क्यों गर्मी चकत्ते बढ़ रहे हैं – और इस गर्मी में अपने परिवार की सुरक्षा कैसे करें – News18

आखरी अपडेट:27 अप्रैल, 2025, 14:52 IST

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बढ़ती गर्मी, खराब वायु परिसंचरण और अत्यधिक पसीने का संयोजन मामलों में एक ध्यान देने योग्य स्पाइक चला रहा है, विशेष रूप से कमजोर समूहों के बीच

चूंकि जलवायु पैटर्न विकसित होते रहते हैं और तापमान चढ़ते हैं, गर्मी दाने को अब एक मामूली गर्मियों की असुविधा के रूप में खारिज नहीं किया जा सकता है

जैसे -जैसे तापमान बढ़ता है और आर्द्रता का स्तर साल -दर -साल अधिक चढ़ता है, हीट दाने – एक बार एक नाबालिग, मौसमी झुंझलाहट माना जाता है – अब एक लगातार और व्यापक त्वचा स्वास्थ्य चिंता के रूप में उभर रहा है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बढ़ती गर्मी, खराब वायु परिसंचरण और अत्यधिक पसीने का संयोजन मामलों में एक ध्यान देने योग्य स्पाइक चला रहा है, विशेष रूप से शिशुओं, बुजुर्गों और बाहरी श्रमिकों जैसे कमजोर समूहों के बीच।

शिशुओं में हीट दाने: एक बढ़ती चिंता

“एक बच्चे की त्वचा एक वयस्क की त्वचा की तुलना में 30% पतली होती है, जिससे वे बदलते मौसम और बढ़ते तापमान के लिए कहीं अधिक असुरक्षित हो जाते हैं,” डॉ। दिलीप त्रिपाठी, क्षेत्रीय प्रमुख, बेबी एंड वीमेन हेल्थ रिसर्च एंड डेवलपमेंट, केनव्यू (जॉनसन के बेबी और एवेनो बेबी जैसे ब्रांडों के साथ) बताते हैं।

वह यह बताता है कि विशेष रूप से शिशु, गर्मी से संबंधित त्वचा की स्थिति जैसे कि कांटेदार गर्मी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। “शिशुओं में, हीट दाने अक्सर उन क्षेत्रों में छोटे लाल या गुलाबी रंग के धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं, जहां पसीना जमा होता है – जैसे गर्दन, पीठ, छाती और त्वचा की सिलवटों की तरह। क्योंकि शिशुओं में पसीने की ग्रंथियां अविकसित होती हैं, उनके शरीर को गर्मी कुशलता से विनियमित करने के लिए संघर्ष होता है। त्वचा के नीचे फंसे पसीना सूजन के लिए प्रेरित होता है।

डॉ। त्रिपाठी के अनुसार, नाजुक बच्चे की त्वचा की रक्षा के लिए विशेष रूप से गर्मियों के महीनों के दौरान सक्रिय देखभाल की आवश्यकता होती है। “यह गर्म मौसम में भी एक बच्चे की त्वचा के जलयोजन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है,” वे कहते हैं। “माता-पिता अक्सर गर्मी की लहरों के दौरान मॉइस्चराइजिंग की अनदेखी करते हैं, लेकिन एक हल्के, पानी-आधारित लोशन का उपयोग करना जो एक चिकना अवशेषों को छोड़ने के बिना जल्दी से अवशोषित हो जाता है, दैनिक देखभाल के लिए महत्वपूर्ण है।”

एटोपिक डर्मेटाइटिस जैसी संवेदनशील त्वचा की स्थिति वाले शिशुओं के लिए, डॉ। त्रिपाठी कोलाइडल जई से समृद्ध उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं। “कोलाइडल ओट्स एक सुरक्षात्मक बाधा बनाते हैं, नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, और जलन को शांत करते हैं,” वे बताते हैं। “वे खुजली और सूजन को भी राहत दे सकते हैं, कुल मिलाकर स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा दे सकते हैं। आगे की जलन के जोखिम को कम करने के लिए कोमल, हल्के से सुगंधित या खुशबू-मुक्त उत्पादों का विकल्प चुन सकते हैं।”

व्यावहारिक दैनिक आदतें-जैसे कि सांस लेने वाले सूती कपड़ों में शिशुओं को ड्रेसिंग करना, रहने वाले क्षेत्रों को अच्छी तरह से हवादार रखना, लगातार गुनगुना स्नान देना, और ओवरड्रेसिंग से बचने से-गर्मी के दाने के जोखिम को भी काफी कम कर सकता है। “अधिक महत्वपूर्ण बात,” डॉ। त्रिपाठी ने जोर दिया, “हमें माता-पिता के बीच जागरूकता बढ़ाने की आवश्यकता है कि कितनी जल्दी गर्मी से संबंधित स्थिति बढ़ सकती है। अनुपचारित छोड़ दिया, यहां तक ​​कि कुछ ऐसा प्रतीत होता है जैसा कि गर्मी के रूप में मामूली रूप से मामूली संक्रमण हो सकता है या व्यापक गर्मी तनाव का संकेत दे सकता है।”

