स्वस्थ जीवन

युवा और फिट कैसे रहें: लंबी उम्र के लिए 7 स्वस्थ आदतें

हमारी तेज़-तर्रार दुनिया में, जहां समय आसानी से निकल जाता है, लंबे और स्वस्थ जीवन की तलाश एक सार्वभौमिक लक्ष्य…

2 years ago

10 आदतें जो आपको सुखी और स्वस्थ जीवन की ओर ले जा सकती हैं

आधुनिक जीवन की भागदौड़ में, एक ऐसा संतुलन खोजना जो खुशी और स्वास्थ्य दोनों का पोषण करता हो, एक सार्वभौमिक…

2 years ago

डिजिटल डिटॉक्स: स्वस्थ जीवन के लिए काम के तनाव से मुक्ति पाने के 6 तरीके

छवि स्रोत: FREEPIK स्वस्थ जीवन के लिए काम के तनाव से मुक्ति पाने के 6 तरीके। इस तेज़-तर्रार, प्रौद्योगिकी-संचालित दुनिया…

2 years ago

अधिक प्रसन्न, स्वस्थ रहने के लिए स्व-देखभाल करने के 10 सरल तरीके

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, दैनिक जीवन की उथल-पुथल में फंसना आसान है, अक्सर इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति…

2 years ago

पर्यावरण के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकते हैं: अध्ययन

नए शोध के अनुसार, पर्यावरण के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ अधिक खाने से आपको लंबा, स्वस्थ जीवन जीने में मदद…

3 years ago

टमाटर से लेकर बादाम तक: 10 आम खाद्य पदार्थ जिन्हें आप जीवन भर गलत खाते रहेंगे

क्या आप जानते हैं कि हो सकता है कि आप जीवन भर कोई गलत खाद्य पदार्थ खा रहे हों? अवास्तविक,…

3 years ago

साइनस संक्रमण क्या है? लक्षण, कारण, सावधानियां और इलाज की जाँच करें

साइनसाइटिस, जिसे साइनस संक्रमण के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जहां साइनस को अस्तर करने…

3 years ago

कार्यस्थल पर 5 स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प

दिन भर ऑफिस में काम करना एक मुश्किल काम हो सकता है, खासकर जब बात स्नैकिंग की हो और आपके…

3 years ago

क्या आप जानते हैं कि प्लांट-बेस्ड मीट कितना फायदेमंद होता है?

आपने बहुत से लोगों, विशेष रूप से मशहूर हस्तियों के बारे में सुना होगा, जो हाल ही में शाकाहारी बन…

4 years ago

ब्रेन स्टेम के नियंत्रण को मैप करके मोटापे का इलाज किया जा सकता है: अध्ययन

आप जो भी भोजन करते हैं वह एक स्थायी छाप छोड़ता है, भोजन को या तो स्वादिष्ट चीजों के रूप…

4 years ago