high_bp
हाई बीपी के लिए अजवाइन: हमारे घरों में एक जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इससे पेट से जुड़ी बीमारी जैसे एसिडिटी, बदहजमी और मतली आदि का इलाज किया जाता है। लेकिन, आपको यह पता चल सकता है कि हाई बीपी की समस्या में भी आपके काम आ सकते हैं। जी हां, इसके पीछे एक बड़ा कारण यह है कि जिम्मेवारों में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो लक्षित में बीपी को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
टेंडर में हाई बीपी को कैसे कम कर सकते हैं क्लोज-क्या अजवायन ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है?
हाई बीपी की समस्या हमारी, शोधकर्ताओं में ही होती है। दरअसल, जब शरीर में रक्त पंप करने में दिल पर दबाव पड़ता है तो ये हाई बीपी का कारण बनता है। फिर यही अनियंत्रित उच्च बीपी हृदय रोग और घटना के लिए एक प्रमुख जोखिम का कारण बनता है। जलनिकासी के उपयोग को पारंपरिक चिकित्सा में उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए किया जाता था। विशेष रूप से, संबद्ध में थाइमोल (thymol) एंजाइम होता है जो कि एक कैल्शियम चैनल ब्लॉकर के रूप में काम करता है। यह कैल्शियम को हृदय की रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करने से रोकता है। इससे ब्लड वेसेल्स फैल जाते हैं जिससे ब्लड प्रेशर कम हो जाता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं।
1 सेब में लगभग 19 ग्राम शुगर होता है, चुने हुए लोगों के लिए यह सेवन सही मात्रा में होता है
हाई बीपी में कार्बोहाइड्रेट के फायदे-अजवाइन हाई ब्लड प्रेशर में लाभ करता है
1. एंटीहाइपरटेंसिव है एजर्जी
आयुर्वेद के अनुसार एनर्जेटिक में एंटीहाइपरटेंसिव गुण होते हैं। यानि कि ये आपके ब्लड वेसेल्स में से तनाव को कम कर सकता है। इससे हाई बीपी की समस्या नहीं होती और बीपी कंट्रोल में रहता है।
अजवायन_in_highbp
2. ब्लड वेसेल्स के लिए हेल्दी
हाई बीपी में अक्सर ब्लड वेसेल्स के डैमेज का डर बना रहता है। ऐसे में क्लोजर का सेवन इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट, ऑक्सीडेटिव क्षति को जोड़ते हैं और ब्लड वेसेल्स को रखने में मदद करते हैं।
स्किन डिटॉक्स करने के लिए ये 4 जूस पिएं, चेहरे की चमक बढ़ाने के साथ गोरा करने में है
हाई बीपी में गुप्त का रहस्य कैसे करें- हाई बीपी के लिए अजवाइन का इस्तेमाल कैसे करें
हाई बीपी में जिम्मेवार दो तरीके से ले सकते हैं। इसके लिए संबद्ध को भून लें। फिर खाली पेट सेवन करें। आप इसमें संलग्न कर भी ले सकते हैं। इस तरीके से भी हाई बीपी में जोखिम होता है।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
नवीनतम जीवन शैली समाचार
