यह दिलचस्प है कि सांस लेने जैसी स्वचालित चीज़ हमारे दिमाग की उलझन को सुलझाने की कुंजी कैसे रखती है।…
हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे तेज़-तर्रार जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व…
होली-ईस्टर उत्सव के इस मार्च के अंत में लंबे सप्ताहांत के साथ। छुट्टियों का यह मौसम कई लोगों के लिए…
लंबी गर्मी के दिनों से छोटे, गहरे सर्दियों के दिनों में संक्रमण, जो सबसे अधिक बार होता है, मौसमी अवसाद…
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022: कैफीन के आदी लोगों के लिए एक कप कॉफी किसी वरदान से कम नहीं है।…
नई दिल्ली: भारतीय सहस्राब्दी अक्सर तनाव और चिंता का अनुभव करते हैं क्योंकि वे एक ऐसी पीढ़ी से ताल्लुक रखते…
मानसिक स्वास्थ्य सार्वजनिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कई उपेक्षित समस्याओं में से एक है जो मनुष्य को अवसाद, मृत्यु दर…
सरल साँस लेने का व्यायाम व्यस्त पेशेवरों को उत्पादकता और एकाग्रता बढ़ाने में मदद कर सकता है (छवि: शटरस्टॉक)कार्यस्थल पर…
