आखरी अपडेट:07 सितंबर, 2025, 11:48 ISTनमिता थापर ने इस बारे में बात की कि कैसे डांस उन महिलाओं के लिए…
शांति से कैसे सोएं: हम सब वहाँ रहे हैं, बिस्तर में लेट रहे हैं, आँखें बंद कर रहे हैं, रोशनी…
यदि आपने कभी भी रात को जागृत किया है, तो पिछली बातचीत को फिर से शुरू कर दिया है या…
हमारी तेज-तर्रार दुनिया में, तनाव एक स्थिर है। चाहे वह काम, रिश्तों, या डिजिटल अधिभार से हो, हम सभी को…
नई दिल्ली: एक अध्ययन के अनुसार, पुरानी सूजन धोखाधड़ी, सामाजिक नुकसान और हृदय रोग (सीवीडी) के बढ़ते जोखिम से जुड़ी…
अकेले, लेकिन अकेला नहीं: सोशल मीडिया, निरंतर सूचनाओं और डिजिटल तुलना पर हावी दुनिया में, अकेले समय बिताने का शांत…
कुमामोटो विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि मटका चाय पाउडर के पास एंटीडिप्रेसेंट जैसे प्रभाव हैं।…
डॉ। जूली स्मिथ सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) पर प्रकाश डालती हैं, इसे सामान्य चिंता से अलग करती हैं। जीएडी में…
नई दिल्ली: एक नए अध्ययन के अनुसार, लक्षणों वाले लोगों को पहली बार लक्षणों पर ध्यान देने के औसतन 3.5…
आप उम्र बढ़ने, तनाव, या नींद की कमी पर विस्मरण या मस्तिष्क कोहरे को दोष दे सकते हैं, लेकिन क्या…