आयु समूहों में हीट दाने: एक बढ़ता हुआ सार्वजनिक स्वास्थ्य मुद्दा

शिशुओं से परे, त्वचा विशेषज्ञ वयस्कों में भी गर्मी के दाने के मामलों में वृद्धि देख रहे हैं। डॉ। जवाहरलाल मंसुखानी, सलाहकार, त्वचाविज्ञान, कोकिलाबेन धिरुभाई अंबानी अस्पताल, मुंबई के सलाहकार ने कहा, “एक बार एक मौसमी चिंता का विषय माना जाता है, हीट रैश अब देश के कई हिस्सों में एक साल का मुद्दा बन रहा है।” “लंबे समय तक हीटवेव, अत्यधिक पसीना, और खराब वायु परिसंचरण ने इस समस्या को बने रहने के लिए स्थितियों को पका दिया है।”

चिकित्सकीय रूप से मिलियारिया के रूप में जाना जाता है, हीट रैश तब होता है जब पसीने की नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, त्वचा के नीचे पसीने को फँसाती हैं और लाल धक्कों, सूजन और एक चुभन या चुभने वाली सनसनी पैदा करती हैं। “यह आमतौर पर उन क्षेत्रों को प्रभावित करता है जहां पसीना जमा होता है और घर्षण अधिक होता है – जैसे कि गर्दन, छाती, पीठ, अंडरआर्म्स और कमर,” डॉ। मंसुखानी कहते हैं। शिशुओं में, चेहरे और त्वचा की सिलवटों में सबसे कमजोर होते हैं।

जबकि हीट रैश स्वयं आमतौर पर खतरनाक नहीं है, डॉ। मानसुखानी ने चेतावनी दी है कि इसे खरोंच या उपेक्षा करने से माध्यमिक त्वचा संक्रमण हो सकता है। वह यह भी बताते हैं कि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और यहां तक ​​कि सनस्ट्रोक कभी -कभी गंभीर मामलों के साथ हो सकता है। “उपचार में पहला कदम आगे के पसीने और घर्षण को रोकने के लिए है,” वह सलाह देते हैं। “त्वचा को ठंडा और सूखा रखना आवश्यक है – ढीले सूती कपड़े पहनने के माध्यम से, बार -बार ठंडी बारिश, और जब भी संभव हो प्रशंसकों या एयर कंडीशनिंग का उपयोग करना।”

जब यह सामयिक राहत की बात आती है, तो डॉ। मानसुखानी ने तालक पाउडर या कैलामाइन लोशन जैसे प्रकाश अनुप्रयोगों की सिफारिश की। “भारी क्रीम और तैलीय उत्पादों से बचें क्योंकि वे आगे पसीने की नलिकाओं को अवरुद्ध कर सकते हैं,” वह चेतावनी देते हैं।

शिशु, बुजुर्ग, और जो लोग बाहर काम करते हैं, वे सबसे बड़े जोखिम में हैं। इन समूहों के लिए, प्रारंभिक रोकथाम, त्वचा के अनुकूल व्यवहार, और शीघ्र त्वचीय ध्यान जटिलताओं को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अंतिम विचार

चूंकि जलवायु पैटर्न विकसित होते रहते हैं और तापमान चढ़ते हैं, गर्मी दाने को अब मामूली गर्मियों की असुविधा के रूप में खारिज नहीं किया जा सकता है। चाहे वह उनकी नाजुक त्वचा के साथ शिशु हो, या वयस्कों को गर्मी, रोकथाम, जागरूकता और बुद्धिमान स्किनकेयर के लिए लंबे समय तक संपर्क से जूझना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

डॉ। त्रिपाठी के शब्दों में, “हमें दिन 1 से त्वचा के स्वास्थ्य की सुरक्षा के बारे में सतर्क रहना चाहिए, विशेष रूप से खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों के सामने।” और जैसा कि डॉ। मानसुखानी कहते हैं, “जैसा कि गर्मी दाने जनसांख्यिकी में एक बढ़ती वास्तविकता बन जाती है, त्वचा की देखभाल को प्राथमिकता देने और शुरुआती हस्तक्षेप से अनावश्यक असुविधा से बचने में मदद मिलेगी – और लाइन के नीचे बड़े स्वास्थ्य जोखिम।”