योग

सारा दिन काम पर बैठे रहना? ये सरल योग आसन और स्ट्रेच तनाव, पीठ दर्द, कंधे की जकड़न और बहुत कुछ को दूर कर सकते हैं

कार्यालय कर्मियों के लिए योग: भारत में आधुनिक कार्यालय नवीनतम बुनियादी ढांचे से सुसज्जित हो सकते हैं, लेकिन लंबे समय…

2 weeks ago

मलायका अरोड़ा का योग रीसेट: 5 सांस लेने के अभ्यास जो उनकी फिटनेस दिनचर्या को प्रभावित करते हैं

आखरी अपडेट:05 जनवरी, 2026, 17:16 ISTअपने अभ्यास को सांसों पर केंद्रित करके, मलायका अरोड़ा इस विचार को पुष्ट करती हैं…

2 months ago

दूसरे डब्ल्यूएचओ पारंपरिक चिकित्सा शिखर सम्मेलन के 53 वैश्विक प्रतिनिधियों ने एमडीएनआईवाई का दौरा किया

पारंपरिक चिकित्सा पर दूसरे डब्ल्यूएचओ वैश्विक शिखर सम्मेलन के हिस्से के रूप में, 53 प्रतिभागियों के एक प्रतिनिधिमंडल ने आधुनिक…

2 months ago

सांस लेने की समस्याओं से जूझ रहे हैं? इन 7 सौम्य योगासनों को देखें जो फेफड़ों की क्षमता में सुधार कर सकते हैं

साँस लेना एक ऐसी चीज़ है जिसे हम अक्सर तब तक हल्के में लेते हैं जब तक कि यह मुश्किल…

3 months ago

कैसे योग पोज़ चिंता को दूर करने में मदद कर सकता है: तनाव में कमी और आंतरिक शांत के लिए सरल आसन

चिंता आज की तेजी से चलने वाली दुनिया में एक सामान्य मुद्दा बन गई है। काम के दबाव से लेकर…

6 months ago

कीमोथेरेपी साइड इफेक्ट्स के प्रबंधन में योग की भूमिका

कीमोथेरेपी एक रोगी पर बहुत अधिक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव को प्रेरित करती है। कीमोथेरेपी में देखे गए दुष्प्रभावों में…

7 months ago

पृथ्वी के लिए योग: कितना स्थायी योगिक जीवन आपको और ग्रह ठीक करता है

आखरी अपडेट:23 जुलाई, 2025, 16:43 ISTइको-योग को गले लगाना सिर्फ फिटनेस के बारे में नहीं है; यह पृथ्वी के साथ…

7 months ago

धर्म से परे जागृति: आधुनिक दुनिया में आध्यात्मिक स्वतंत्रता

धर्म अक्सर आध्यात्मिकता के साथ भ्रमित होता है। लोग सोचते हैं कि अगर वे धार्मिक हैं, तो वे आध्यात्मिक हैं।…

8 months ago

योग 11 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर PM MODIS शक्तिशाली संदेश है।

11 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को कहा कि योग "विराम बटन"…

8 months ago

क्यों आसन सिर्फ पोज़ से अधिक हैं: सुसंगत अभ्यास के गहरे लाभ

आज की तेज गति वाली दुनिया में, जहां त्वरित वर्कआउट और सेलिब्रिटी पर जोर दिया गया है, ने सनक के…

8 months ago