जैसे-जैसे देश भर में शिक्षकों की कमी बढ़ती जा रही है, मिसौरी विश्वविद्यालय के नए शोध इस बात की जानकारी देते हैं कि इतने सारे तनावग्रस्त और थके हुए शिक्षक पेशा क्यों छोड़ रहे हैं। अध्ययन के अनुसार, जो शिक्षक नौकरी के तनाव को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं, वे तनाव से निपटने के तरीके खोजने वालों की तुलना में बहुत कम नौकरी से संतुष्टि की रिपोर्ट करते हैं।
एमयू में एक पूर्व डॉक्टरेट छात्र सेठ वुड्स ने कीथ हरमन, एमयू कॉलेज ऑफ एजुकेशन एंड ह्यूमन डेवलपमेंट में एक क्यूरेटर के प्रतिष्ठित प्रोफेसर और अन्य लोगों के साथ मिलकर मिसौरी और ओक्लाहोमा के 2,300 शिक्षकों के सर्वेक्षण डेटा का विश्लेषण करने के लिए सहयोग किया, जिन्हें रेट करने के लिए कहा गया था कि तनाव कितना है वे काम पर थे अगर उन्हें काम के तनाव से निपटने के तरीके मिले और वे अपनी नौकरी से कितने संतुष्ट थे।
वुड्स ने कहा कि हालांकि निष्कर्ष विशेष रूप से आश्चर्यजनक नहीं थे, अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि कैसे काम के तनाव से निपटने की क्षमता – या अक्षमता – शिक्षक बर्नआउट में योगदान करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है, जो अंततः कई शिक्षकों को पेशा छोड़ने के लिए प्रेरित करता है। वुड्स ने कहा, “एक शिक्षक के रूप में अपने 20 वर्षों में, मैंने देखा है कि कई महान लोग दुर्भाग्य से पेशे को छोड़ देते हैं, और यह शोध इस बात की पुष्टि करता है कि शिक्षकों को स्वस्थ मुकाबला तंत्र की पहचान करने और अपनाने में मदद करने के लिए हमें अधिक समय और संसाधनों को समर्पित करना शुरू करना होगा।” अब कोलंबिया, मिसौरी में बेउला राल्फ एलीमेंट्री स्कूल में प्रिंसिपल हैं।
यह भी पढ़ें: मध्यम व्यायाम के बाद स्टेटिन थेरेपी से मांसपेशियों में दर्द नहीं होता है: अध्ययन
“शिक्षकों के तनाव को कम करने के तरीके खोजने और उन्हें सकारात्मक तरीके से तनाव से निपटने में मदद करने के तरीकों में निवेश करने से हमें हर समय नए शिक्षकों को लगातार किराए पर लेने और प्रशिक्षित करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, अनुभवी शिक्षकों को बनाए रखने से छात्रों की उपलब्धि में लाभ होगा। कुंआ।”
शोधकर्ताओं ने समझाया कि सकारात्मक, स्वस्थ मुकाबला तंत्र त्वरित, आसान और मुफ्त हो सकते हैं। तनाव से जूझ रहे शिक्षकों के लिए वुड्स सुझाव देते हैं कि एक स्वस्थ मुकाबला तंत्र एक सहयोगी के लिए कृतज्ञता का एक छोटा पत्र लिख रहा है और वितरित कर रहा है जिसके साथ काम करने में उन्हें आनंद आता है। हरमन, जिन्होंने “स्ट्रेस मैनेजमेंट फॉर टीचर्स: ए प्रोएक्टिव गाइड” नामक पुस्तक लिखी है, ने कहा कि छात्रों और साथियों के साथ सकारात्मक बातचीत बढ़ाने, कक्षा प्रबंधन कौशल में सुधार करने और काम पर गपशप से बचने जैसी सरल चीजें भी मदद कर सकती हैं।
हरमन ने कहा कि व्यवस्थित मुद्दे, जैसे कि कम शिक्षक वेतन और अत्यधिक बोझ वाले शिक्षक काम के बोझ को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण विषय बने हुए हैं, स्कूल के प्रधानाचार्य, जिला अधीक्षक और स्कूल प्रशासक सभी तनावग्रस्त शिक्षकों का समर्थन करने में भूमिका निभा सकते हैं जो सामना करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। हरमन ने कहा, “शिक्षकों के साथ उनकी चिंताओं के बारे में संवाद करना, सहानुभूति प्रदर्शित करना और उनके स्वास्थ्य और कल्याण की जांच करना दर्शाता है कि आप परवाह करते हैं।”
“हमारा समग्र लक्ष्य स्कूल के वातावरण का निर्माण करना है जो शिक्षकों को फलने-फूलने और उन्हें सफल होने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करने की अनुमति देता है।” स्कूलों में मनोविज्ञान में “शिक्षक तनाव और नौकरी से संतुष्टि के बीच संबंध को नियंत्रित करके” प्रकाशित किया गया था। अध्ययन के लिए वित्त पोषण अमेरिकी शिक्षा विभाग और राष्ट्रीय न्याय संस्थान द्वारा प्रदान किया गया था।
