फिटनेस इन्फ्लुएंसर प्रांजल पांडे, जिन्होंने 85 किलो वजन घटाया है, बिना चर्बी बढ़ाए कार्ब्स खाने के पांच व्यावहारिक नियम साझा…
जब स्वस्थ शरीर पाने की बात आती है, तो एक सवाल अक्सर बहस छेड़ देता है: क्या आहार व्यायाम से…