मानसिक तंदुरुस्ती

बुज़ुर्ग लोगों की मदद कैसे करें? शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक तीक्ष्णता और भावनात्मक तंदुरुस्ती के साथ

संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या कोष (यूएनएफपीए) और अंतर्राष्ट्रीय जनसंख्या विज्ञान संस्थान (आईआईपीएस) द्वारा संयुक्त रूप से प्रकाशित 'भारत एजिंग रिपोर्ट 2023'…

4 days ago

मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँ

प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक…

3 weeks ago

विश्व स्वास्थ्य दिवस 2024: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य कैसे जुड़े हुए हैं? विशेषज्ञ इष्टतम कल्याण के लिए क्या करें और क्या न करें के बारे में बताते हैं

हम अक्सर अपने मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज कर देते हैं क्योंकि यह शारीरिक बीमारियों की तरह आसानी से दिखाई नहीं…

2 months ago

क्या आपका किशोर सामाजिक मुद्दों से जूझ रहा है? आपके किशोर के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए युक्तियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

सामाजिक मुद्देइसमें उन जटिल चुनौतियों को शामिल किया गया है जो समाज के बड़े हिस्से को प्रभावित करती हैं और…

7 months ago

मानसिक स्वास्थ्य: मानसिक रूप से फिट और खुश रहने के लिए 10 युक्तियाँ

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, अच्छा मानसिक स्वास्थ्य और खुशी बनाए रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। आधुनिक जीवन…

7 months ago

रिलेशनशिप टिप्स: रिश्ते में कितनी कम सराहना आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ा सकती है

प्रशंसा संचार में सुधार कर सकती है, तनाव कम कर सकती है, आत्म-सम्मान बढ़ा सकती है और समग्र कल्याण को…

1 year ago

खुश और सार्थक रिश्ते आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं: शोध

शारीरिक स्वास्थ्य सामाजिक बंधनों से प्रभावित होता है, हालांकि इस कड़ी की प्रकृति अज्ञात है। सोशल साइकोलॉजी एंड पर्सनैलिटी साइंस…

1 year ago

मानसिक स्वास्थ्य: चिंता और अवसाद के लिए विटामिन की खुराक के लाभ

नई दिल्ली: एक महीने तक विटामिन बी6 की उच्च खुराक लेने के बाद परीक्षण में भाग लेने वालों ने कम…

2 years ago

घरों और मानसिक भलाई के बीच संबंधों को डिकोड करना

छवि स्रोत: फ्रीपिक घरों और मानसिक भलाई के बीच संबंधों को डिकोड करना आठवीं वार्षिक आईकेईए लाइफ एट होम इंडिया…

2 years ago

अध्ययन का दावा है कि खराब नींद छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है

द्विमासिक अकादमिक पत्रिका 'एनल्स ऑफ ह्यूमन बायोलॉजी' में प्रकाशित एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि लगभग 65.5%…

3 years ago