इससे पहले कि यह गंभीर रूप धारण कर ले, बहुत सावधान रहना चाहिए।
खून का थक्का जमने का सीधा सा मतलब है शरीर में खून का एक जगह जमा हो जाना।
अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतें हमारे शरीर को कई तरह से प्रभावित करती हैं। ऐसी कई गंभीर समस्याएं हैं जो अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होती हैं। शरीर में खून के थक्के जमना भी इन्हीं समस्याओं में से एक है। रक्त का थक्का जमने का मतलब आम तौर पर शरीर में रक्त का एक स्थान पर एकत्रित होना है। इससे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इससे पहले कि यह गंभीर रूप धारण कर ले, बहुत सावधान रहना चाहिए। शुरुआत में लक्षणों को पहचानकर उनसे बचाव करना चाहिए।
आइए आज नजर डालते हैं कि खून के थक्के जमने के लक्षणों को कैसे पहचानें और इसका इलाज कैसे करें। क्लीवलैंड क्लिनिक की एक रिपोर्ट के मुताबिक, शरीर में खून का थक्का जमना एक तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन यह दूसरे तरीके से भी घातक है.
किसी कट या घाव के बाद रक्त का थक्का अतिरिक्त रक्त को शरीर से बाहर निकलने से रोकता है। शरीर में खून का थक्का बनना हानिकारक हो सकता है। समय पर निदान पाना बहुत महत्वपूर्ण है।
खून का थक्का जमने के लक्षण:
शरीर में खून का थक्का बनने के कई लक्षण होते हैं। जब शरीर में खून का थक्का जम जाता है तो पसीना आना, घबराहट, कमजोरी, हाथ-पैरों का बार-बार सुन्न होना, चक्कर आना, मोटापा, रजोनिवृत्ति और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण हो सकते हैं।
रक्त के थक्कों को कैसे रोकें:
रिपोर्ट्स के मुताबिक, अगर खून का थक्का जमने के लक्षण दिखें तो विटामिन के से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना चाहिए। दरअसल, विटामिन K दो तरह से काम करता है। एक तो यह शरीर के अंदर खून को जमने नहीं देता और दूसरा यह खून को शरीर के बाहर भी नहीं बहने देता।
लखनऊ के सरकारी आयुर्वेद कॉलेज और अस्पताल के डॉ. सर्वेश कुमार के अनुसार, लहसुन में एलिसिन और एज़ोइन घटक होते हैं, जो रक्त के थक्के जमने से बचाने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए लहसुन की कलियों को छीलकर कुचल लें। फिर एक कप पानी में एक चम्मच शहद डालकर उबाल लें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे एक कप में निकाल लें और पी लें।
शरीर में खून का थक्का जमने की समस्या होने पर दूध में हल्दी डालकर भी इसका सेवन किया जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हल्दी में शामिल एंटीऑक्सीडेंट शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं। साथ ही हल्दी में कुछ ऐसे तत्व भी होते हैं जो खून को पतला करते हैं। परिणामस्वरूप, इसे पीने से रक्त के थक्कों को रोकने में मदद मिल सकती है।
