माइग्रेन अटैक: माइग्रेन एक सिरदर्द है जो अक्सर सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है और यह बेहद दर्दनाक, धड़कते या धड़कने वाला हो सकता है। यह अक्सर प्रकाश और ध्वनि के साथ-साथ मतली और उल्टी के प्रति उच्च संवेदनशीलता के साथ आता है। माइग्रेन के हमले का दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि यह आपकी नियमित गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है और घंटों या दिनों तक भी बना रह सकता है।
माइग्रेन के सिरदर्द और मतली से पीड़ित लोगों के लिए उल्टी से कुछ राहत मिल सकती है। हालांकि इस मामले में ज्यादा जांच नहीं हुई है।
क्या जी मिचलाना माइग्रेन का एक साइड इफेक्ट है?
कुछ माइग्रेन रोगियों के लिए, मतली एनोरेक्सिया के रूप में प्रकट हो सकती है, इस मामले में आपको बस भूख नहीं होती है और खाने से इनकार करते हैं क्योंकि आप बीमार होने से डरते हैं।
पसीना अधिक गंभीर मतली का संकेत दे सकता है, और यदि माइग्रेन बंद नहीं होता है, तो व्यक्ति को उल्टी होने की संभावना हो सकती है।
क्या फेंकने से माइग्रेन अटैक से राहत मिलती है?
कुछ माइग्रेन के रोगी, विशेष रूप से जो छोटे हैं, वे जानते हैं कि एक प्रकरण के दौरान फेंकने से हमले बंद हो जाएंगे। हालांकि खेल में अन्य कारक हो सकते हैं, हम जानते हैं कि उल्टी इंट्राक्रैनील दबाव को कम कर देगी।
निर्जलीकरण को रोकने के लिए उल्टी के बाद पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
क्या कुछ खाद्य पदार्थ खाने या भोजन छोड़ने से मतली या माइग्रेन हो सकता है?
जी मिचलाना एक माइग्रेन अटैक का संकेत हो सकता है, जो कुछ खाद्य पदार्थों के कारण भी हो सकता है और कुछ रोगियों की तरह भोजन छोड़ने की सलाह दी जाती है कि वे डेयरी, मसालेदार भोजन या यहां तक कि किसी विशेष व्यंजन (हाँ, अजीब!) से बचें। केवल कुछ ही व्यक्तियों को पहले मतली का अनुभव होगा, और लोगों के लिए ऐसा कुछ करना असामान्य है जो मतली का कारण बनता है जिसके बाद माइग्रेन का दौरा पड़ता है।
सिरदर्द या माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए दिन भर में कुछ स्नैक्स के साथ नियमित रूप से नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना खाना एक अच्छा विचार है क्योंकि भोजन छोड़ने से माइग्रेन का दौरा पड़ सकता है।
उल्टी माइग्रेन के सिरदर्द के लक्षणों में मदद कर सकती है क्योंकि यह:
माइग्रेन के हमले के अंत में, रक्त प्रवाह में परिवर्तन जो दर्द या सूजन को कम करते हैं और एंडोर्फिन सहित दर्द को कम करने वाले रसायन छोड़ते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लक्षणों में कमी आती है।
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अंत में, जब आपको माइग्रेन का दौरा पड़ता है तो यह महसूस करना आवश्यक है कि यह आपके शरीर का आपको आराम करने के लिए कहने का तरीका है! तो अगली बार जब आप बीमार महसूस करें या महसूस करें कि आपका माइग्रेन शुरू हो गया है, तो सुनिश्चित करें कि आप ठंडे, अंधेरे कमरे में लेट जाएं और आराम करें।
(डिस्क्लेमर: लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है और चिकित्सा विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
