Tag: सचेतन

हमारी तेज़-तर्रार, आसक्ति-चालित दुनिया में, अनासक्ति की अवधारणा उल्टी लग सकती है। हम अक्सर ख़ुशी की तुलना हासिल करने और उसे बनाए रखने...

समकालीन दुनिया में, बच्चे अक्सर खुद को सामाजिक दबावों, पाठ्येतर व्यस्तताओं और शैक्षणिक प्रतिबद्धताओं के बीच में पाते हैं। यह निश्चित रूप से...

आघात, ग्रीक शब्द से लिया गया है जिसका अर्थ है 'घाव', एक चौंकाने वाली या हानिकारक घटना के बाद भावनात्मक संकट को संदर्भित...

ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय के दौरान भी फोकस, भावनात्मक जागरूकता, दया, करुणा, सहानुभूतिपूर्ण आनंद और मानसिक शांति में सुधार लाने के उद्देश्य से...

अपनापन एक मूलभूत मानवीय आवश्यकता है, और पूरे मानव विकास के दौरान ऐसा ही रहा है। यह मानवता के विकासवादी चरण के दौरान...

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, अक्सर सुबह की नियमित कसरत को भूलकर, गर्म कंबल के नीचे दुबकने का मन करता है।...

हमारे व्यस्त जीवन में, छात्र अक्सर भारी काम के बोझ से ध्यान भटकने और तनाव के कारण ध्यान केंद्रित रखने के लिए संघर्ष...

प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक आदर्श अवसर है।...

आदतें एक सफल जीवन की शक्तिशाली पहचान होती हैं। हम लगातार जो करना चुनते हैं वह न केवल हमारे तात्कालिक वर्तमान को...

एक प्रक्रिया के रूप में शोक मनाने में अपना समय लगता है और प्रत्येक प्रक्रिया में दुःख की प्रतिक्रिया पर कई प्रभावशाली कारक...

प्रकृति में समय बिताने को भावनात्मक कल्याण, खुशी और जीवन संतुष्टि में वृद्धि से जोड़ा गया है। अक्सर इकोथेरेपी के रूप में...

दुनिया भर में लोगों के जीवन में खुशी और खुशहाली के महत्व को पहचानने के लिए प्रतिवर्ष 20 मार्च को विश्व खुशी दिवस...

कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है, तनाव और जलन तेजी से आम होती जा रही है। स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन प्राप्त करने के...