Tag: संयुक्त स्वास्थ्य

घुटने के दर्द के लिए योग: अपने घुटने को ठीक करने के लिए ये आसन आज़माएं

घुटने का दर्द सबसे आम समस्याओं में से एक है जिसका लोगों को सामना करना पड़ता है - चाहे यह गठिया, चोट, तंग...

पीछे की ओर चलना बनाम दौड़ना: घुटनों के लिए क्या सुरक्षित है? – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

आमतौर पर दौड़ को स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे व्यायाम के रूप में पेश किया जाता है, फिर भी यह आपके...

अपने जोड़ों के लिए सही भोजन करें: गठिया रोगियों के लिए सूजन रोधी आहार युक्तियाँ

गठिया का प्रबंधन दवाओं और फिजियोथेरेपी से कहीं आगे तक जाता है। सूजन को बढ़ाने या शांत करने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता...

घुटने का दर्द: अगली बड़ी जीवन शैली की बीमारी | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

आधुनिक जीवन शैली, लंबे समय तक बैठने, व्यायाम की कमी और खराब मुद्रा की विशेषता है, पुराने वयस्कों के बीच भी पुराने...

फिट होना चाहते हैं, और अपनी पीठ के निचले हिस्से को मजबूत करना चाहते हैं? यह सरल व्यायाम करो! – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

स्क्वाट एक शक्ति व्यायाम है जिसमें कूल्हों को कम करना और फिर वापस खड़े होना शामिल है। कम शरीर की ताकत...

उच्च यूरिक एसिड को स्वाभाविक रूप से कम करने और संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ सूखे फल

उच्च यूरिक एसिड स्तर शरीर में परिस्थितियों को जन्म दे सकता है गाउट, गुर्दे की पथरी, और संयुक्त सूजन। यूरिक एसिड प्यूरीन चयापचय...

राष्ट्रीय अस्थि एवं जोड़ दिवस 2024: हड्डियों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के 10 तरीके

दीर्घकालिक गतिशीलता और सामान्य स्वास्थ्य के लिए, हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। संरचना प्रदान करने के अलावा, हड्डियाँ कैल्शियम को...

ज़्यादा व्यायाम आपकी हड्डियों को कैसे नुकसान पहुँचा सकता है? ज़्यादा व्यायाम के जोखिम

हालांकि फिटनेस के प्रति समर्पण सराहनीय है, लेकिन अपने शरीर को उसकी सीमाओं से परे धकेलना फायदे की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है,...

पीछे की ओर चलने के फायदे: क्या आपने कभी पीछे की ओर चलने की कोशिश की है? 5 कारण क्यों यह नियमित चलने से...

पीछे की ओर चलना चुनौतीपूर्ण और फायदेमंद दोनों है! चलना व्यायाम का एक सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त रूप है जो हृदय संबंधी...

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नोरा सती ने ‘सरके पसंद’ विवाद पर दी सफाई, छूट माफ़ी, बोलीं- किसी को दिलचस्पी लेना मकसद नहीं

बंदर का टीज़र आउट: बॉबी देओल अनुराग कश्यप की अराजक दुनिया में पागलपन और डिस्को ऊर्जा लाते हैं

विनोद खन्ना के लाडले का शो अतरंगी अवतार, नावते में नहाते हुए ही कर दिया लाइव