नई दिल्ली: कोविड-19 महामारी के प्रकोप ने लोगों को स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती के प्रति अधिक सतर्क बना दिया है।
अधिक से अधिक व्यक्ति स्वस्थ रहने के लिए जिम या अन्य प्रकार के शारीरिक व्यायाम की ओर आकर्षित हो रहे हैं। स्टेटिस्टा की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत ने समग्र स्वास्थ्य के महत्व में वृद्धि देखी है, 2022 तक फिटनेस क्षेत्र का राजस्व 43.89 मिलियन डॉलर तक पहुंचने की उम्मीद है। स्वस्थ रहने की बढ़ती इच्छा, धन खर्च करने की बढ़ती तत्परता के पीछे मुख्य प्रेरक है। आरोग्य और स्वस्थता।
यदि आप स्वास्थ्य और फिटनेस के क्षेत्र में करियर शुरू करने के इच्छुक हैं, तो यह सही समय है। एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए बढ़ती जागरूकता के साथ लोग अब ऐसे फिटनेस प्रशिक्षकों की तलाश कर रहे हैं जो उन्हें शारीरिक व्यायाम आहार, पोषण परामर्श प्रदान करके उनकी फिटनेस यात्रा पर एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य कर सकते हैं जो धीरे-धीरे उनकी पूरी जीवन शैली को बदल सकते हैं।
अपने फ़िटनेस करियर को किकस्टार्ट करें अपने आला को पहचानें: जब फ़िटनेस करियर शुरू करने की बात आती है, तो बहुत सारे विकल्प उपलब्ध होते हैं। यहां, पहला कदम उस क्षेत्र को चुनना होगा जो आपको सबसे अधिक आकर्षित करता है, जैसे कि व्यायाम, आहार, मानसिक स्वास्थ्य, समग्र स्वास्थ्य, या अन्य। एक बार जब आप अपनी रुचि के क्षेत्र की पहचान कर लेते हैं, तो आप वर्तमान में उस क्षेत्र में पेश किए जाने वाले पाठ्यक्रमों को देख सकते हैं।
एक पाठ्यक्रम में नामांकन करें: एक बार जब आप विशेषज्ञता के उस क्षेत्र का पता लगा लेते हैं जिसे आप आगे बढ़ाना चाहते हैं, तो अगला कदम संबंधित पाठ्यक्रम में खुद को नामांकित करना और उसके लिए सही संस्थान की तलाश करना है। जब फिटनेस संस्थानों की बात आती है, तो बाजार में बहुत सारे उपलब्ध हैं लेकिन आपको अपने लिए सही का पता लगाने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, फिट इंडिया ट्रस्ट एक प्रसिद्ध संस्था है जो आधुनिक खेलों और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों की आवश्यकताओं के अनुरूप गुणवत्तापूर्ण शिक्षा प्रदान करती है। उनके प्रमाणित पाठ्यक्रम जैसे- एसीई, सीपीटी और सीएफटी छात्रों को व्यावहारिक अनुभव प्रदान करते हैं जो उन्हें व्यायाम विज्ञान, फिटनेस आकलन, व्यायाम कार्यक्रम, योजना और कार्यान्वयन की पूरी समझ प्रदान करता है।
अपनी विशेषज्ञता में महारत हासिल करें: अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ बनें और अपनी प्रोफ़ाइल को अधिक विश्वसनीयता देने के लिए आवश्यक पेशेवर योग्यताएं अर्जित करें। फिटनेस कोच की तलाश करते समय, लोग प्रमाणित पेशेवरों की तलाश करते हैं; इसलिए अपना फिटनेस करियर शुरू करते समय, सुनिश्चित करें कि आप अपने अनुशासन में निपुण हैं।
