योग मंत्र | सुख-समृद्धि और योग, शांति और पूर्णता में सफलता के लिए गणेश जी की कृपा प्राप्त करें – News18

हाथी के सिर वाला प्यारा, छोटा, सुंदर भगवान आज कई घरों में आएगा। गणेश चतुर्थी भगवान गणेश के 10 दिवसीय त्यौहार की शुरुआत है, जो सबसे प्रिय और व्यापक रूप से पूजे जाने वाले देवताओं में से एक है। वह सबसे बड़े देवता हैं। 'सुखकर्ता' जिनके आशीर्वाद से खुशियाँ आती हैं और नए कामों में आने वाली बाधाएँ दूर होती हैं। देवता के रूप में, किसी भी अनुष्ठान से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे पहले गणेश की पूजा की जाती है।

भारतीय धर्मग्रंथों में बताया गया है कि वह बाधाओं को नष्ट करता है – और जब हम जो हासिल करना चाहते हैं वह हमारे लिए खतरा बन सकता है, तो वह बाधाओं को हमारे रास्ते में भी डाल देता है। एक मोटा उदाहरण देते हुए, उससे प्रार्थना करने से हम ऐसी उड़ान चूक सकते हैं जो दुर्घटनाग्रस्त होने वाली है। विघ्न-कारक (बाधाओं का कारण) – जो एक से अधिक है विघ्नहर्ता (बाधाओं का नाश करने वाला) – उनके आशीर्वाद में हमारी सुरक्षा के लिए और हमें अनावश्यक विकर्षणों में समय बर्बाद करने से रोकने के लिए प्रत्यक्ष बाधाएं शामिल हैं।

उनकी पूजा करके हम दोनों का आह्वान करते हैं विघ्नहर्ता और विघ्नकर्ता (विध्वंसक और बाधाओं का निर्माता)।

गणेश जी से शांति की प्रार्थना भी करें

कैम्ब्रिज डिक्शनरी शांति को इस प्रकार परिभाषित करती है, “चिंता, समस्याओं, बेचैनी से परेशान न होने की स्थिति।” तो, इस शांति में क्या बाधा आती है? भारतीय शास्त्रों में तीन प्रकार के दुखों की रूपरेखा दी गई है (तप-त्रय) जैसा:

आधिभौतिक – शत्रुओं या जंगली जानवरों जैसे जीवित प्राणियों के कारण होने वाला दर्द,

आध्यात्मिक – रोग, मानसिक पीड़ा, चिंताएं, आसक्ति, द्वेष, आदि, और

अधिदैविका – प्राकृतिक आपदाओं, दुर्घटनाओं, भाग्य के कारण कष्ट।

शांति तब मिलती है जब हम निरंतर आधार पर इन दुखों से अप्रभावित रहने की क्षमता हासिल कर लेते हैं। इसके लिए आमतौर पर आंतरिक अनुभव की आवश्यकता होती है। कैवल्यपतंजलि के अनुसार कैवल्य का अर्थ उच्चतर जागरूकता, अज्ञानता और उसके कारण होने वाले दुख से मुक्ति है।

योग का सम्पूर्ण उद्देश्य मन को नियंत्रित करके कैवल्य की इस अवस्था तक पहुंचना है।

योग के मार्ग में बाधाएं

योगी जीवन की घटनाओं से अप्रभावित रहने में सक्षम होते हैं और जल्दी ही ठीक हो जाते हैं। अक्सर, जो लोग योग का अभ्यास करते हैं वे सुखद विस्मृति की स्थिति में रहते हैं – और फिर भी, उच्च दक्षता से काम करते हैं क्योंकि योग पूर्णता की ओर भी ले जाता है।

हालाँकि, ऐसा नहीं है कि योग के मार्ग में चुनौतियाँ नहीं हैं।

हठ योग प्रदीपिका में योग की छह हानियों का उल्लेख है, 'बाधक तत्व'जो योग साधक के संकल्प को कमजोर करते हैं। ये कारक हैं:

• अत्यधिक भोजन (सीधे तौर पर आलस्य और बीमारी का कारण बनता है);

• यात्रा सहित अत्यधिक शारीरिक प्रयास (शक्ति कम होती है);

• अत्यधिक बातचीत (ऊर्जा की बर्बादी);

• प्रक्रियाओं का पालन करने के बारे में कट्टरता (मन की शांति को भंग करती है);

