह सुनकर अच्छा लगा कि हमने गर्मियों के बाद उन तैलीय और पसीने वाली त्वचा से छुटकारा पा लिया है, लेकिन रुकिए, बारिश के मौसम में भी आपकी त्वचा को उसी या शायद इससे भी बदतर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। वातावरण में नमी और नमी त्वचा की बहुत सारी समस्याएं पैदा करती है, जिससे हमारी त्वचा सुस्त दिखती है। त्वचा की इन समस्याओं से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक अच्छे मॉनसून स्किनकेयर रूटीन का पालन करें। यदि आप युक्तियों की तलाश में बाहर जाते हैं, तो आपके पास ढेर सारे विकल्प उपलब्ध हैं। इस भ्रम को दूर करने के लिए, हम यहां मानसून में शीर्ष 5 मॉनसून स्किनकेयर हैक्स लेकर आए हैं, जो आपको मॉनसून में बेदाग और चमकदार त्वचा प्रदान करते हैं।
मिनिमल पहनें या मेकअप न करें
मेकअप करना किसे पसंद नहीं होता। लेकिन यह सुझाव दिया जाता है कि आप मानसून के दौरान इससे कुछ दूरी बनाए रखें। क्यों, आप पूछ सकते हैं? भारी मेकअप से त्वचा के रोम छिद्र बंद होने की संभावना बढ़ जाती है जिससे मुंहासे और ब्लैकहेड्स जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए, हल्के-घनत्व वाले मेकअप का उपयोग करते हुए, किसी को बिना मेकअप या प्राकृतिक लुक के लिए जाना चाहिए।
जेल-आधारित सनस्क्रीन का प्रयोग करें
मानसून के दौरान सनस्क्रीन से परहेज? बड़ी भूल है। सर्दियों के मौसम में, जब सूरज बादलों के पीछे छिप जाता है, तो हम मान लेते हैं कि कोई यूवी किरणें नहीं हैं, इसलिए कोई टैनिंग नहीं है। लेकिन बादलों के पीछे भी सूरज अल्ट्रावायलेट किरणें छोड़ता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं।
छूटना
अपने मॉनसून स्किनकेयर रूटीन में रेगुलर एक्सफोलिएशन को शामिल करें। वातावरण में नमी अधिक होने के कारण आपको मुंहासे, रैशेज और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है। एक्सफोलिएशन मृत कोशिकाओं को हटाता है, जो त्वचा को सौंदर्य या त्वचा देखभाल उत्पादों को अवशोषित करने में मदद करता है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इसे ज्यादा न रगड़ें।
खुद को हाइड्रेट रखें
बाहरी तौर पर स्किनकेयर रूटीन का पालन करना अच्छा है, लेकिन त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करना भी सबसे महत्वपूर्ण है। बरसात के मौसम में भी, सुनिश्चित करें कि आप 2-3 लीटर पानी पिएं क्योंकि यह चमकती त्वचा को बढ़ावा देता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है।
सही खाएं
चमकदार और कोमल त्वचा को बनाए रखने में आपका आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हरी सब्जियों और फलों का अधिक सेवन करें, जिससे त्वचा प्राकृतिक रूप से ग्लो करेगी। इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बनी रहेगी।
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