लोग अक्सर कहते हैं कि नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, और उनकी बात में दम है। एक अच्छा नाश्ता आपके…
आखरी अपडेट:14 नवंबर, 2024, 18:45 ISTसावधानीपूर्वक विकल्पों के साथ, कोई भी पौष्टिक स्नैकिंग को अपनी दैनिक दिनचर्या का यथार्थवादी हिस्सा…
किसी भी शारीरिक गतिविधि की तरह, योग के बाद का पोषण इष्टतम रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण है। आदर्श पोस्ट-वर्कआउट स्नैक…
दोपहर के भोजन और रात के खाने जैसे प्रमुख भोजन के बीच खाना हमेशा से ही एक कठिन काम रहा…
छवि स्रोत: सामाजिक स्वस्थ नाश्ता रेसिपी स्वस्थ नाश्ता: चिया सीड्स को वेट लॉस करने वालों का भोजन माना जाता है।…
छवि स्रोत: FREEPIK सुबह की नमाज़ आदि आपने अक्सर लोगों से कहा होगा कि आज ऐसे होगी शुरुआत तो आज…
हमने बेहतरीन क्रिसमस यात्रा चेकलिस्ट तैयार की है - यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक चीज़ों का एक मनोरंजक संग्रह…
जंक फूड (जिसे 'फास्ट फूड' भी कहा जाता है) की खपत हाल के दशकों में काफी बढ़ गई है, जो…
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) के एक हालिया शोध और द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी जर्नल में प्रकाशित के…
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, व्यस्त जीवनशैली के साथ-साथ स्वस्थ आहार बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि, थोड़ी योजना…