छवि स्रोत: सामाजिक अपनी हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए इन 4 योग आसनों का अभ्यास करें पूरे दिन…
छवि स्रोत: FREEPIK तनाव कम करने के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर…
छवि स्रोत : FREEPIK उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए सर्वोत्तम योग आसन। हाई ब्लड प्रेशर एक आम बात…
छवि स्रोत : FREEPIK दिन की ताज़ा और ऊर्जावान शुरुआत के लिए 5 योग आसन योग से अपने दिन की…
छवि स्रोत : सोशल मंगलवार को अवश्य करें ये 5 योग आसन मंगलवार की सुबह एक उत्पादक और संतुलित सप्ताह…
छवि स्रोत : सोशल सूर्य नमस्कार बनाम चंद्र नमस्कार योग एक प्राचीन अभ्यास है जिसमें शारीरिक मुद्राएँ, साँस लेने की…
ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए तकनीक और आसनहमारे व्यस्त कार्यक्रम में थकावट और मानसिक रूप से थकावट महसूस…
छवि स्रोत : सोशल 5 कारण क्यों हर महिला को रोजाना नौकासन का अभ्यास करना चाहिए नौकासन या नाव मुद्रा,…
छवि स्रोत : सोशल शारीरिक निष्क्रियता से निपटने के लिए 5 फिटनेस टिप्स संपूर्ण स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए सक्रिय…
एकजुट कल के लिए, हमें शांति और सद्भाव में एक साथ आगे बढ़ने की आवश्यकता है। इसे प्राप्त करने के…