योग-आधारित ध्यान अभ्यास, जो प्राचीन भारतीय ज्ञान प्रणालियों में गहराई से निहित हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए…
किसी भी शारीरिक गतिविधि की तरह, योग के बाद का पोषण इष्टतम रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण है। आदर्श पोस्ट-वर्कआउट स्नैक…
हाल के दिनों में, जीवनशैली से जुड़े कारक हमारे स्वास्थ्य को काफी प्रभावित करते हैं, और आधुनिक जीवनशैली से उत्पन्न…
योग कभी-कभी कठिन लगता है, क्या आपको नहीं लगता? या शायद आपको लगता है कि यह केवल युवा और दुबले-पतले…
योग वास्तव में सभी के लिए है। चाहे आप जिज्ञासु बच्चे हों, तनावग्रस्त किशोर हों, व्यस्त वयस्क हों या वृद्ध…
हंसी योग, जिसमें जानबूझकर हंसना शामिल है, कई लाभ प्रदान करता है। यह स्वास्थ्य को बढ़ाता है, तनाव को कम…
छवि स्रोत : एएनआई योग करते हुए शिवराज सिंह और राजनाथ सिंह भारतीय नेताओं ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूर्ण लगन…
छवि स्रोत : GOOGLE जानिए आपको हर दिन योग क्यों करना चाहिए 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग…
छवि स्रोत: फ़ाइल छवि 5 योग आसन जो गर्मियों में माइग्रेन से राहत दिला सकते हैं 21 जून, 2024 को…
नई दिल्ली: 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस' से पहले, अभिनेत्री संगीता घोष, जो हाल ही में सन नियो पर 'साझा सिंदूर' के…