वजन घटना | News India24

वजन घटाने वाले खाद्य पदार्थ: कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ जो भर रहे हैं और वजन कम करने में आपकी सहायता करते हैं

लोगों के लिए, कुछ किलो वजन कम करना और एक संपूर्ण स्वस्थ शरीर बनाए रखना, आहार और व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।...

पूरी तरह से तेल से बचने की सोच रहे हैं? परिणाम जानने के लिए पढ़ें

हमने अक्सर देखा है कि हृदय रोग या रक्तचाप से पीड़ित लोग अपने दैनिक आहार में घी या स्वस्थ तेल जैसे सरसों का...

वजन घटाने की कहानी: “मैं अपने दिन की शुरुआत सेब के सिरके और शहद के पानी से करती हूँ” | द टाइम्स ऑफ़...

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी में नींबू या सेब साइडर सिरका और शहद मिलाकर पीता हूं। ...

5 तरीके आपका वजन आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

अपने साथी के साथ एक भाप से भरे अंतरंग सत्र का आनंद लेना इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने शरीर...

VIDEO: भारती सिंह ने 15 किलो वजन कम करने के बाद शेयर किया ‘फिटनेस का राज’: ‘जब भी फोटो खिचवाओ पेट और कर के’

वजन घटाने की कहानी: “नाश्ते में पानी और प्रोटीन के साथ ओट्स खाने से मुझे तेजी से वजन कम करने में मदद मिली” |...

मेरा नाश्ता: मैं आमतौर पर प्रो-ओट्स (पानी और प्रोटीन के साथ ओट्स) का आनंद लेता हूं। इसका स्वाद अच्छा है और मुझे...

अपने वजन घटाने की यात्रा पर पालन करने के लिए तीन कार्डिनल नियम

क्या महामारी शुरू होने के बाद से आपकी कमर का विस्तार हुआ है? चिंता न करें, आप अकेले नहीं हैं। एक...

वजन कम करना चाहते हैं? यहाँ एक 6-चरणीय सूत्र है

भूखे रहने या कम खाने के अलावा वजन कम करने के कई तरीके हैं। कुछ लोगों को स्वस्थ आहार का पालन करना...

वजन घटाने की कहानी: “मैं अपने चयापचय को बढ़ावा देने के लिए अपने दिन की शुरुआत दालचीनी के पानी से करती हूं” | ...

मैं कहूंगा कि मैं वास्तव में वही फिटनेस शासन जारी रखना चाहता हूं जो अभी मेरे पास है, इसमें सुधार करें और एक...

वजन घटाने की कहानी: “डेयरी और ग्लूटेन-मुक्त होने से पीसीओएस के साथ मैंने 20 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मैंने मुख्य रूप से एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन किया। हर किसी के लिए ग्लूटेन-मुक्त होने की आवश्यकता...

वजन घटाने की कहानी: “मेरे मुख्य भोजन से पहले मेरे पास सलाद से भरी एक प्लेट थी” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत नारियल पानी से करती थी। उसके बाद दोपहर 12 बजे से पहले 3-4 तरह के...

वजन घटाने की कहानी: “प्रतिरोध प्रशिक्षण और HIIT प्रतिदिन 1.5 घंटे करके मैंने 17 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मैं किसी दिन समान मांसपेशियों को रखते हुए 10% शरीर वसा से नीचे जाना चाहता हूं।आपके द्वारा किए गए जीवनशैली में क्या बदलाव...

वजन घटाने के टिप्स: महामारी के दौरान अपने वजन को कम करने के टिप्स

महामारी ने हमें कई तरह से प्रभावित किया है। चाहे वह हमारा शारीरिक स्वास्थ्य हो या मानसिक स्वास्थ्य, इसने हमारे जीवन के...

वजन घटाने की कहानी: “कैसे मैंने 9 किलो तेजी से वजन कम किया और अपनी मांसपेशियों को बरकरार रखा” | द टाइम्स ऑफ़...

मेरा ध्यान अपने अधिकांश मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन कम करने पर था क्योंकि शरीर से केवल वसा कम करने का कोई...

‘फाइट करती हैं’: शारिब हाशमी ने खुलासा किया कि पत्नी नसरीन को छठी बार मुंह का कैंसर हो गया है

‘सिंगर बने नहीं दिखी आवाज’, जब डायरेक्टर ने बेनी होल्डर से कही थी ये बात, फिर ऐसे बदली किस्मत

फिल्म उद्योग को बड़ा झटका, 48 साल के मशहूर अभिनेता दिलीप राज का निधन, कैसे जानें?

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