Tag: स्वस्थ आहार

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द फास्टिंग डाइट: रिड्यूसिंग टाइप 2 डायबिटीज रिस्क मार्कर्स, यहां एक नया अध्ययन कहता है

मधुमेह जोखिम: एडीलेड विश्वविद्यालय और दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुसंधान संस्थान (एसएएचएमआरआई) के शोधकर्ताओं ने दो अलग-अलग आहारों की तुलना की: एक...

इस दंत चिकित्सक ने ‘म्यूजिक वॉक’ के लिए 3 महीने में 21 किलो वजन कम किया – टाइम्स ऑफ इंडिया

आज के वजन घटाने की प्रेरणा कनाडा में स्थित पेशे से दंत चिकित्सक अवजीत सिंह ने दी है। वह वर्तमान में एक...

शीर्ष 7 वसंत सुपरफूड्स आपको अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए वसंत के मौसम में खाने चाहिए

वसंत के मौसम में खाने के लिए खाद्य पदार्थ: यह देखते हुए कि हर कोई बसंत के मौसम का बेसब्री से इंतजार कर...

स्वस्थ भोजन: आयुर्वेद के अनुसार भोजन करते समय आपको 7 सबसे महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना चाहिए

स्वस्थ आहार: सभी जीवित चीजें भोजन से अपना उचित पोषण प्राप्त करती हैं। जब समझदारी से सेवन किया जाता है, तो यह...

हैप्पी हेल्दी न्यू ईयर: वजन घटाने के लिए आजमाएं ये 5 हेल्दी डाइट

स्वस्थ आहार: हालांकि वजन कम करना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन अगर आपको पता है कि क्या करना है और कैसे करना...

सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के टिप्स कि कैसे संयम से छुट्टियों के मौसम का आनंद लिया जाए

नई दिल्ली: जब छुट्टियों का मौसम शुरू होता है तो स्वस्थ दिनचर्या और पूर्व नियोजित आहार अक्सर पीछे हट जाते हैं। चिंता...

स्वस्थ, संतुलित आहार: फिटनेस बनाए रखने के लिए सहस्राब्दी के 5 पूरक होने चाहिए

हाल के वर्षों में, हमारे जीवन की गति में काफी तेजी आई है और यह बहुत अधिक मांग वाला हो गया है। ...

पोषण विशेषज्ञ पांच स्वस्थ और सरल सुझाव सुझाते हैं जो आहार को बनाए रखने में प्रभावी रूप से मदद करते हैं

एक स्वस्थ जीवन शैली में न केवल शारीरिक कसरत सत्र शामिल होते हैं, बल्कि एक परिकलित आहार भी इसका एक अभिन्न अंग होता...

कार्यस्थल पर 5 स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प

दिन भर ऑफिस में काम करना एक मुश्किल काम हो सकता है, खासकर जब बात स्नैकिंग की हो और आपके पास इसके लिए...

क्या आप जानते हैं कि प्लांट-बेस्ड मीट कितना फायदेमंद होता है?

आपने बहुत से लोगों, विशेष रूप से मशहूर हस्तियों के बारे में सुना होगा, जो हाल ही में शाकाहारी बन गए हैं और...

डायटीशियन बताते हैं कि 40 के दशक में प्रवेश करने के बाद आपको अपने आहार में क्या बदलाव करने चाहिए

एक संतुलित आहार आपको फिट और ठीक रखने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर 40 वर्ष की आयु पार करने के बाद। यह हमारी...

स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव जो महिलाओं को उनके 40 के दशक में शामिल करने चाहिए

40 वर्ष की आयु तक पहुंचना एक व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है, और महिलाओं की उम्र के रूप...

क्या आपने अभी तक इंदौरी खोपरा आलू पैटीज़ ट्राई की हैं? ये है रेसिपी

इमली की चटनी के साथ इनका आनंद लें।यह न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा माना जाता है।इंदौर अपने व्यंजनों के...

नियमित अंडे के व्यंजन से ऊब गए हैं? ट्राई करें यह अंडा मलाई करी

जब परिवार के सभी सदस्य एक साथ बैठकर खाना खाते हैं तो रविवार का खाना परिवार के लिए खास हो जाता है। ...

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