Tag: सुबह की आदतें

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TOI स्वास्थ्य समाचार सुबह की ब्रीफिंग | आहार के साथ आक्रामकता को नियंत्रित करें, आदतें जो आपको जल्दी उठने में मदद करती हैं, तंबाकू...

इस आहार अनुपूरक से आक्रामकता को 30% तक कम करेंओमेगा-3 से भरपूर मछली के तेल के सप्लीमेंट्स को लंबे समय से हृदय स्वास्थ्य...

सूरज की रोशनी को अपनाने के लिए सावधानीपूर्वक सांस लेना: कोर्टिसोल के स्तर को संतुलित करने और तनाव पर विजय पाने के लिए सुबह...

अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए 3-चरणीय सुबह योग दिनचर्या के साथ अपने दिन को सुपरचार्ज करें

स्वस्थ और परिवर्तनकारी अभ्यास की आधारशिला सूर्य के प्रकाश और योगाभ्यास के सामंजस्य में निहित है। कल्पना करें कि सुबह के सूरज...

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