• गलत संगति में रहना (किसी की आस्था में अनावश्यक संदेह पैदा करना), और

• चंचलता (स्थिरता और निरंतर प्रयासों को बाधित करती है)।

पतंजलि योग सूत्र में भी योग में प्रगति में आने वाली बाधाओं का उल्लेख है। 'चित्तविक्षेपः ते अन्तर्याः' और ये हैं:

• बीमारी

• सही कार्य करने के लिए प्रेरणा का अभाव

• संदेह और अनिर्णय

• उद्देश्य भूल जाना या भ्रम होना,

• सुस्ती या ऊर्जा की कमी

• कामुकता की ओर झुकाव

• गलत धारणा

• प्राप्त प्रगति को बनाए रखने में असमर्थता

• प्रगति करने में असमर्थता, मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा का बिखराव

पतंजलि ने आगे कहा सहभुवा (अतिरिक्त बाधाएँ) — दर्द या परेशानी, अवसाद, घबराहट और अनियमित श्वास — जो विचलित मन से उत्पन्न होती हैं। इन बाधाओं को दूर करने के लिए पतंजलि का रामबाण उपाय है ईश्वर-प्रणिधान – अर्थात, प्रत्येक कदम पर, प्रत्येक निर्णय और कार्य के लिए ईश्वर से जुड़ना और समर्पण करना।

गणेश जी की सहायता लेना

एसवीवाईएएसए योग विश्वविद्यालय के प्रो-वीसी और पुरस्कृत संस्कृत विद्वान डॉ. मेलुकोटे के श्रीधर कहते हैं, “गणपति की कृपा से ध्यान और ज्ञान की यात्रा में इन बाधाओं को दूर किया जा सकता है।”

“हृदय-केन्द्र या भ्रू-केन्द्र में गणपति की स्थापना करें तथा सभी सांसारिक और आध्यात्मिक इच्छाओं की पूर्ति के लिए 'गणेश अथर्वशीर्ष स्तोत्र' का जाप करें।” वे बताते हैं कि गणपति उत्सव के दौरान यह अभ्यास अधिक शक्तिशाली होता है, तथा विशेष रूप से इसे 1,000 बार जपने की सलाह देते हैं।

गणेश भगवान शिव के आठ अंगों से जुड़े हुए हैं। पारंपरिक योग प्रतिष्ठित वेदाचार्य और गुरु डेविड फ्रॉली के अनुसार, यम-नियम से लेकर ध्यान और समाधि तक गणेश भगवान प्रकृति के सभी सिद्धांतों पर शासन करते हैं, जिसमें गुण, तत्व, इंद्रियां और कर्म अंग, साथ ही मन के कार्य शामिल हैं… वे गुप्त और गूढ़ ज्ञान को भी नियंत्रित करते हैं, उन्होंने बताया।

योगिक स्तर पर योग गणपति की पूजा करें

ऋभु गीता में विनायक को 'स्वतंत्रता के मार्ग में आने वाली सभी बाधाओं को दूर करने वाला' कहा गया है (जहाँ स्वतंत्रता का अर्थ 'मुक्ति' है)।

प्रसिद्ध अध्यात्मवादी और योगी डॉ. के शिवानंद मूर्ति के अनुसार, “गणेश रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित मूलाधार चक्र या मूलाधार चक्र पर शासन करते हैं। केवल उनकी कृपा से ही कोई व्यक्ति अपनी शारीरिक चेतना को चेतना के उच्च स्तर तक बढ़ा सकता है। कोई भी आध्यात्मिक अनुभव अनिवार्य रूप से शारीरिक चेतना से मुक्ति पर आधारित होता है। यह अहंकार, स्वयं है – मन नहीं – जो शरीर से अलग हो जाता है।

“भौतिक धरातल पर बाहरी रूप से योग गणपति की पूजा करें। योगिक धरातल पर, भीतर गणेश की पूजा करें। यह ध्यान द्वारा किया जाता है, मन को उनके स्वरूप पर केंद्रित करके, सचेत रूप से उनके मंत्र 'गं गणपतये नमः' का जाप करके। इस तरह, अपनी चेतना को ऊपर उठाने के लिए व्यक्ति के अपने प्रयासों में गणेश की सहायता और कृपा मिलती है। योग का अभ्यास करने के लिए गणेश के योग गणपति रूप की पूजा की जाती है,” गुरु ने बताया।