अनिद्रा एक आम नींद विकार है जहां लोगों को सो जाना या सोते रहना या दोनों में कठिनाई होती है।…
छवि स्रोत: फ़ाइल छवि अच्छी रात की नींद के बारे में 5 मिथकों का खंडन विश्व नींद दिवस स्वस्थ नींद…
2024 में विश्व नींद दिवस 15 मार्च को मनाया जा रहा है और इस दिन का उद्देश्य अच्छी नींद के…
डॉ मनोज कुट्टेरी कहने की जरूरत नहीं है कि नींद सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है जो किसी के…
रिपोर्ट बताती है कि जापान के बाद भारत दूसरा सबसे अधिक नींद से वंचित देश है। सात घंटे की न्यूनतम…
एक अध्ययन में पाया गया है कि रात में पांच घंटे से कम सोने से पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) विकसित…
छवि स्रोत: प्रतिनिधि छवि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया अत्यधिक प्रचलित हो गया है और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक…
विश्व नींद दिवस 2022: जब 'नींद' अच्छी होती है, तब स्वास्थ्य और सुख की प्रचुरता होती है। क्या यह स्वस्थ…