Tag: मानसिक स्वास्थ्य

वर्जनाओं को तोड़ना: मासिक धर्म चक्र महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? जानिए डेस्टिग्मेटाइजेशन का महत्व

मासिक धर्म चक्र एक महिला के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध रखता है। जीव विज्ञान से परे, यह...

जल्द ही शादी हो रही है? शादी की तैयारी करने वालों के लिए तनाव और चिंता से निपटने के टिप्स, मनोवैज्ञानिक ने साझा...

शादी का सीज़न जल्द ही शुरू होने के साथ, सभी शुरुआती तैयारियों, नृत्य, बैठक और अभिवादन के साथ दूल्हे और दुल्हन पर ध्यान...

मोटापा: यह दिखावे के बारे में नहीं है! अत्यधिक वजन मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है – विशेषज्ञ बताते हैं

मोटापे का मतलब असामान्य या अत्यधिक वसा का संचय है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के...

5 कार्यस्थल मानसिक कल्याण रुझान 2024

मानसिक स्वास्थ्य को दुनिया भर में व्यापक मान्यता मिल रही है क्योंकि सभी प्रकार के संस्थान अपने कर्मचारियों के लिए एक समावेशी और...

प्रसवपूर्व अवसाद मृत्यु के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है: अध्ययन

द ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित स्वीडन में प्रसव के हालिया अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान या उसके बाद अवसाद...

अपने दिमाग को रिचार्ज करें: डिटॉक्स और तरोताजा होने के 7 प्रभावी तरीके

हमारी तेज़-तर्रार दुनिया में, जहां निरंतर कनेक्टिविटी और सूचना अधिभार आदर्श बन गए हैं, मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। एक...

शांति से नेविगेट करना: पैनिक अटैक को कम करने के लिए 5 युक्तियाँ

पैनिक अटैक के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन उनके प्रभाव को प्रबंधित करने और कम करने के लिए रणनीतियों को लागू...

मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक गतिविधि, दिमागीपन: अध्ययन

क्या आप अधिक फिट और खुश महसूस करने के लिए एक नए वर्कआउट रूटीन के साथ 2024 की शुरुआत करना चाहते हैं? ...

8 नए साल के संकल्प जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे

जब नए साल के संकल्पों और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की बात आती है तो मूल ट्राइफेक्टा एक स्वस्थ जीवन शैली का...

गर्भवती महिलाओं पर मौसमी प्रभावशाली विकार का प्रभाव – विशेषज्ञ बताते हैं

सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी), जो मौसमी बदलावों से उत्पन्न अवसाद का एक रूप है, गर्भवती महिलाओं को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता...

त्वचा की देखभाल और तंदुरुस्ती: अच्छी रात की नींद का महत्व | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई/नई दिल्ली: क्या सुंदरता त्वचा की गहराई से भी बढ़कर होती है? उन काले घेरों को छिपाने के लिए मेकअप का सहारा...

माइंडफुल मॉर्निंग रूटीन: कैसे सरल आदतें स्वास्थ्य को बदल सकती हैं

आज की तेज़ रफ़्तार दुनिया की हलचल में, अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। ...

पेरेंटिंग शैलियाँ क्यों मायने रखती हैं? जानिए पालन-पोषण का बाल विकास और उनके जीवन पर प्रभाव

एक बच्चे का पालन-पोषण करना एक गहन साहसिक कार्य है जो उनके अस्तित्व के मूल को गहराई से प्रभावित करता है। जिस...

क्या भूख न लगना चिंता का विषय है? पढ़ें क्या कहते हैं विशेषज्ञ- News18

दीर्घकालिक संक्रमण, जैसे तपेदिक या एचआईवी/एड्स, भी भूख में कमी का कारण बन सकते हैं। (छवि: शटरस्टॉक)भूख न लगने को किसी भी...

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ढिंचैक पूजा के पति कौन हैं? सिंगर से रचाई शादी, बोलीं- म्यूजिक वीडियो नहीं, सच है

मास्टरशेफ विनर पंकज जापानी को हुआ शोक कैंसर, अस्पताल से शेयर की तस्वीर