Tag: सोने का अभाव

अध्ययन में पाया गया है कि मोटापे और मधुमेह की तुलना में सात घंटे से कम सोना जीवन भर के लिए अधिक खतरनाक है

कैसे ख़राब नींद और दीर्घकालिक तनाव चुपचाप पुरुषों के हार्मोनल संतुलन को बाधित कर रहे हैं

आखरी अपडेट:08 दिसंबर, 2025, 16:53 ISTखराब नींद और दीर्घकालिक तनाव चुपचाप टेस्टोस्टेरोन को कम कर रहे हैं और पुरुषों के चयापचय, यौन और...

नींद, तनाव, स्क्रीन: रोज़मर्रा की आदतें जो चुपचाप मस्तिष्क स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं

आखरी अपडेट:13 सितंबर, 2025, 15:59 ISTखराब नींद से तनाव बढ़ जाता है और डिजिटल व्याकुलता की ओर जाता है, जबकि देर रात की...

देर रात 'मी-टाइम' क्यों भारतीयों को उनके स्वास्थ्य की लागत दे रही है?

आखरी अपडेट:11 सितंबर, 2025, 22:16 IST"मी-टाइम" के लिए देर से रहना आपकी नींद, मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को नुकसान पहुंचा सकता है।लेट...

इस सामान्य जीवन शैली की गलती के साथ उच्च रक्तचाप में कैंसर और प्रारंभिक मृत्यु जोखिम बढ़ सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

एक हालिया अध्ययन से अपर्याप्त नींद और बढ़े हुए स्वास्थ्य जोखिमों के बीच एक संबंध का पता चलता है। रात में छह...

स्लीप बैंकिंग क्या है? आज की व्यस्त दुनिया में यह क्यों फायदेमंद है

आखरी अपडेट:07 जून, 2025, 12:53 ISTस्लीप बैंकिंग में पहले से अतिरिक्त आराम करना शामिल है यदि आप जानते हैं कि आपको किसी विशिष्ट...

3 सामान्य आदतें जो मरम्मत से परे मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा रही हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

बहुत से लोग शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन मस्तिष्क स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है। नींद की कमी संज्ञानात्मक कौशल को...

5 कारण जिनके कारण आपके बच्चे को अच्छी रात की नींद की आवश्यकता है – News18

आखरी अपडेट:14 नवंबर, 2024, 08:45 ISTउचित नींद का शेड्यूल नींद की कमी से निपटने का सबसे आसान उपाय है।रात में अच्छी नींद लेने...

5 व्यायाम संबंधी गलतियाँ जो चिंता बढ़ा सकती हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम सभी जानते हैं कि नियमित व्यायाम हमें बीमारियों से बचने और एक संपूर्ण शरीर और दिमाग प्राप्त करने में मदद...

'बहुत बेवकूफी': मेलिंडा फ्रेंच गेट्स ने सफलता के लिए नींद की कमी को बढ़ावा देने वाले सीईओ की आलोचना की – News18

मेलिंडा फ्रेंच गेट्स (फोटो साभार: इंस्टाग्राम)मेलिंडा फ्रेंच गेट्स इस दृष्टिकोण को "बेहद मूर्खतापूर्ण" बताती हैं, तथा बताती हैं कि वह स्वयं प्रत्येक रात...

विश्व स्वास्थ्य दिवस: आयुर्वेद अनिद्रा की स्वास्थ्य चुनौती को कैसे हल कर सकता है

विश्व स्वास्थ्य दिवस एक वैश्विक स्वास्थ्य जागरूकता दिवस है जो विश्व स्वास्थ्य संगठन के साथ-साथ अन्य संबंधित संगठनों के प्रायोजन के तहत हर...

शोधकर्ताओं ने हृदय रोग, बेरोजगारी और नींद की कमी के बीच संबंध का पता लगाया है

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एशियाई भारतीय वयस्कों सहित एशियाई अमेरिकियों पर अध्ययन में पाया गया कि स्वास्थ्य चर और हृदय...

रात को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती? दिल को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अच्छी नींद लेने के 5 टिप्स

बुरे सपने आना? बुरे सपने और सोने में परेशानी को रोकने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची

- A word from our sponsors -

HomeTagsसोने का अभाव

पवन कल्याण का ‘उस्ताद भगत सिंह’ हिट या फ्लॉप? देखने से पहले पढ़ें समीक्षा

पीकी ब्लाइंडर्स द इम्मोर्टल मैन: नेटफ्लिक्स के शो टाइमलाइन को फिल्म की ओटीटी रिलीज से पहले समझाया गया

भारती सिंह हर्ष और लिंबाचिया ने बेटे काजू के चेहरे का खुलासा किया