मानसिक स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण को आकार देने में संस्कृति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जापान के ओगिमी गांव जैसी…
योग-आधारित ध्यान अभ्यास, जो प्राचीन भारतीय ज्ञान प्रणालियों में गहराई से निहित हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए…
योग-आधारित ध्यान अभ्यास, जो प्राचीन भारतीय ज्ञान प्रणालियों में गहराई से निहित हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए…
हंसी योग, जिसमें जानबूझकर हंसना शामिल है, कई लाभ प्रदान करता है। यह स्वास्थ्य को बढ़ाता है, तनाव को कम…
संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या कोष (यूएनएफपीए) और अंतर्राष्ट्रीय जनसंख्या विज्ञान संस्थान (आईआईपीएस) द्वारा संयुक्त रूप से प्रकाशित 'भारत एजिंग रिपोर्ट 2023'…
प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक…
हम अक्सर अपने मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज कर देते हैं क्योंकि यह शारीरिक बीमारियों की तरह आसानी से दिखाई नहीं…
सामाजिक मुद्देइसमें उन जटिल चुनौतियों को शामिल किया गया है जो समाज के बड़े हिस्से को प्रभावित करती हैं और…
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, अच्छा मानसिक स्वास्थ्य और खुशी बनाए रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। आधुनिक जीवन…
प्रशंसा संचार में सुधार कर सकती है, तनाव कम कर सकती है, आत्म-सम्मान बढ़ा सकती है और समग्र कल्याण को…