Tag: स्वस्थ आहार

अनन्या पांडे की चमक चमकती त्वचा और स्वस्थ आंत के रहस्य: जीरा पैनी के आयुर्वेदिक लाभों की जाँच करें

जब वेलनेस सीक्रेट्स की बात आती है, तो बॉलीवुड की हस्तियों को अक्सर सर्वश्रेष्ठ पोषण विशेषज्ञों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों तक पहुंच होती है।...

स्वस्थ आहार में लिप्त होना चाहते हैं? यहाँ कुछ भोजन स्वैप हैं जो आपको कोशिश करनी चाहिए – News18

आखरी अपडेट:16 मार्च, 2025, 17:30 istआप महत्वपूर्ण पोषक तत्व जोड़ सकते हैं, फाइबर बढ़ा सकते हैं, चीनी का सेवन कम कर सकते हैं,...

यह सरल आदत जीवन के लिए खतरनाक बीमारियों को दूर रख सकती है, शीर्ष चिकित्सक – टाइम्स ऑफ इंडिया कहते हैं

कैंसर जीवन के लिए खतरा है और हर साल इस बीमारी के कारण लाखों लोगों की जान चली जाती है। रोग...

फैक्ट चेक: क्या दैनिक तेल की खपत को कम करना मोटापे को रोकता है? – News18

आखरी अपडेट:17 फरवरी, 2025, 14:23 ISTएक कैलोरी घाटा बनाना, जहां आप जलने की तुलना में कम कैलोरी का सेवन करते हैं, वजन कम...

संतुलित आहार के साथ तनाव की जांच करने के लिए अलविदा कहें; विशेषज्ञों से जानें कि क्या खाना है और पढ़ाई करते समय से...

फरवरी और मार्च के महीने छात्रों के लिए चुनौतीपूर्ण हैं। इस समय के दौरान, अलग -अलग बोर्ड परीक्षाएं अक्सर चल रही होती हैं,...

नवजोत सिंह सिद्धू '33 किलो 5 महीने में खो देता है ', वजन घटाने के रहस्यों का खुलासा करता है परिवर्तन तस्वीर देखें

पूर्व क्रिकेटर और नेता नवजोत सिंह सिद्धू ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पोस्ट के माध्यम से अपनी जबरदस्त वजन घटाने की...

सुपरफूड्स से लेकर संतुलित आहार तक: व्यस्त जीवनशैली के लिए सही पोषण कैसे चुनें

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, स्वस्थ जीवनशैली के साथ व्यस्त कार्यक्रम को संतुलित करना एक करतब दिखाने जैसा लग सकता है। काम, परिवार...

आपको अपने आहार में चुकंदर का रस क्यों शामिल करना चाहिए?

चुकंदर सिर्फ एक चमकीली और सुंदर सब्जी नहीं है; यह पोषण से भरपूर विकल्प है जो ढेर सारे स्वास्थ्य लाभ लाता है। चुकंदर...

ख़ुरमा के स्वास्थ्य लाभ: पोषक तत्वों से भरपूर फल

ख़ुरमा न केवल आपके स्वाद के लिए एक स्वादिष्ट व्यंजन है, बल्कि महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भी भरपूर है जो आपके स्वास्थ्य को...

क्या ज़्यादा पके अंडे हमारे दिल को ख़तरे में डाल रहे हैं? – टाइम्स ऑफ इंडिया

अंडे कई आहारों में यह काफी सामान्य रूप से जोड़ा जाता है। वे विशेष रूप से अपने उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन...

डब्ल्यूएचओ ने बढ़ते मोटापे से निपटने के लिए नीतिगत सुधारों का आह्वान किया: स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें

नई दिल्ली: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने बुधवार को देशों से आह्वान किया कि वे अधिक वजन, मोटापे और मधुमेह तथा कैंसर जैसी...

वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर: जानें किसे सेवन करना चाहिए, पीने का सबसे अच्छा समय

OMAD डाइट क्या है? जानिए कैसे करें इस डाइट का पालन, तेजी से वजन घटाएं और भी कई फायदे

डब्ल्यूएचओ के अनुसार स्वस्थ आहार क्या है? | – टाइम्स ऑफ इंडिया

ए स्वस्थ आहार अच्छे स्वास्थ्य के लिए यह बहुत ज़रूरी है। यह गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) को रोकने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने...

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सलमान खान ने नयनतारा के साथ वामशी पेडिपल्ली की शूटिंग शुरू की | अंदर दीये