स्वस्थ भोजन

आयरन की कमी: युवा लड़कियों के लिए आयरन एक आहार क्यों आवश्यक है? जानिए महत्व, स्वास्थ्य समस्याएं और उपचार

आयरन युवा लड़कियों की आहार संबंधी जरूरतों को पूरा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, खासकर किशोरावस्था के महत्वपूर्ण चरण…

2 years ago

गर्मियों की अनोखी रेसिपीज जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

गर्मी का मौसम कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों की मांग करता है। लेकिन अधिकांश व्यंजन पर्याप्त स्वस्थ नहीं होते हैं और इससे…

3 years ago

द फास्टिंग डाइट: रिड्यूसिंग टाइप 2 डायबिटीज रिस्क मार्कर्स, यहां एक नया अध्ययन कहता है

मधुमेह जोखिम: एडीलेड विश्वविद्यालय और दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुसंधान संस्थान (एसएएचएमआरआई) के शोधकर्ताओं ने दो अलग-अलग आहारों की…

3 years ago

7 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपनी रसोई में स्वस्थ विकल्पों से बदलना चाहिए

आज, कई जीवनशैली संबंधी बीमारियों के बढ़ने के साथ, बहुत से लोग खाना पकाने के लिए अस्वास्थ्यकर सामग्री का उपयोग…

3 years ago

इन स्वस्थ भोजन और स्किनकेयर टिप्स के साथ गर्मियों के लिए अपने पालतू जानवरों को तैयार करें

गर्मियों में अपने कुत्तों के लिए स्नान की आवृत्ति बढ़ाने पर विचार करें जो उन्हें ठंडा रखता हैकुत्ते आमतौर पर…

3 years ago

स्वस्थ जीवन शैली: बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में शामिल करने के लिए 7 खाद्य पदार्थ अवश्य लें

आज की लाइफस्टाइल के साथ खुद को फिट रखना बहुत मुश्किल है। भोजन न करने से लेकर पर्याप्त नींद न…

3 years ago

वजन कम करना: एक्सरसाइज करने वालों की पोस्ट-वर्कआउट स्नैक रेसिपी

द्वारा संपादित: रिया अशोक मडायीआखरी अपडेट: 26 जनवरी, 2023, 17:58 ISTइसके पूरे अनाज और लस मुक्त संरचना के कारण, दलिया…

3 years ago

पीसीओएस आहार: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के लक्षणों में मदद करने के लिए सुझाव ; विशेषज्ञ की सलाह जांचें

पीसीओएस जीवन शैली युक्तियाँ: महिलाओं में प्रजनन हार्मोन के असंतुलन से पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) हो सकता है, जो एक…

3 years ago

विशेष: संपूर्ण पोषण के लिए अपने नाश्ते में इन 3 खाद्य पदार्थों को शामिल करें, विशेषज्ञ कहते हैं!

भारत में, पोषण और स्वस्थ खाने की आदतों के बारे में जन जागरूकता बढ़ाने के लिए सितंबर में पोषण माह…

4 years ago

12 भारतीय सुपरफूड्स की कसम – एक फिटर के लिए इन्हें अपने आहार में शामिल करें, आप स्वस्थ हैं!

क्या फैंसी-साउंडिंग सुपरफूड आपको अभिभूत करते हैं? सोशल मीडिया और प्रभावशाली लोगों की दुनिया में, हर दूसरे दिन नए आहारों…

4 years ago