Tag: व्यायाम

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क्रिस हेम्सवर्थ ने 10 मिनट के वर्कआउट वीडियो में रिप्ड होने की कुंजी साझा की

डाइट के अलावा क्रिस ज़बरदस्त वर्कआउट भी करते हैं अभिनेता अपनी भूमिकाओं की तैयारी के लिए बहुत मेहनत और समर्पण करता है और...

पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर के साथ अपने निचले शरीर और पीठ की समस्याओं से छुटकारा पाएं

लंबे समय तक डेस्क पर काम करने के कारण किसी भी शारीरिक गतिविधि के लिए लगभग कोई समय नहीं बचा है। इस...

जुंगकुक का फिटनेस बॉक्सिंग रूटीन आपके दिल को पंप करने का सही तरीका है

बीटीएस सदस्य और गायक जुंगकुक की नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट को 18 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है और इसने कई प्रशंसकों...

फिटनेस रूटीन से ब्रेक के बाद जिम पहुंची करिश्मा तन्ना, देखें वीडियो

अपने फिटनेस रूटीन से लंबा ब्रेक लेने के बाद, अभिनेत्री करिश्मा तन्ना जिम में वापस आ गई हैंकरिश्मा ने 2021 के आखिरी कुछ...

सामंथा रूथ प्रभु वायरल फीवर के 20 दिन बाद जिम जाकर खुश हैं

टॉलीवुड एक्ट्रेस समांथा रूथ प्रभु को हाल ही में 20 दिन बाद जिम जाते हुए देखा गया। 34 वर्षीय अभिनेत्री ने अपने...

ग्रीन टी टू स्टार्ट डे, डिनर में सूप, ये है जॉन अब्राहम का फिटनेस सीक्रेट

अभिनेता और फिटनेस आइकन जॉन अब्राहम एक कट्टर शाकाहारी हैं। प्रोटीन की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करने के लिए, वह डेयरी आधारित...

अपने सक्रिय कपड़ों को कैसे चुनें, इस पर विस्तृत मार्गदर्शिका यहां दी गई है

फुफ्फुस, जॉगिंग, या लोहे को पंप करके या योग या किसी अन्य व्यायाम के माध्यम से फिट रहना न केवल शारीरिक रूप से...

तीव्र श्वसन समस्याओं के लिए योग और व्यायाम

सर्दियों में व्यायाम करते रहने के छह तरीके

करीना कपूर खान ने इंस्टाग्राम पर शेयर किए गुरुवार के वर्कआउट के आंकड़े

नटराजसन करती करीना कपूर खान (छवि: इंस्टाग्राम)अभिनेत्री ने अपनी ऐप्पल घड़ी की एक तस्वीर साझा की जिसमें दिखाया गया कि अभिनेत्री ने आज...

प्रति सप्ताह पांच घंटे की शारीरिक गतिविधि कुछ कैंसर को रोकने में मदद कर सकती है: अध्ययन

शारीरिक गतिविधि में वृद्धि को कैंसर के कम जोखिम से जोड़ने वाले अधिकांश साक्ष्य अवलोकन संबंधी शोध से प्राप्त हुए हैं। जबकि...

व्यायाम के बाद अपने शरीर के दर्द से छुटकारा पाने के चार तरीके

हम अपने जोड़ों में दर्द तब महसूस कर सकते हैं जब हमने उन्हें अपनी दर्द सहने की सीमा से अधिक जोर दिया हो।अगर...

अमीषा पटेल ट्राई कर रही हैं यह नया वर्कआउट रूटीन, इसे देखें!

बॉलीवुड अभिनेत्री अमीषा पटेल इंस्टाग्राम पर कई वीडियो के जरिए अपनी शारीरिक फिटनेस के राज साझा करती रही हैं (छवि: इंस्टाग्राम)अमीषा को एक...

अनन्या पांडे ने फिट रहने की शपथ ली। तुम से भी हो सकता है!

रिपोर्ट्स के मुताबिक बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे योग की ओर वापस लौटते हुए एक पिलेट्स स्टूडियो में ऑल आउट करती नजर आईं। ...

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अपने पिता चंकी पैंडेज़ की फिल्में क्यों नहीं बनाईं अनोखा पैंडे? एक्ट्रेस ने बताई ताजातरीन बातें वाली वी

मैक्सिकन सिनेमा की प्रतीक, अनुभवी अभिनेत्री सिल्विया पिनाल का 93 वर्ष की उम्र में निधन

12वीं में थी टॉप, आईएएस जैसी दिखने वाली थी ये एक्ट्रेस, पहली फिल्म से गायब हुई हिट – इंडिया टीवी हिंदी