मुंबई: कैंपस में बटरफ्लाई देखना, कथक का एक घंटा, या अभ्यास करना योग व्याख्यान के बीच अब परिसर में सह-पाठ्येतर…
आखरी अपडेट:13 अप्रैल, 2025, 10:35 ISTकरीना कपूर के पोषण विशेषज्ञ, रुजुटा दीवकर ने सूर्य नमस्कर के लाभों के बारे में…
हर किसी का जीवन उन चुनौतियों से भरा है जो तनाव, चिंता और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं यदि अच्छी…
छवि स्रोत: फ्रीपिक इन योग पोज़ का अभ्यास करने से पीठ दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है…
आज की तेज-तर्रार दुनिया में, जहां डिजिटल विचलित और दैनिक तनाव हमारे जीवन पर हावी हैं, कई गहरे अर्थ और…
छवि स्रोत: फ्रीपिक 6 योग पोज़ जो उच्च रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं योग…
आखरी अपडेट:30 जनवरी, 2025, 17:33 istसर्दियों के ठंड, छोटे दिन हमारी ऊर्जा को कम कर सकते हैं और प्रेरणा को…
छवि स्रोत: फ्रीपिक सुबह में घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ अभ्यास। सुबह जागने पर घुटनों में…
छवि स्रोत: फ़ाइल छवि सीएम दी योगशाला अभियान: इस पहल का मुख्य उद्देश्य नागरिकों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में…
वृक्ष मुद्रा, जिसे संस्कृत में वृक्षासन के नाम से जाना जाता है, योग की सबसे मान्यता प्राप्त खड़े मुद्राओं में…
