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बर्नआउट से निपटना: संकेतों को पहचानना और राहत पानाबर्नआउट से निपटना: संकेतों को पहचानना और राहत पाना

बर्नआउट से निपटना: संकेतों को पहचानना और राहत पाना

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में बर्नआउट एक आम समस्या बन गई है। यह व्यक्तियों के व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों…

5 months ago
आईआईटी, एम्स और महाजन इमेजिंग के शोधकर्ताओं ने 'योग निद्रा' के लाभों को साबित करने के लिए एमआरआई का आयोजन कियाआईआईटी, एम्स और महाजन इमेजिंग के शोधकर्ताओं ने 'योग निद्रा' के लाभों को साबित करने के लिए एमआरआई का आयोजन किया

आईआईटी, एम्स और महाजन इमेजिंग के शोधकर्ताओं ने 'योग निद्रा' के लाभों को साबित करने के लिए एमआरआई का आयोजन किया

छवि स्रोत : सोशल शोधकर्ता योग निद्रा के लाभों को सिद्ध करने के लिए एमआरआई का परीक्षण करते हैं। योग…

6 months ago
सोने से पहले पढ़ना या सोने के बाद पढ़ना: कौन सा अधिक फायदेमंद है?सोने से पहले पढ़ना या सोने के बाद पढ़ना: कौन सा अधिक फायदेमंद है?

सोने से पहले पढ़ना या सोने के बाद पढ़ना: कौन सा अधिक फायदेमंद है?

छवि स्रोत : गूगल सोने से पहले पढ़ना या सोने के बाद पढ़ना: कौन सा अधिक फायदेमंद है? पढ़ना सबसे…

7 months ago
मदर्स डे 2024: नई माताओं के लिए अनिद्रा दूर करने और बेहतर नींद के लिए 5 टिप्स – News18मदर्स डे 2024: नई माताओं के लिए अनिद्रा दूर करने और बेहतर नींद के लिए 5 टिप्स – News18

मदर्स डे 2024: नई माताओं के लिए अनिद्रा दूर करने और बेहतर नींद के लिए 5 टिप्स – News18

बहुत कम नींद लेने से व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। द स्लीप कंपनी की…

11 months ago
मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँमानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँ

मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँ

प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक…

11 months ago
आउटडोर ओएसिस: ग्रीष्मकालीन लाउंजिंग के लिए 7 आवश्यक आँगन फर्नीचर के टुकड़े – न्यूज़18आउटडोर ओएसिस: ग्रीष्मकालीन लाउंजिंग के लिए 7 आवश्यक आँगन फर्नीचर के टुकड़े – न्यूज़18

आउटडोर ओएसिस: ग्रीष्मकालीन लाउंजिंग के लिए 7 आवश्यक आँगन फर्नीचर के टुकड़े – न्यूज़18

आराम करने और जुड़ने के लिए एक गर्म आउटडोर क्षेत्र इन घटकों द्वारा बनाया गया है, जिसमें आरामदायक सीटों से…

11 months ago
ग्रीष्मकालीन गतिविधियों के लिए विचार विकसित करनाग्रीष्मकालीन गतिविधियों के लिए विचार विकसित करना

ग्रीष्मकालीन गतिविधियों के लिए विचार विकसित करना

इसलिए, छुट्टियों को उत्पादक बनाने की आवश्यकता है और यहीं वह जगह है जहां माता-पिता उन जिज्ञासु गतिविधियों को तैयार…

12 months ago
यिन योग: यह कौन सा प्राचीन योग है जिसमें उपचारात्मक शक्तियां हैं | – टाइम्स ऑफ इंडियायिन योग: यह कौन सा प्राचीन योग है जिसमें उपचारात्मक शक्तियां हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

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आज की दुनिया में, शांत क्षणों को कैद करना एक मूल्यवान खोज की तरह लग सकता है। जैसा कि कहा…

1 year ago
आराम और शांत: सुगंधित मोमबत्तियों और रीड डिफ्यूज़र के जादू की खोजआराम और शांत: सुगंधित मोमबत्तियों और रीड डिफ्यूज़र के जादू की खोज

आराम और शांत: सुगंधित मोमबत्तियों और रीड डिफ्यूज़र के जादू की खोज

हमारे रहने की जगहों में हमारे मनोदशा, उत्पादकता और समग्र कल्याण को प्रभावित करने की उल्लेखनीय क्षमता है। आपके घर…

2 years ago
ICC रैंकिंग : WTC फाइनल से पहले भारत ने रचा कीर्तिमानICC रैंकिंग : WTC फाइनल से पहले भारत ने रचा कीर्तिमान

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छवि स्रोत: पीटीआई रोहित शर्मा और विराट कोहली आईसीसी टेस्ट रैंकिंग टीम इंडिया नंबर 1: टीम इंडिया के करीब-करीब सभी…

2 years ago