समग्र स्वास्थ्य

क्या खाना 32 बार चबाना सेहत के लिए अच्छा है? पढ़ें एक्सपर्ट का क्या कहना है

छवि स्रोत : FREEPIK जानें क्या भोजन को 32 बार चबाने से स्वास्थ्य को लाभ मिलता है? भोजन को चबाना…

5 months ago

सुबह या शाम की सैर: आपके स्वास्थ्य के लिए कौन सी बेहतर है?

छवि स्रोत : FREEPIK जानें आपके स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है, सुबह या शाम की सैर। पैदल चलना व्यायाम…

6 months ago

इंटरनेशनल नो डाइट डे 2024: वजन घटाने के लिए कैलोरी से ज्यादा जरूरी है पांच तरह का पोषण

छवि स्रोत: FREEPIK यहां बताया गया है कि वजन घटाने के लिए पोषण कैलोरी से अधिक महत्वपूर्ण है। दुनिया अंतर्राष्ट्रीय…

7 months ago

क्या लू आपको सुस्त बना रही है? गर्मी के दौरान सक्रिय रहने के 5 तरीके

छवि स्रोत: FREEPIK गर्मी के दौरान सक्रिय रहने के तरीके. गर्मी आराम करने और धूप सेंकने का समय है, लेकिन…

7 months ago

2024 में अपनाने योग्य 6 जीवन बदलने वाली आदतें

छवि स्रोत: FREEPIK 2024 में अपनाई जाने वाली जीवन बदलने वाली आदतें। जैसा कि हम पहले ही नए साल में…

11 months ago

अंतर्राष्ट्रीय माइंड-बॉडी वेलनेस दिवस 2024: आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की देखभाल के लिए सर्वोत्तम युक्तियाँ

छवि स्रोत: FREEPIK आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए सर्वोत्तम युक्तियाँ। दुनिया 3 जनवरी को अंतर्राष्ट्रीय माइंड-बॉडी वेलनेस…

11 months ago