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Monday, December 23, 2024

Tag: सुबह की आदतें

एक खुशहाल और उत्पादक दिन के लिए इन आवश्यक आदतों के साथ अपनी सुबह की शुरुआत करें

आजकल हर कोई भागदौड़ करता नजर आता है। लोगों के पास समय की कमी है. ऐसे में घर, ऑफिस, फिटनेस और कुछ प्रोडक्टिव...

TOI स्वास्थ्य समाचार सुबह की ब्रीफिंग | आहार के साथ आक्रामकता को नियंत्रित करें, आदतें जो आपको जल्दी उठने में मदद करती हैं, तंबाकू...

इस आहार अनुपूरक से आक्रामकता को 30% तक कम करेंओमेगा-3 से भरपूर मछली के तेल के सप्लीमेंट्स को लंबे समय से हृदय स्वास्थ्य...

अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए 3-चरणीय सुबह योग दिनचर्या के साथ अपने दिन को सुपरचार्ज करें

स्वस्थ और परिवर्तनकारी अभ्यास की आधारशिला सूर्य के प्रकाश और योगाभ्यास के सामंजस्य में निहित है। कल्पना करें कि सुबह के सूरज...

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