वजन प्रबंधन

घी हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है; जानिए किसे इससे बचना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

घी या घी को एक माना गया है सुपरफ़ूड सदियों से और आधुनिक समय में आधुनिक विज्ञान द्वारा इसके कई…

1 month ago

क्या नियमित रूप से ओट्स खाना सही है? जानिए इसके फायदे और नुकसान – News18 Hindi

द्वारा प्रकाशित: स्निग्धा ओरेयाआखरी अपडेट: 25 सितंबर, 2024, 14:54 ISTओट्स का रोजाना सेवन फायदेमंद है लेकिन इसे सीमित मात्रा में…

2 months ago

अध्ययन से पता चलता है कि कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को पूरा करता है

छवि स्रोत : गूगल अध्ययन से पता चलता है कि कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को…

2 months ago

रोजाना 30 मिनट पैदल चलने के 8 फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

चलना सबसे सरल और सबसे प्रभावी रूपों में से एक है व्यायामयह अधिकांश लोगों के लिए सुलभ है, इसके लिए…

3 months ago

क्या आपका वज़न आपकी सांस लेने की क्षमता को प्रभावित कर रहा है? इसे पहचानने के 7 संकेत

मोटापा फुफ्फुसीय रोगों के लिए प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है। इनमें सबसे महत्वपूर्ण हैं अस्थमा, मोटापा-हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम (OHS),…

4 months ago

30 की उम्र में वजन घटाना: अपने लक्ष्य तक पहुंचने के 7 स्वस्थ तरीके

आपका स्वास्थ्य आपके पूरे जीवन में सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए, खासकर आपके 30 के दशक में। कुछ व्यक्तियों के लिए,…

4 months ago

20 की उम्र के बाद पतला दूध पीने के फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी पोषण संबंधी ज़रूरतें बदलती हैं और हमारी आहार संबंधी आदतों को भी उसी के…

4 months ago

वजन घटाना: सफल यात्रा के लिए 5 रणनीतियाँ

वजन कम करने के लिए प्रतिबद्धता और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन धैर्य और दृढ़ता के साथ अपने लक्ष्य…

4 months ago

वजन घटाना: प्राकृतिक रूप से वजन घटाने के 10 तरीके

वजन कम करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं। लेकिन याद रखें, यह रातों-रात नहीं होगा और इसके लिए…

4 months ago

बिना चीनी वाली मसाला चाय और इसका चयापचय और वजन प्रबंधन पर प्रभाव – News18

प्रभावी वजन प्रबंधन के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, और बिना चीनी वाली मसाला चाय…

4 months ago