कुछ इसे कलात्मक अभिव्यक्ति कहते हैं जबकि अन्य इसे तनाव-बस्टर के रूप में देखते हैं। 'नृत्य' को शरीर की गतिविधियों…
गले लगाने के फायदे: जब हम खुश होते हैं, उदास होते हैं या उन्हें सांत्वना देने की कोशिश करते हैं…
तनाव जागरूकता माह एक वार्षिक आयोजन है जिसका उद्देश्य हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर तनाव के नकारात्मक प्रभाव के…
मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के परिणामों और हृदय रोग के जोखिम के बीच संबंध स्थापित करने वाला यह अपनी तरह का पहला…
यूसीएल शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक नए स्वास्थ्य डेटा विश्लेषण के अनुसार, 45 से अधिक वयस्कों में प्रभावी ढंग से…
सोशल मीडिया पर हो रही हर चीज की जांच करने का तनाव अक्सर आपको चौकन्ना रखता है।टेक्नोलॉजी का लगातार इस्तेमाल…
हर कोई कभी-कभी बेचैनी, उत्तेजना या मनोदशा का अनुभव करता है। बहरहाल, कुछ लोगों में, चिंता अधिक तीव्र रूप ले…
जैसे-जैसे देश भर में शिक्षकों की कमी बढ़ती जा रही है, मिसौरी विश्वविद्यालय के नए शोध इस बात की जानकारी…
मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, स्वस्थ यौन व्यवहार के मूल सिद्धांतों में आत्म-सम्मान, दूसरों के लिए सम्मान, ईमानदारी और सुरक्षा…
शोधकर्ताओं ने पाया है कि सिज़ोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एसएसडी) के रोगी, दोनों आवासीय और बाह्य रोगी, अनियमित नींद के पैटर्न…