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जनरल z चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों में वृद्धि की रिपोर्ट कर रहा है। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट इस पाचन संकट के पीछे आंत-मस्तिष्क कनेक्शन की व्याख्या करता है।
IBS न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि भावनात्मक कल्याण भी करता है।
एक बार जब एक स्थिति मुख्य रूप से वृद्ध वयस्कों को प्रभावित करती है, तो चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) अब जनरल जेड के बीच एक अप्रत्याशित वृद्धि कर रहा है, जिससे लाल झंडे बढ़ रहे हैं। चिकित्सक मामलों में एक चिह्नित अपटिक का अवलोकन कर रहे हैं, युवा वयस्कों ने तेजी से पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कि ब्लोटिंग, ऐंठन, अनियमित आंत्र आंदोलनों, जो कि क्लासिक IBS लक्षणों को दर्पण किया है, की रिपोर्ट कर रहे हैं। इस पीढ़ीगत बदलाव का कारण क्या है? बढ़ते शोध एक जटिल और अक्सर अपराधी की अनदेखी करते हैं: आंत-मस्तिष्क अक्ष।
आंत-मस्तिष्क कनेक्शन
डॉ। सुरक्षिथ टीके, नई दिल्ली के ओखला में फोर्टिस एस्कॉर्ट्स में वरिष्ठ सलाहकार-गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी और हेपेटोलॉजी कहते हैं, “मस्तिष्क और आंत हर समय एक-दूसरे से बात करते हैं, जो नसों, हार्मोन और जैव रासायनिक दूतों की एक परिष्कृत प्रणाली में हर समय एक-से-जासूसी के कारण, जब मानसिक स्थिरता के कारण, विशेष रूप से तनाव के कारण। तनाव और चिंता के उच्च स्तर के साथ घेराबंदी के तहत, यह संघ पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। “
जनरल जेड जोखिम में क्यों है
कई कारक आंत के इस संकट में परिवर्तित हो रहे हैं। शैक्षिक तनाव, सोशल मीडिया, वित्तीय असुरक्षा, और बाद की कुंडली की दुनिया ने जनरल जेड। डॉ। सुरक्षिथ के चिंता के स्तर को बढ़ावा दिया है।
Ibs, चिंता और दुष्चक्र
IBS और चिंता को गहराई से परस्पर जुड़ा हुआ है, प्रत्येक को दूसरे में खिलाया जाता है। चिंता IBS लक्षणों को खराब कर सकती है, जबकि लगातार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा तनाव और मानसिक थकान को बढ़ा सकती है, एक आत्म-स्थायी चक्र बना सकती है जिसे तोड़ना मुश्किल है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य, बल्कि भावनात्मक कल्याण, उत्पादकता और जीवन की समग्र गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है।
चक्र को तोड़ना: एक समग्र दृष्टिकोण
डॉ। सुरक्षिथ का कहना है, “जनरल जेड में IBS को संबोधित करने के लिए रोगसूचक उपचार से अधिक की आवश्यकता होती है, यह एक समग्र रणनीति की मांग करता है। माइंडफुलनेस, स्ट्रेस मैनेजमेंट और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) जैसी प्रथाओं को मानसिक और पाचन स्वास्थ्य दोनों में काफी सुधार करने के लिए दिखाया गया है।”
वह कहते हैं, “आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका भी निभाता है। ट्रिगर खाद्य पदार्थों की पहचान करना और समाप्त करना, आंत के अनुकूल अवयवों को शामिल करते हुए, भड़कना और असुविधा को कम करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।”
जीन जेड के बीच IBS मामलों में वृद्धि एक चिकित्सा चिंता से अधिक है; यह गहरे मनोवैज्ञानिक और सामाजिक दबावों का प्रतिबिंब है।
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दिल्ली, भारत, भारत
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