वह यादृच्छिक "अरे", 2 बजे लंबा पैराग्राफ, महीनों की चुप्पी के बाद जन्मदिन का संदेश या आपकी इंस्टाग्राम कहानी पर…
आखरी अपडेट:16 अक्टूबर, 2025, 00:14 ISTथेरेपी सिर्फ संकटों के लिए नहीं है, यह विकास, उपचार और आत्म-खोज के लिए है।…
हाल के वर्षों में, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत अधिक दिखाई देने लगी है, लेकिन उस दृश्यता के साथ…
जीवन अक्सर एक बवंडर की तरह महसूस करता है - डेडलाइन, जिम्मेदारियां, और निरंतर सूचनाएं मानसिक अव्यवस्था और तनाव पैदा…
आज की तेज-तर्रार दुनिया में, शांत एक महाशक्ति है। 7 सरल दैनिक प्रथाओं की खोज करें- माइंडफुल श्वास से लेकर…
नई दिल्ली: एक नए अध्ययन के अनुसार, आशावाद विकसित करना और सीखना कि कैसे लचीले ढंग से सामना करना पड़ता…
आखरी अपडेट:03 फरवरी, 2025, 22:46 ISTमंत्री शोबा करंदलाजे ने कहा कि काम के घंटों का विस्तार करने का कोई प्रस्ताव…
यह दिलचस्प है कि सांस लेने जैसी स्वचालित चीज़ हमारे दिमाग की उलझन को सुलझाने की कुंजी कैसे रखती है।…
जब स्वास्थ्य और फिटनेस की बात आती है, तो लोग व्यायाम, आहार और वजन घटाने की रणनीतियों के बारे में…
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, मानसिक स्वास्थ्य समग्र कल्याण का एक अनिवार्य घटक बन गया है, लेकिन कभी-कभी इसकी उपेक्षा…