विश्व नींद दिवस 2022: स्लीप एपनिया का निदान करें, व्यापक नींद कार्यक्रम ‘गुड निद्रा’ के माध्यम से इससे छुटकारा पाएं

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) एक ऐसी स्थिति है जो ऊपरी वायुमार्ग के पूर्ण या आंशिक रुकावट की विशेषता है जो सामान्य नींद पैटर्न को बाधित करती है। यह अत्यधिक प्रचलित हो गया है और किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

बॉलीवुड के मशहूर डिस्को सिंगर बप्पी लाहिड़ी के आकस्मिक निधन से खलबली मच गई है। प्रासंगिक प्रश्न यह है कि क्या कोई व्यक्ति अपनी नींद में मर सकता है? डॉक्टरों का कहना है कि हाँ, अगर आप गायक की तरह ही नींद की बीमारी से पीड़ित हैं।

ओएसए वयस्कों के साथ-साथ बच्चों में सभी प्रमुख हृदय रोगों और अन्य रुग्णताओं की जननी है। यह स्वतंत्र रूप से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और जीवन की गुणवत्ता में कमी की बढ़ती संभावना से जुड़ा है। यह भी देखा गया है कि मोटापा ओएसए की ओर अग्रसर होता है। इसलिए, स्वास्थ्य कर्मियों के लिए इसका जल्द से जल्द निदान करना एक प्रमुख चिंता का विषय बन जाता है।

दक्षिण एशिया में सबसे बड़े और सबसे पुराने मल्टी-स्पेशियलिटी टेलीमेडिसिन नेटवर्क, अपोलो टेलीहेल्थ ने ओएसए के उपचार और निदान के लिए एक व्यापक नींद कार्यक्रम शुरू किया है। इसे ‘गुड निद्रा’ कार्यक्रम कहा जाता है।

भारत में, 93 प्रतिशत भारतीय नींद से वंचित हैं और उनमें से 65 प्रतिशत स्लीप एपनिया के संभावित रोगी हैं। हाल के अध्ययनों ने ओएसए के प्रसार को पुरुषों में 22 प्रतिशत (रेंज, 9-37 प्रतिशत) और महिलाओं में 17 प्रतिशत (रेंज, 4-50 प्रतिशत) के औसत पर रखा है। कार्यक्रम का उद्देश्य रोगी-पसंदीदा वैकल्पिक चिकित्सा प्रदान करके स्लीप एपनिया के बोझ को कम करना है जो कि लागत प्रभावी और सुविधाजनक है।

अपोलो टेलीहेल्थ के सीईओ विक्रम थपलू ने कहा, “हमारा मानना ​​है कि ऐसे कई लोगों की जरूरत है, जिन्हें अभी तक आधिकारिक तौर पर ओएसए का पता नहीं चला है और वे आरामदेह या उपचारात्मक उपचार की तलाश में हैं।”

अपोलो टेलीहेल्थ की मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ आयशा नाज़नीन ने कहा, “स्लीप एपनिया एक गंभीर पुरानी स्थिति है जो केवल नींद से कहीं अधिक प्रभावित करती है – यह रोगियों के जीवन की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।”

रजोनिवृत्ति और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का खतरा बढ़ जाता है।

नींद स्वास्थ्य का एक अनिवार्य घटक है। जबकि लोग अच्छी नींद के महत्व के बारे में जागरूक हैं, युवा पीढ़ी में विकार की व्यापकता चिंता का कारण बन गई है, व्यस्त जीवन शैली और काम और परिवार के बोझ को श्रेय देती है।

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