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उच्च रक्त शर्करा नियंत्रण: मानसून के दौरान मधुमेह रोगियों के लिए 5 स्वस्थ वसायुक्त खाद्य पदार्थ

मधुमेह किशोरों और युवाओं के साथ-साथ बुजुर्गों में भी इसकी व्यापकता के कारण एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। इसलिए सभी...

संपूर्ण वसायुक्त आहार हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है: अध्ययन

उच्च वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों को सीमित करने की सिफारिश को चुनौती देते हुए 80 देशों में किए गए एक वैश्विक अध्ययन...

पाचन स्वास्थ्य: एक स्वस्थ आंत के लिए महत्व, प्रभाव और सुझाव

क्या आपने कभी गौर किया है कि कब्ज़ होने पर कभी-कभी आपके चेहरे पर मुंहासे और सूजन हो जाती है, या आप फूले...

रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर? स्वस्थ दिल के लिए आजमाएं ये 5 सुपर नट्स

दुनिया भर में लाखों लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल की गंभीर स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं। हृदय रोग और स्ट्रोक सहित महत्वपूर्ण स्वास्थ्य...

क्या आपको आहार पूरक लेना चाहिए? 4 बातें जो आपको अवश्य जाननी चाहिए

आहारीय पूरक: आज की व्यस्त जीवन शैली अधिकांश लोगों के लिए पूरक आहार का उपयोग करना एक आवश्यक प्राथमिकता प्रदान करती है। ...

स्वस्थ उम्र बढ़ने का मंत्र: संतुलित आहार के लिए एक्सपर्ट शेयर करते हैं जरूरी फूड्स

हमारे तेज गति वाले समाज में स्वस्थ भोजन करना चुनौतीपूर्ण है। सुविधाजनक खाद्य पदार्थों और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों के लिए बढ़ी हुई...

शोधकर्ताओं का सुझाव आहार रक्तचाप, शर्करा के स्तर में सुधार कर सकता है: अध्ययन

एक अध्ययन के अनुसार, वयस्क जो अधिक वजन वाले या मोटे हैं और टाइप 2 मधुमेह या प्रीडायबिटीज से पीड़ित हैं, उनमें गंभीर...

बुढ़ापा रोकने का विज्ञान: इष्टतम तंदुरूस्ती हासिल करके युवावस्था में वृद्धि करना

घड़ी को पीछे करने का समाज का जुनून बहुत पीछे चला जाता है। जब तक मनुष्य समय की तबाही का सामना कर...

एंटीबायोटिक्स से परहेज, पश्चिमी आहार बच्चों में इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज के जोखिम को कम कर सकता है

शोधकर्ताओं के अनुसार, भारतीय मूल के एक सहित, शोधकर्ताओं के अनुसार, कम उम्र में एंटीबायोटिक दवाओं या पश्चिमी आहार के संपर्क में आने...

उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर होना? ये 7 खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं I

समग्र स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग और अन्य हृदय संबंधी स्थितियों...

मध्यम आयु वर्ग के लोगों में उच्च शारीरिक फिटनेस से जुड़ा पौष्टिक आहार: अध्ययन

एक अध्ययन के अनुसार, मध्यम आयु वर्ग के लोगों में एक पौष्टिक आहार उच्च शारीरिक फिटनेस से संबंधित है। अध्ययन के निष्कर्ष...

बादाम की शक्ति को अनलॉक करें: उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करने के 5 आवश्यक कारण

बादाम आपको और आपके शरीर को लाभ पहुंचाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर है। यदि आप अपने दिल, अपनी हड्डियों, या...

जुनून फल स्वास्थ्य लाभ: 5 कारण आपको इस फल को अपने आहार में शामिल करना चाहिए

अपने मीठे और तीखे स्वाद के लिए जाना जाने वाला, पैशन फ्रूट पोषक तत्वों से भरपूर फल है जो फाइबर, विटामिन और खनिजों...

गर्मियों की अनोखी रेसिपीज जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

गर्मी का मौसम कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों की मांग करता है। लेकिन अधिकांश व्यंजन पर्याप्त स्वस्थ नहीं होते हैं और इससे वजन बढ़...

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हिंदू पौराणिक कथाओं से 6 प्रेरक मित्रताएं जो हमें सच्ची वफादारी सिखाती हैं

सामंथा रुथ प्रभु ने तलाक के बाद 'सेकंड हैंड' कहे जाने पर आखिरकार चुप्पी तोड़ी