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इस सर्दी वजन कम करने के लिए 5 योगासन – यहां जानिए उन्हें कैसे करना है

वजन कम करने के लिए योगासन: सर्दी वह समय है जब हम उस घी से भरे गाजर का हलवा, गर्म चॉकलेट मिठाई, या...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: वजन घटाने के लिए इन आसान, शुरुआती स्तर के योग आसनों को आजमाएं | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

यदि आप काफी समय से अपना वजन कम करने की योजना बना रहे हैं लेकिन वास्तव में अभी तक शुरू नहीं किया है,...

योग के 11 न करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

COVID-19 महामारी की शुरुआत के बाद से, योग कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। जो लोग जिमिंग पसंद नहीं...

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