प्रमुख कौशल एक फिटनेस कोच के पास ज्ञान और विशेषज्ञता होनी चाहिए: एक फिटनेस प्रशिक्षक होने के नाते, आपका ज्ञान और अनुभव आपको दूसरों से अलग करता है। चूँकि लोग आज अपने स्वास्थ्य को उच्च प्राथमिकता देते हैं, वे पूरी तरह से योग्य फिटनेस कोचों की तलाश करते हैं। वर्कआउट, आहार और पोषण के बारे में आपकी समझ आपको इस स्थिति में एक बेहतरीन फिटनेस इंस्ट्रक्टर के रूप में खड़ा होने में मदद कर सकती है। ऐसे कई संस्थान हैं जो व्यक्तियों की पेशकश करते हैं
सभी उपलब्ध फिटनेस रणनीतियों की जानकारी और समझ।
फिट इंडिया ट्रस्ट छात्रों को निर्देशात्मक और स्पॉटिंग विधियों, जीवनशैली में बदलाव, गंभीर बीमारी के जोखिम कारकों, पोषण और भोजन के बारे में शिक्षित करता है। इसके अतिरिक्त, वे छात्र के ज्ञान और समझ को बढ़ाने के लिए लक्षित फिटनेस से संबंधित कार्यशालाओं का आयोजन करते हैं।
फिटनेस के बारे में प्रेरित: आपको एक सफल फिटनेस इंस्ट्रक्टर बनने के लिए जो कुछ भी करना है, उसके बारे में आपको भावुक होना चाहिए। यदि आपको व्यायाम करना सुखद नहीं लगता है, तो स्वास्थ्य और फिटनेस में करियर बनाने का कोई उद्देश्य नहीं है। चूंकि आप अपने ग्राहकों के लिए एक उदाहरण स्थापित कर रहे हैं, इसलिए आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए।
लचीली रणनीति: फिटनेस पेशेवर अक्सर शारीरिक गतिविधि और फिटनेस विधियों की अपनी अवधारणाओं का पालन करते हैं जो वे वर्षों से उपयोग कर रहे हैं। हालाँकि, यह देखते हुए कि हर किसी के स्वास्थ्य और फिटनेस की डिग्री अलग-अलग होती है, यह जरूरी नहीं कि वे सभी पर लागू हों। इसलिए, फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए लचीला दृष्टिकोण बनाए रखना और अपने ग्राहकों की प्राथमिकताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्ति को अधिक तेज़ी से और कुशलता से अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए, प्रशिक्षक को फिटनेस रूटीन को उनके आराम और लचीलेपन के स्तर के अनुरूप बनाना चाहिए।
अपना फिटनेस अवसर खोजें: जब स्वास्थ्य और फिटनेस की बात आती है, तो बहुत सारे अवसर उपलब्ध होते हैं। यह आप ही हैं जिन्हें उन अवसरों को कम करने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। फिटनेस में करियर शुरू करने के लिए पहला कदम अपने आला और इसके लिए सर्वोत्तम कार्य योजना की पहचान करना है। अपने अनुशासन को आगे बढ़ाने के लिए आदर्श संस्थान का पता लगाना अगला कदम है। स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में सही जानकारी जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि उचित शारीरिक व्यायाम और संतुलित आहार के माध्यम से क्या हासिल किया जा सकता है, इसका वास्तविक जीवन का उदाहरण दिए बिना कोई भी आप पर विश्वास नहीं करेगा।
इस तथ्य से इनकार नहीं किया जा सकता है कि प्राथमिक प्रेरक के रूप में सेवा करने वाले अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने की इच्छा के साथ उपभोक्ता स्वास्थ्य और फिटनेस पर पैसा खर्च करने के लिए अधिक उत्सुक हैं। इसलिए, यदि आप स्वास्थ्य और कल्याण में अपना करियर बनाने की सोच रहे हैं, तो शुरुआत करने का सही समय अभी है।
इनपुट्स: प्रतीक सूद, ट्रस्टी, फिट इंडिया ट्रस्ट।
