रजोनिवृत्ति के बाद वजन कम कैसे करें

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वजन घटाना: क्यों 5:2 पेरिमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए वजन कम करने के लिए आंतरायिक उपवास सबसे अच्छा है | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

इस व्रत विधि का पालन करते समय खाने का कोई नियम नहीं है। मुख्य फोकस एक दिन में 600 से…