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वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए 5 प्रभावी इनडोर व्यायाम

वजन घटाने की कोशिश में, इनडोर व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना सुविधाजनक और अत्यधिक प्रभावी दोनों हो सकता है। वजन...

वर्ष 2023: 2023 के शीर्ष 5 वजन घटाने के रुझान

वजन घटाना: शक्ति प्रशिक्षण मांसपेशियां बनाने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है, आप कैलोरी भी कम करते हैं

आपके वजन घटाने की यात्रा को शुरू करने और बनाए रखने के लिए व्यायाम, संतुलित आहार और समग्र स्वस्थ जीवन शैली का संयोजन...

कार्डियो बनाम वेट ट्रेनिंग: वसा हानि के लिए कौन सा बेहतर है?

गायिका केली क्लार्कसन का आहार चार्ट जिसने उन्हें 18 किलोग्राम वजन कम करने में मदद की | – टाइम्स ऑफ इंडिया

जिसे लेकर फैंस उत्सुक हैं केली क्लार्कसननाटकीय रूप से वजन घटाने का बदलाव और कैसे स्ट्रॉन्गर गायक इतनी तेजी से 40 पाउंड वजन...

वजन घटाना: ट्रेडमिल से आगे बढ़ें – फिट रहने के लिए नवीन फिटनेस तकनीकें

ट्रेडमिल का उपयोग करना कैलोरी जलाने और वजन कम करने का एक उत्कृष्ट तरीका हो सकता है। व्यायाम उपकरण का एक आसान...

प्रभावी वजन घटाने के लिए लहसुन का उपयोग करने के 5 तरीके – टाइम्स ऑफ इंडिया

तेजी से बदलती जीवनशैली का असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी दिखाई देता है। आजकल लोगों पर काम का दबाव...

वजन घटाना: इस गायक ने प्राकृतिक रूप से घटाया 41 पाउंड वजन | यहां उनके आहार की एक झलक दी गई है

वजन घटाने की कहानी: मुंबई के शख्स ने सिर्फ 4 महीने में घटाया 16 किलो वजन; डाइट से लेकर वर्कआउट तक खोले सारे...

वसा हानि की यात्रा शुरू करना एक गहरा व्यक्तिगत और अक्सर जीवन बदलने वाला अनुभव है। यह न केवल अवांछित वजन कम...

वजन घटाना: त्योहारों के दौरान अतिरिक्त वजन बढ़ने से रोकने के लिए 7 प्रभावी टिप्स

वजन घटाने के लिए 30-30-30 नियम क्या है? यहां जानें इसके फायदे

वजन घटाने के लिए 30-30-30 नियम एक अवधारणा है जिसने फिटनेस और स्वास्थ्य समुदाय में लोकप्रियता हासिल की है। यह व्यक्तियों को...

वजन प्रबंधन: सतत वसा हानि के लिए नया 30-30-30 नियम क्या है? यहां इसके बारे में सब कुछ जानें

वजन प्रबंधन के लगातार विकसित हो रहे परिदृश्य में, एक नया दृष्टिकोण सामने आया है, जो 30-30-30 नियम के तहत उन अतिरिक्त किलो...

बिना दवा के उच्च रक्तचाप कैसे कम करें | – टाइम्स ऑफ इंडिया

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जिसका इलाज न किए जाने पर गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। सौभाग्य...

जिम बनाम. होम वर्कआउट: आपके लक्ष्यों के लिए कौन सा अधिक प्रभावी है? अपनी फिटनेस यात्रा चुनना

जब फिट और स्वस्थ रहने की बात आती है, तो जिम जाने और घर पर वर्कआउट करने के बीच बहस काफी समय से...

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बेटे अकाय ने पहली बार प्रेमानंद महाराज की शरण में विराट कोहली – इंडिया टीवी हिंदी में गाया

कल्कि कोचलिन ने ये जवानी है दीवानी की शूटिंग के दौरान अयान मुखर्जी की 'शानदार चाल' का खुलासा किया