स्वस्थ जीवन शैली

फिट और स्वस्थ रहने के लिए अद्भुत इम्यूनिटी हैक्स

प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को स्वस्थ रखने और रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों से बचाव करने की दिशा में काम करती…

11 months ago

तम्बाकू से मुँह का कैंसर कैसे हो सकता है? ऑन्कोलॉजिस्ट ने मूक महामारी के मुख्य विवरण साझा किए

धूम्रपान दुनिया भर में रोकी जा सकने वाली मौतों के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, जो व्यक्तिगत…

11 months ago

क्या आप पूरे दिन काम पर बैठे रहते हैं? 15-30 मिनट का व्यायाम आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है

12.8 वर्षों की औसत अनुवर्ती अवधि में 481,688 व्यक्तियों पर किए गए अध्ययन में पाया गया कि जो व्यक्ति मुख्य…

12 months ago

क्या जीवनशैली के विकल्प कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं? ऑन्कोलॉजिस्ट ने बताया कैसे

कैंसर एक दुर्जेय प्रतिद्वंद्वी बना हुआ है, जो वैश्विक स्तर पर लाखों लोगों को प्रभावित कर रहा है। इस खतरे…

12 months ago

महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव – 6 मुख्य बिंदु

सर्वाइकल कैंसर एक महिला के गर्भाशय ग्रीवा में विकसित होता है - योनि से गर्भाशय का प्रवेश द्वार। विश्व स्वास्थ्य…

12 months ago

व्यस्त जीवनशैली के साथ स्वस्थ रहने के 7 आसान उपाय – टाइम्स ऑफ इंडिया

आधुनिक जीवन की आपाधापी में, व्यस्त कार्यक्रम को संभालना आम बात है। हालांकि निरंतर मांगों के सामने स्वास्थ्य को दरकिनार…

1 year ago

समग्र जीवन: सात्विक आहार के साथ योग की शक्ति का संयोजन – लाभ देखें

डॉ राजीव राजेश द्वारा हम जिस तेजी से भागती दुनिया में रहते हैं, उसमें समग्र कल्याण की खोज का गहरा…

1 year ago

अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए 3-चरणीय सुबह योग दिनचर्या के साथ अपने दिन को सुपरचार्ज करें

स्वस्थ और परिवर्तनकारी अभ्यास की आधारशिला सूर्य के प्रकाश और योगाभ्यास के सामंजस्य में निहित है। कल्पना करें कि सुबह…

1 year ago

खाली पेट सुबह टहलने के 7 फायदे

छवि स्रोत: FREEPIK खाली पेट सुबह टहलने के 7 फायदे हमारे दैनिक जीवन की भागदौड़ में, स्वयं की देखभाल के…

1 year ago

गला खराब होना? वायु प्रदूषण के कारण गले में होने वाली परेशानी से त्वरित राहत के लिए 4 सुखदायक चाय

जैसे-जैसे शहरीकरण और औद्योगीकरण बढ़ता जा रहा है, वैसे-वैसे हमारे स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभाव की चिंता भी बढ़ती…

1 year ago